Müdahaleci ve Kaba Hukuk Amca

Kocamın amcasının büyük mali imkanları var ancak eğlenceye çok az para harcıyor. Yıllarca habersizce akşam yemeği saatinde ve ne zaman isterse ortaya çıktı. Kız arkadaşı ondan ayrıldıktan sonra, izinsiz girişleri daha da kötüleşti. O gelmeden önce aramasını defalarca sorduk, ama yine de ortaya çıkıp “Meşgulsen giderim” derdi. Meşgul olduğumuzu söylersek, tartışır. Ziyaretler sıklıkla ve uzundur. Sonunda, bir sabah bizi uyandırdıktan sonra, araması istendiğini ve talebimizi defalarca ihlal ettiğini söyledim. İlk cevabı "Benden hoşlanmıyorsun" oldu. Lupus'tan da hastayım ve bu ilk büyük tartışma geldiğinde birkaç çocuğa bakıyordum. Yaklaşık 6 aydır ne habersiz ne de davet edildiğinde gelmedi ve sonra birdenbire tekrar başladı. Sonra tartışma geldi, ardından yokluk geldi ve bir 6 ay daha her şey yeniden başlayacaktı. Bu döngü yaklaşık 5 yıldır devam ediyor. Kocam ve ben neden aramasını istediğimizi açıkladık ve sanki anlamış gibi başını salladı. Bu görüşmelerden sonra, ziyaret edebileceğini bilsin diye onu davet etmeye özen gösterdim. Yanıtı genellikle aynıdır. "Gelebilirim, henüz ne yaptığımdan emin değilim." Gelip gelmeyeceğini bilmediğimiz için bu, gecemizi birbirine bağladı. Başkalarını kart oynamaya davet edersek, o ortaya çıkarsa yapamayabiliriz. Koca, ona eşlik edemediğimizi söyleyerek kendini suçlu hissediyor. Huzurlu bir gece geçirmeye bile güvenemediğim için evliliğimizi çok zorluyor. Koca stresliydi çünkü onun da yapmasını istemiyordu ama şikayet etmezsem buna katlanacaktı. Ayrıca bize ve diğer misafirlere karşı son derece kaba. Kendisine karşı bir haksızlık hissettiğinde bir şeyler söylüyor ve kast ediyor. Yaptığı her şey (ki çoğu zaman) bir mesaj göndermek için hesaplanmış gibi görünüyor. Verdiğimiz 8 davetin son 7'si sorun yarattı. Eczacı bir arkadaşım "Kontrol Eden İnsanları" okumamı söyledi ve kitaptaki senaryoların bu akrabaya ne kadar benzediğini görünce şok oldum. Kocamın amcasının sınırlara saygı duymasında ısrar ettiği için kendisini suçlu hissetmemesine nasıl yardım edebilirim? Kocam deniyor, sonra amcaları onu yönlendiriyor ve kocam bana neden istediği zaman gelemeyeceği konusunda bağırıyor. (Kanada'dan)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Onu geri çevirin ya da işe koyun. Bu tür durumlarda meydana gelen şeylerden biri, artık kişiden ihtiyaç duymamanızdır. Tüm ilişki YK'nın neye ihtiyacı olduğuna dayanır - neye ihtiyacınız olduğuna değil. Bir dahaki sefere mavna girdiğinde bunun uygun olmadığını açıklardım. Onu içeri almayın ve ziyaret edebileceği belirli bir zaman aralığı belirleyin. Sınırları siz belirlemezseniz, o koymayacaktır. Evet, bunu yaptığınızda kendinizi suçlu hissedeceksiniz, ama yapmazsanız - kızgınlık her zaman daha kötü hissedecektir. Bu genel bir ilkedir. Hissettiğiniz suçluluk duygusuyla başa çıkmanıza izin verin çünkü HER ZAMAN kızgınlıktan daha kolay başa çıkacaktır. Alternatif olarak, kalmasına izin verebilir, ancak bazı işlerde size yardım etmesini isteyebilirsiniz. Onu ziyaret etmesi için iyi bir zaman olmadığını, ancak yarım saat boyunca size bir günlük işinizde yardımcı olmaktan memnuniyet duyacağını söyleyin. Daha sonra ona yapılması gereken özel bir şey verirdim: Arka bahçeyi ayıklayın; gazeteleri geri dönüşümden sarın; garaj zeminini süpür. Bunun garip geldiğini biliyorum. Ancak amcan gibi insanlar, başkalarının ihtiyaçlarına empati duymazlar. Onu yönetmek istiyorsanız hem sınırlar belirlemeniz hem de ondan sizin için bir şeyler yapmasını istemeniz gerekir.

Bu şüphesiz onu rahatsız edecek ama asıl mesele bu. Doğru şeyler hakkında yeterince endişesi yok ve sadece kendini düşünüyor. Tahriş, onu değişim yönünde dürtmek için tasarlanmıştır. Siz ondan sınırlarınızı ve özel ihtiyaçlarınızı artırdığınızda, bir iç mücadeleyle başa çıkmak zorunda kalacak: Sizinle, sınırlamalarla ve diğer insanların ihtiyaçlarıyla başa çıkabilecek kadar bir ilişki istiyor mu? Yaparsa, daha otantik bir ilişki mümkündür. Aksi takdirde, muhtemelen görünmeyi bırakacaktır. Onunla nasıl etkileşimde bulunduğunuzda değişiklik yapmazsanız, muhtemelen kendi başına değişmeyecektir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @