Beni İntihardan Kurtaran "Neredeyse Son" Düşüncem

Karanlık anlar önemli dersler taşır.

Karanlık bir andı.

Bir okyanus uçurumunun kenarında durdum, durduğum yerle dip arasındaki 150 fitlik boşluğa baktım. Vücudum aşağıdaki kayalara çarpmadan önce son düşüncemin ne olacağını merak ettim.

60 Bin Erkekle Yapılan Bir Araştırma NEDEN Her Zamankinden Daha Yalnız ve Öfkeli Olduğunu Ortaya Çıkardı

Bana gelen cevap hayatımı kurtarmış olabilir.

Tabii oraya gitmedim planlama uçurumdan atlamak için. Tabiri caizse, 100 metre ötedeki bir etkinlik için mahalledeydim. Uçurumu fark ettim ve trajik rahatlığı çılgınca baştan çıkarıcı buldum.

Neden intihara meyilli miydim?

Birkaç yıl önce karım ve doğmamış oğlum bir araba kazasında öldü ve ben arabayı kullanıyordum.

Üstelik, ilk (neredeyse) milyon dolarlık işim yere düştüğümde başarısız oldu, yıllardır tanıdığım sevgili arkadaşlarımla ilişkimden sonra ilişkimi mahvettim ve son zamanlarda, yeni bir ayrılık yaşadım Evleneceğimi sandığım harika bir kadın.

Söylemeye gerek yok, tamamen kırılmış hissettim.

Bu bir uçurumun kenarına nasıl geldiğinizi, vücudunuz etki etmeden önce son düşüncenizin ne olacağını merak ederek. Zihniniz toplamları toplamaya ve hayatınızın sonucunu muazzam bir negatif denge olarak göstermeye başlayana kadar, talihsiz koşullar daha da talihsiz koşulların üzerine yığılır.

Artık ne anlamı var? Sen merak et.

Bu noktaya kadar, "sadece pozitif ol" mantrası kendini eski haline döndü ve tutunacak hiçbir şey kalmadı.

Böylesine hastalıklı düşünceler düşünürken aklınızdan geçenleri kabul etmek komik ve utanç verici, ama "Küçük bir erkek kardeşim var. Ve onu çok seviyorum. " Garip bir şekilde, ayrılıktan sonra tanıştığım, özellikle bana karşı nazik olan bir kadını da düşündüm. Kardeşi yıllar önce kendini öldürmüştü ve her yıl şerefine kerevit kaynatılıyor. Bu ona teşekkür etmenin boktan bir yolu olur.

Ama kendini çok kötü hissettiğinde kendini ne kadar boktan bir şekilde öldüreceğini düşünmek seni pek etkilemez.

Ayaklarımı yerde tutan şey cevap "Son düşüncemin ne olacağını merak ediyorum."

Vücudumun ağır çekimde havaya sıçradığını hayal ettim. İlk olarak, sanki bir Olimpik dalgıçmışım gibi atlamanın zirvesi. (Bu, intihar düşünceleri yanılsamasının bir parçasıdır; her zaman ilk kişide çok kahramanca görünürler.) Sonra, düşmek, düşmek, yolda düşmek.

Aklımdan geçtiğini hayal ettiğim düşünce - Keşke bunu yapmasaydın.

Bu cümle beni iki nedenden ötürü izlerimde durdurdu:

İlk, DSÖ keşke bunu yapmasaydım? Tanrı? Elizabeth Gilbert, Bali'ye giderken dua etmeyi seven mi? (Bu harika bir hikaye olmaz mıydı? Tanrı, Bali'deki bir uçurumun kenarında benimle konuşarak hayatımı kurtardı.)

Hala söyleyemem DSÖ kim olduğu kesin.

İkincisi, ses (ve bu cümle) bir sırrı saklıyor gibiydi, sanki mağazada atlasam kaçıracağım bir şey varmış gibi. Biraz macera, biraz sürpriz, bir şekilde o uçurumun kenarında o zihin çerçevesinde durmayı asla öngöremediğim ortaya çıktı.

Neredeyse Öldüğüm Gün Bana Yaşamak İstediğimi Öğretti

Birisinin sizi daha iyi görebilmeniz için kalabalığın içinde omuzlarına koyması gibidir. Bu sesin bakış açısı var gibiydi. Benim görebildiğimden daha fazlasını görebilirdi.

"Keşke bunu yapmasaydın çünkü sana yepyeni bir Rolls Royce vermek üzereyim." Gibi değildi. Tıpkı şu anda kendi düşüncelerimden daha çok hayatın nasıl işlediğine dair daha iyi bir kavrayışa sahip olduğu gibi. Daha çok, "Mağazada ne olduğunu bilseydin, onu kaçırdığın için gerçekten hayal kırıklığına uğrayacaksın."

Ve buna inandım. Ve o gün atlamadı.

Zaman zaman insanların iplerinin ucunda olduğu gibi hikayeler duyuyoruz. Ve sonra aniden, kendilerinin daha fazlası olduğu hissine kapılırlar… ve böylece devam ederler.

Yazar JK Rowling, böyle bir an yaşadı.

Onu çılgınca başarılı bir şekilde kaleme almadan önce Harry Potter serisi şansını o kadar kötü hissetti ki intihara meyilliydi. Bunu yapmadığına çok sevindiğine inansan iyi olur.

Bir dakikalığına kendimi olduğu gibi edebiyat dehasına yakın tutmuyorum ve böyle bir kıyaslama yapmıyorum. Ancak, intiharın bir seçenek olduğunu hissettirecek kadar depresyonda hissediyorsanız, bu noktayı sizin için tekrar etmeme izin verin:

Köşede sizi hangi sürprizin beklediğini asla bilemezsiniz.

Benim ya da Bayan Rowling kadar kötü bir durumda olmanız pek olası değil. Ama eğer öyleysen, yürekten al. Güçlü cesaretli olun.

Hayat gerçekten harika sürprizlerle doludur. Şu anda durduğunuz yerden onları göremezsiniz.

Tabii ki, yine de kendi hayal kırıklıklarınız, hayal kırıklıklarınız, gönül yaralarınız ve hatta trajedilerinizle yüzleşeceksiniz. Ancak bunu yaptığınızda, bu kelimelerin kulağınızda yankılanmasına izin verin ve ayaklarınızı yerde tutun: Köşede sizi neyin beklediğini asla bilemezsiniz.

Siz veya sevdiğiniz biri intihar düşünceleri ve depresyonla mücadele ediyorsanız, lütfen yardım için İntiharı Önleme Yaşam Hattı'na ulaşın.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: İntihardan Uzak Anlar, Gözlerimden Önce Parlayan BU.