Zaman çizelgesi

İdeal zaman çizelgemin şu olması gerekiyordu:

2011 - 21 yaşında lisans derecemi al
2013 - 23 yaşında yüksek lisans derecemi al
2013 - 2017 => Kariyere dalın

Ancak anaokuluna neredeyse bir yıl geç katıldım. Böylece,

2012 - Mühendislik okulundan lisans derecesi ile mezun oldum
2013 - 2015 => Bir yıl boyunca hiçbir şey yapmadıktan sonra, sonunda bir yüksek lisans okuluna girdim
2015 - 2016 => Yüksek lisans mezuniyetimi bir yıl uzattı
2016 - 2017 => Bir startup'ta bir iş buldum - ve şu anda belki de birkaç ay içinde o işi kaybetmenin eşiğinde.

Görünüşe göre kariyerimin 2013 yılında başlaması gerekiyordu ve 2016 / 2017'de "başlamak üzere", her gün güçlü bir "4 yıla kadar hayatıma nasıl geç başladım" duygusuyla uyanıyorum. ”. Bu his kendimi yaşlı ve değersiz hissetmeme neden oluyor. Beni endişelendiriyor - çevremdeki insanların nasıl yeni zirvelere çıktığı ve en başında kendim için çözebileceğimi düşündüğüm bir çağda nasıl sıkıştığım hakkında.

Son birkaç aydır iyi uyuyamadım. Tek hayal ettiğim, "zaman" a, yani sosyal ve kariyer seçimleriyle ilgili olağan "Ne Olursa" ayarlı olmadığım için pişmanlık duymak. Gecikmiş bir bloomer olmadığım düşüncesinden kendimi nasıl ayırabilirim? Ve "geç gaf" terimini kullanarak, içimin derinliklerine bakarak kendimi biri olarak görüyorum.

Teşekkür ederim. (ABD'den)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Anaokuluna geç başlamak hayatınızın zaman çizelgesini geçersiz kılan şey değildir - ancak katı bir zaman çizelgesine bağlı kalmak ve keyfi bir beklentiye uymadığınız için kendinizi azarlamaktır. Size yüzleşmeniz için belirli araçlar, takıntılı düşünceler gibi bana ne geliyorsa verebilecek olan bir Bilişsel Davranışçı Terapist ile bireysel terapi tavsiye ederim.

Bu arada, The Resilience Factor adlı bir kitaptan yararlanmak isteyebilirsiniz. Bu tür düşünmeye meydan okumak için gereken birçok araca sahiptir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @