Bağımlılık Kendinizle İlişkiniz Hakkında
Kendiniz ve başkaları için kabul edilebilir olmak için, kim olduğunuzu saklarsınız ve olmadığınız kişi olursunuz.
Çoğu insan, bağımlılığın bağımlı bir partnerle ilişki içinde olduğunu düşünür. Ve bu, aktif içme yıllarım için doğru olsa da, ayık olduğumda, bağımlılığın çok daha fazla olduğunu keşfettim. Bağımlılık, kendinizle olan ilişkinizle ilgilidir. Bu, tipik olarak bağımlılık, duygusal istikrarsızlık ve travma ve fiziksel veya zihinsel hastalık etrafında dönen (ancak bunlarla sınırlı olmayan) bir çocukluktan başlayarak başa çıkmamıza yardımcı olmak için geliştirdiğimiz bir dizi özellik ve davranış biçimidir.
Bağımlılık kavramı, 1885 doğumlu Alman psikiyatrist Dr. Karen Horney'e kadar uzanır ve bu da, başta kadın olmak üzere pek çok eş bağımlıyı etkileyen bir semptom olan “zorunlulukların tiranlığı” ifadesini icat eder. Bunu, nevrozun oluşturduğu endişeden ve gerçek benliğimiz olma arzusundan gelişen özeleştirel bir kişilik olarak gördü. Öz eleştiri ve düşük öz değer, karşılıklı bağımlılığın birçok özelliğinden ikisidir. Kesinlikle sahip olduğum ve hala sık sık mücadele ettiğim iki.
Klinik psikolog ve bağımlılık konusunda uzman olan Darlene Lancer, onu benzer şekilde görüyor ve ona kayıp bir benliğin hastalığı olarak atıfta bulunuyor. “Çocukluktaki utanç ve travma erişemeyecekleri gerçek, öz özlerini gizler. Bunun yerine, eş bağımlılar dünyada başkalarına, kendi özeleştirilerine ve kim olmaları gerektiğine dair hayali ideallerine tepki veren bir kişilik geliştirirler. Başkaları ve [kendiniz] için kabul edilebilir olmak için, kim olduğunuzu saklarsınız ve olmadığınız kişi olursunuz. "
Ayık olmadan önce, beni bütün yapacak birini aradım. Birçok kez aşka düştüm ve sonunda hissettiğim boşluğu dolduracağını düşündüğüm bir adamla evlendim. O kuzenimin bir arkadaşıydı ve içmeyi benim kadar seviyordu ve ortak tarihimiz ve duygusal muhtaçlığımızla bağlandık. Onu, ilk yıllarımda kaçırdığım bakıcı olarak gördüm. Bir çocuk ebeveyninin kucağına kıvrılmış gibi onun kucağına oturdum. Ona baba bile dedim. Kendimiz yerine birbirimize odaklandık ve kısa süre sonra köklü, büyük ölçüde zararlı bir bağımlılık dansına katıldık.
Carol'un ortak bağımlılığın tanımı ve semptomlarına ilişkin yeni anlayışını, Codependency: What is It, Really? Adlı orijinal makalesinde hayatını yeniden şekillendirmeye başlamak için nasıl kullandığı hakkında daha fazla bilgi edinin. The Fix'de.
