Arkadaşı Kıskanç

Nedense en iyi arkadaşım okulda bu diğer kızla konuştuğunda sinirlenmeye başlıyorum. Bu yaklaşık 8 haftadır devam ediyor (bu sadece bir tahmin), ancak düzelmiyor.

Ne zaman odadaysa, arkadaşım her zaman onunla konuşuyor ve bu beni gerçekten sinirlendiriyor. Geçtiğimiz 2 hafta içinde 3 kalemi imha ettim ve derslerime konsantre olamıyorum. Diğer tüm derslerimde sorun değil ama sadece ikisinin de konuştuğu derslerde. Bu kızı buldum (hadi ona J diyelim, adı bununla başlıyor) gerçekten sıkıcı, her zaman erkeklerden bahsediyor, başka bir şey değil. J'nin şimdi bir erkek arkadaşı var ama onunla çok sık konuşmuyor ve her zaman yardım etmeye çalışıyorum çünkü zaten bir psikolog olmak istiyorum ama bana güvenmediğini söylüyor çünkü herkese söylüyorum. Esas olarak depresyon ve yalnızlık duygularıyla başladı ama artık değil. En azından artık ölümden korkmuyorum, her zaman bunu düşünürdüm.

En iyi arkadaşıma bunu anlatmaya çalıştım ama o gerçekten çok kızdı ve herkes bencil olduğumu söyledi. Ama sanırım tam tersiyim, ondan nefret etmeme rağmen J'ye her zaman yardım etmek istiyorum. Arkadaşıma bu konuda ne hissettiğini sordum ve benden başka arkadaşları olduğu gerçeğini kabul etmem ve J. ile arkadaş olmam gerektiğini söylüyor.

Kendi fikirlerin çoğunu denedim. Plan 1, J ile arkadaş olmaya çalışmaktı. Bu kötü gitti, herkes benim ürkütücü olduğumu düşündü. Plan 2, J'yi ona zarar vereceğimi düşünmesi için korkutmaktı. Bu çok kötü gitti, bunu nasıl düşündüğüm halde bilmiyorum. Plan 3, J'yi odadan çıkana kadar kızdırmaktı ve ben de en iyi arkadaşımla birlikte olabilirim. Bu iyi gitti ama dostum bundan memnun değildi.

Neden böyle olduğumu bilmiyorum, belki bir çeşit bozukluğum var. Ya da belki arkadaşımın onda bir sorunu var, çok fazla halüsinasyon görüyor, bu korkunç adamı ağzından yağla görüyor ve bazen bir şeyler duyuyor ama ben de anlıyorum. Ve sürekli bir şeyler düşürdüğüm ve cildimde bir şeylerin süründüğü gibi duygular. O kadar da kötü olmasa da umrumda değil ama arkadaşım adamı gerçekten korkutucu buluyordu. Onunla konuşmasını ya da bir şekilde etkileşimde bulunmasını istedim ama hayır dedi. Ve işe yaradıklarına inanmadığı için psikoloji tavsiyesi de istemiyor (ne cüretle!).

Bu çok uzunsa özür dilerim, bütün gün devam edebilirim ama bir terapiste ya da onun gibi bir şeye gitmek istemiyorum, zaten çok pahalı ve arkadaşım da istemez. Üniversitede psikoloji okuyan bir arkadaş tanıyorum ama ona sormak biraz garip olurdu. Zaman ayırdığınız için teşekkür ederim Ne yapacağımdan pek emin değilim.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Aslında birkaç soru sordunuz, bu yüzden bunları birer birer alayım. Güvensiz olduğunuz için arkadaşınızın başka biriyle konuşmasını kıskanıyorsunuz. Bu 13 yaşındaki bir kişide hiç de alışılmadık bir durum değildir. Kim olduğunuzu ve diğer insanlarla nasıl uyum sağlayacağınızı anladığınız bir yaştasınız.

J ile taktiklerinizden hiçbiri işe yaramayacak çünkü sorun J değil. Sorun sende. Daha fazla özgüven kazanmak için çalışmalısın. Bunu yapmanın yolu J'yi yalnız bırakmak ve nasıl olacağını bildiğin en iyi kişi olmaya çalışmaktır. Kendine iyi bak. Kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak bazı gönüllü işler ve diğer şeyler yapın. İnsanlara tavsiye vermekten bahsetmiyorum. İnsanlar genellikle istemedikleri sürece tavsiye almaktan hoşlanmazlar. Dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için bir şeyler yapmaktan bahsediyorum.

Görsel halüsinasyonları olan arkadaşınıza gelince: O sadece çok canlı bir hayal gücü olan biri olabilir. Ancak bunun tamamen kendi kontrolü dışında olduğunu hissediyorsa ve bu onu korkutuyorsa, değerlendirme için gerçekten profesyonel bir terapiste görünmesi gerekir (üniversitedeki arkadaşınız ve siz değil). Yeni ortaya çıkan bir ruh sağlığı bozukluğu varsa, erken tedavi almak en iyisidir. Arkadaşı olarak yapabileceğiniz tek şey, bir profesyonelle konuşması gerektiği konusunda şefkatli bir öneride bulunmaktır. Devam etmek isteyip istemediğine kendisi karar vermelidir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie