Yanlışlıkla Ruh Sağlığı Damgasını Nasıl Arttırıyoruz?
Kasvetli günlerde “depresif” olmaktan veya evlerimizin temizliğinden “OKB” den bahsediyoruz. Arkadaşımızın kötü bir çalışma haftasından itibaren "TSSB" olduğunu veya mikroplar konusunda "paranoyak" olduğunu belirtiyoruz.
Çoğumuz bu terimleri ve cümleleri günlük konuşmalarda konuştuğumuz için suçluyuz. Değilse, başkalarının bunları günlük olarak kullandığını kesinlikle duymuşuzdur. Kelimenin tam anlamıyla değiliz ve gerçek bir zararı yok, değil mi? Yanlış - ve yaptığımız zarar muhtemelen sandığımızdan çok daha önemli.
Bu tür terimlerin kötüye kullanılması akıl sağlığı koşullarını küçümser ve onları olumsuz bir ışık altında çerçeveler. Ve aslında akıl hastalığı ile karşı karşıya olanlar da dahil olmak üzere hepimizin kritik akıl sağlığı sorunları ile abartılı ifadeler arasında ayrım yapma yeteneğini bozar.
Gözlerinizi devirmeden veya bunun basitçe politik doğruluk olduğunu iddia etmeden önce, akıl sağlığı sorunları yaşayan 50 milyon Amerikalının yüzde 60'ının gerçekten çaresizce ihtiyaç duydukları yardımı alamadığını fark ettiniz mi? Bu noktada, damgalanma, insanları bakımdan alıkoyan ana engellerden biridir.
"Kaygı" ve "bağımlılık" gibi terimler, 30 milyon Amerikalıyı etkileyen gerçek akıl sağlığı tanılarıdır ve ciddi tıbbi sonuçları vardır. Bu terimleri gevşek bir şekilde kullanarak, bu koşulların ciddiyetini azaltıyoruz ve akıl sağlığı teşhislerinin ve bakımının özel eğitim gerektirmediğine dair artan yanlış kanıya katkıda bulunuyoruz.
Bu tür bir klinik dil, ruh sağlığı uzmanları tarafından, fiziksel tıbbi terimlerin tanımlandığı şekilde teşhis ve tedavileri titizlikle belirlemek amacıyla geliştirilmiştir. Hepimiz, bir röntgen ve tıp uzmanının teşhisi ile üretilen kesin kanıtlar olmadan bacağımızın kırıldığını iddia etmemeyi biliyoruz. Yine de, "depresyondayız" demeden önce genellikle iki kez düşünmekte başarısız oluruz. Gerçek şu ki, çoğumuz bir röntgen çekemiyoruz veya depresyonu teşhis edemiyoruz.
Yanlışlıkla kendi kendine teşhis koyan ve akıl sağlığı koşullarını, istemeden bile olsa damgalayan insanların tekrarlanan modeli, incitici bir eğilimden daha fazlasıdır. Ya akıl sağlığı hizmetlerinin sulandırılması, gerçekten akıl hastalığından muzdarip gençlerin tedavi aramasını engelliyorsa? Dikkatsiz kelime dağarcığımız, acı çekenlerin iyileşmesine giden yolu nihayetinde belirsizleştirebilir.
Zihin sağlığını yeniden tanımlamak ve toplum içinde tedaviyi çevreleyen yeni bir kelime haznesi oluşturmak için zaman çoktan geçti. Ruh sağlığı sorunları hakkında birbirimizle ve özellikle de gelecek nesille sorumlu bir şekilde iletişim kurmamız gerekiyor.
Bugün, ülkenin en riskli demografisi 18 yaşın altındaki gençlerdir ve akıl sağlığı sorunlarının yüzde 75'i tipik olarak 24 yaşından önce tespit edilmektedir. Araştırmalar, hastaların iyileşme olasılığının çok daha yüksek olduğunu ve etkili tedavi görmeye devam ettiğini göstermiştir. , terapiye o yaşta başlarlarsa.
Gençlerimizin ve genç yetişkinlerimizin ruh sağlığı terimlerinin gerçek anlamını anlamalarını ve ihtiyaç duyduklarında yardım istemekten çekinmemelerini sağlamak için çalışmalıyız. Aynı zamanda hem genç hem yaşlı için akıl sağlığı hizmeti almayı mümkün olduğunca erişilebilir, rahat ve ilişkilendirilebilir hale getirebilecek modern kanalları ve iletişim yöntemlerini benimsemeliyiz.
Birçoğumuz, kısmen popüler kültürün kendi terminolojisini gelişigüzel kullanmasından dolayı günümüzün gerçek ruh sağlığı sorunlarına duyarsızlaştık. Ancak, modern akıl sağlığı bakımı ihtiyaçlarını karşılamak için terapist olmayan bizler de dahil olmak üzere, hepimizin atabileceği adımları duraklatmak ve değerlendirmek bizim kolektif sorumluluğumuzdur.
Arkadaşlarımızın, komşularımızın ve topluluk üyelerimizin ihtiyaç duydukları akıl sağlığı hizmetini almalarına yardımcı olmak için, önce farkında olmadan yollarına attığımız engellerin farkında olmalıyız.
Öyleyse, bir dahaki sefere "bipolar", "endişeli" veya "depresif" gibi terimleri kullanmayı düşündüğümüzde, zihinsel sağlık damgasının önemli yansımalarını düşünmek için biraz zaman ayıralım. Sorunun değil çözümün parçası olduğumuzdan emin olmak için sözlerimizi dikkatlice seçmeliyiz.
