Neden Bu Kadar Eksik Hissediyorum?

ABD'den sanırım Irak savaş gazisi olmamla başlayacağım. Bunun sorunlarımla bir ilgisi olduğunu sanmıyorum ama ben doktor değilim. Birkaç yıl boyunca ara sıra hiçbir yere ait değilmişim gibi hissediyordum, duyguyu gerçekten tarif edemiyordum ama depresyonda değildim. Bu anlar sadece birkaç gün, belki bir hafta sürerdi. Şimdi sıkıştım, bir parçam gitmiş gibi hissediyorum ve hiçbir yere ait değilim, bir yere gitmek istiyormuşum gibi hissediyorum ama nereye gideceğimi bilmiyorum.

Karım "orada" olmadığımı fark etti; bir yerdeyim ve bunun onu üzdüğünü biliyorum ama çözemiyoruz. İyi bir maaşlı işim var, pek tatmin edici olmayan bir işim var, sevimli bir evim ve güzel bir karım var. Kağıt üzerinde her şeyim var. Ama kendimi tam hissetmiyorum, mantıklı gelmiyor, insanların çok daha kötü sorunları var. Tüm bu "hiçbir şey" beni üzdü, kafamı karıştırdı ve kızdırdı.

Biraz fazla içtiğimde sinirleniyorum, her şey beni rahatsız ediyor. Bu yeni, ben her zaman böyle değilim. Her zaman kafam karışıyor ve hayal kırıklığına uğradım ve hiçbir önemi yok. Yavaş yavaş aklımı kaybediyorum ve her gün daha hızlı ve daha hızlı çözülüyorum. En kötü şeylerden biri bir terapist bulmak, kimin iletişim ağında olduğunu veya nereye gideceğimi bile bilmiyorum. Her şey, insanlara yardım etmek yerine onları engelleyen bu karmaşık sisteme sahiptir. Sanırım burada tamamen yokmuşum gibi hissediyorum, odaklanmayı uzun süre sürdüremiyorum, ama yaptığımda ve bir şey kesintiye uğradığında "gerçek" bir sebep olmadan çok sinirleniyorum, bu şekilde davranmak gereksiz. Anlaşmam ne?

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-27 tarihinde cevaplanmıştır.

A.

Yazdığın için sağol. Ve hizmetiniz için teşekkür ederim. Lütfen savaşın etkilerini en aza indirmeyin. Taburcu olduktan sonra çok iyi iş çıkardınız, ancak Irak'taki zamanınıza hala tepki veriyor olabilirsiniz.

Bazı insanların zorlayıcı veya travmatik durumlarla başa çıkma yollarından biri, duygusal olarak kendilerini olanlardan bir dereceye kadar uzaklaştırmaktır. İnsanların başarmasına yardımcı olan normal bir koruyucu mekanizmadır. Ancak bazen, gerekli kılan durumdan çıktıktan sonra onu kapatmak zordur.

İçmek kesinlikle işe yaramaz. Will güç tek başına bunu yapmaz. Sevgi dolu bir eşin, ailenin ve arkadaşların desteği bile çoğu zaman bunu yapmaz. Veterinerlere yardım etme deneyimi olan bir danışmanın rehberliğine ve desteğine ihtiyacınız var.

Başlamanız gereken yer yerel VA'nızdır. Çoğunun sizin gibi gaziler için uygun danışmanları var. Personelde danışmanları yoksa, sizi veteriner tecrübesi olan yerel danışmanlara yönlendirebilirler.

Hizmetin hangi kolunda olduğunuzu söylemediniz. Her şubenin destek hizmetleri vardır: Her program hem fiziksel olarak yaralananlara hem de ruh sağlığı sorunları yaşayanlara hizmet eder.

Ordu: Yaralı Asker
Donanma: Güvenli Liman
Deniz Piyadeleri: Yaralı Savaşçı
Hava Kuvvetleri: Yaralı Savaşçı

Lütfen takip edin ve uygun programla iletişime geçin. Desteği hak ediyorsun. Bir danışmanla yapılan bazı seanslar, sizin ve eşinizin inşa ettiği hayattan zevk almanıza yardımcı olacaktır.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie