Duyguların Kontrol Edilemeyen "Büyüleri"

16 yaşımdan beri duygularımı kontrol etmemin imkansız olduğu bu "büyülere" sahiptim. Aniden ortaya çıkıyorlar ve hiçbir tetikleyici olmadan kesinlikle ortaya çıkıyorlar, ancak saatlerce ya da günler önce bazen rahatsız edici derecede yüksek enerji seviyelerine sahip olsam da - ya iğrenç ya da aptal hissedeceğim (ama bir tür çaresizce, eğer öyleyse duyu) yoksa gerçekten üretken ve gergin olacağım. Bu yüksek enerji duygularının her ikisi de rahatsız edicidir, çünkü normalde neredeyse hiçbir zaman yüksek enerji seviyelerine sahip değilim. "Büyüler", "bölümler", her ne iseler, kendime karşı aşırı suçluluk ve tiksinti içerir - ama bu çok içgüdüsel bir duygu ve ezici. İğrenç benliğimin içinde hapsolmuş hissettim ve ondan kaçmak için her şeyi yapmaya istekliymişim gibi. İnanılmaz derecede tedirgin hissediyorum ve aynı zamanda kapana kısılmış gibi hissediyorum - sanki hareket etmek ya da bir şeyler yapmak istiyorum ama yapamıyorum. Ayrıca kendimi aşırı derecede boş ve üzgün hissediyorum - sanki bu ezici duyguyla doluyum ama onun dışında içi boşum. O kadar çaresiz, çok mutsuz ve hasta hissediyorum ve kendimden o kadar nefret ediyormuşum gibi - ama o kadar güçlü bir fiziksel duygu ki kelimelerle anlatmak zor çünkü bu bir düşünce değil bir duygu. Bu bölümler sırasında kontrolsüz bir şekilde ağlıyorum (bazen daha uzun sürmelerine rağmen genellikle birkaç saat sürüyorlar) Bu dönemlerde kesinlikle intihara meyilliydim, ama kendimi öldürmek, nasıl olduğumdan çok bilinçli bir istek değil. hissediyorum. Sadece bazen korkuyorum ki, bu zamanlarda kendime bir şeyler yapabileceğimi gerçekten düşünmediğim için - özellikle bu zamanlarda yardım almayı hak etmediğimi veya insanları rahatsız etmeye değmediğimi düşündüğüm için onları arayarak.

Bu bölümler genellikle PMS'ye sahip olduğumda oluyor, ancak her zaman değil - aynı zamanda genellikle (ama her zaman değil) depresif bir dönem yaşadığımda oluyor. Üç ila dört yıldır aralıklarla depresyonla mücadele ettim - geçen yıl bana MDB ve distimi teşhisi kondu - ancak bu epizotlar, yaşadığım depresif epizodlardan tamamen farklı görünüyor. Bu sadece depresyonun bir parçası mı? Endişelenmem gereken bir şey mi? Başka bir bozukluğun göstergesi mi? Bunun hakkında terapistimle konuştum ve endişeli görünmüyordu. Sunabileceğiniz herhangi bir yardım gerçekten takdir edilecektir. Teşekkürler.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bipolar bozukluk bir olasılık ama kısa bir harfe dayanarak bir tanı belirleyemiyorum. Semptomlarınızdan bazıları depresyonun karakteristiğidir, ancak bazıları değildir, bunlar sırasında kendinizi çok "üretken" hissettiğiniz "yüksek enerji" atakları da buna dahildir. Bu semptomlar, bipolar bozukluğun temel bir özelliği olan mani ile daha uyumludur. Depresyonlu bireyler mani belirtileri yaşamazlar.

Bölümleriniz genellikle PMS ile çakışır. Diğer bir olasılık, daha az olası olsa da, adet öncesi disforik bozukluktur (PMDD). PMDD, adet öncesi sendromun (PMS) daha şiddetli ve zayıflatıcı bir şeklidir. PMDD'yi daha kapsamlı bir şekilde keşfetmek istiyorsanız, jinekoloğunuza veya birinci basamak doktorunuza danışın. Ayrıca bu olasılıkları terapistinizle de konuşmalısınız.

Terapistinizle belirtilerinizi tekrar tartışmanızı tavsiye ederim. Endişeli olmadığını ama endişeli olduğunu bildiriyorsun. Cevabından memnun değilseniz, ikinci bir görüş almayı düşünün. Bir psikiyatrist bu ikinci görüşü sağlayabilir. Psikiyatrik ilaç da yazabilir. İlaç, semptomlarınızın yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olabilir. Henüz yapmadıysanız, bir psikiyatristle görüşmenizi şiddetle tavsiye ederim. Bipolar bozukluğun tedavisi için var olan birçok etkili ilaç vardır. İhtiyacınız olan tüm yardımı aramaktan çekinmeyin. Lütfen kendine iyi bak. Umarım iyisindir.

Dr. Kristina Randle