Önümüzdeki Hedefe Odaklanmak Egzersizi Kolaylaştırır
Bir sonraki yürüyüşünüz sırasında, ilerideki belirli bir hedefe odaklanmayı deneyin - bu, mesafenin daha kısa görünmesini sağlayabilir ve oraya daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olabilir.
Kategori : Psikoloji-Ve-Zihinsel-Sağlık Haberleri
Kahvaltı Dopamini Artırır, Aşırı Yeme ve İstekleri Düzenlemeye Yardımcı Olur
Yeni bir çalışma, kahvaltı yapmanın, özellikle protein açısından zengin yiyeceklerin, ödül duygularıyla ilişkili bir beyin kimyasalının düzeylerini artırdığını buldu.
Bu Yoldan Yürümek ve Ruh Halinizi Değiştirin
Ruh halimizin genellikle nasıl yürüdüğümüze yansıması şaşırtıcı değil. Mutlu? Sonra zıplıyoruz, baş yukarı. Üzgün? Sonra çöküşle çok daha yavaş yürürüz
Kardeşler Prososyal Davranışı Geliştirmeye Yardımcı Olabilir
Araştırmacılar olumlu bir kardeş ilişkisinin kızlara olduğu kadar erkeklere de yardımcı olduğunu keşfettikçe, yeni bir çalışma ders kitaplarının yeniden yazılmasına yol açabilir. Bulgu bir
Nörobilim Mitoloji Hampers Öğretimi
Eğitimde gerçeğe dayalı yaklaşımları kullanma çabalarına rağmen, öğretmenler ve halk, eğitim yöntemini etkileyen temel varsayımlarda yanlış olabilir.
Obeziteye Bağlı Bağırsak Mikroplarının Sirkadiyen Ritimleri
Yeni bir çalışma, bağırsak bakterilerimizin biyoritmiyle uğraşmanın obeziteye neden olabileceğini öne sürüyor. Araştırmacılar, farelerde ve insanlarda bağırsak mikroplarını inceledi ve keşfetti
Birçok Kadın Başarısız İlişkilerden Yoksulluğu Suçluyor, Erken Annelik
Yeni araştırmalar, politika yapıcıların ve sağlık yetkililerinin, kadınların mevcut durumlarını etkilediğine inandıkları faktörleri öğrenerek kadınların yoksulluktan kurtulmalarına yardımcı olabileceğini öne sürüyor.
Cinsel Saldırı için Risk Faktörleri Önlemenize Yardımcı Olabilir
Danimarka'da yapılan yeni bir araştırma, cinsel saldırı ile ilişkili risk faktörlerini tanımlıyor ve çoğu kadının ergenlik çağının sonlarında veya 20'li yaşların başında olduğunu ve
DEHB'yi Hastalık Kategorisi Değil Spektrumda Görmek
Yeni bir çalışma, genel popülasyonda dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile birlikte doğal bir dikkat fonksiyonu spektrumu olduğunu göstermektedir.
Bir Psikiyatrist Bulmak İçin İyi Şanslar
Yeni bir çalışma, ayakta tedavi gören bir psikiyatristten randevu almanın, özel sigortası olanlar veya nakit ödemeye istekli olanlar bile, korkunç bir zorluk olduğunu ortaya koyuyor.
İhmal Beyin Gelişimini Engeller, DEHB'yi Etkiler
Ortaya çıkan araştırmalar, bebekler ve çocuklar kısır bir psikososyal ihmal ortamında büyüdüklerinde kortikal gelişimin yavaşladığını göstermektedir.
Ebeveynler Günlük Zorlukları Anlarsa Gençlerin Sağlığı Daha İyi
Yeni araştırmalar, bir ebeveynin ergenlerinin günlük deneyimlerini ne kadar iyi anlarsa, gençlerin zihinsel sağlığının o kadar iyi olduğunu gösteriyor. Üstelik bir ebeveynin olması
Alzheimer’ın Kadınlarda Sonraki Yaşamla Bağlantılı Nevroz
Bir İsveçli, endişelenen ve stresle başa çıkma becerileri zayıf olan kadınların yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde Alzheimer hastalığına yakalanma riskini artırdığını öne sürüyor. Orta yaş ruh hali de değişiyor
Duygusal Zihniyet Tüketici Kararlarını Etkileyebilir
Yeni bir araştırma, suçluluk ve utanç duygularının bir kişinin karar verme biçiminde bir fark yarattığını öne sürüyor. Araştırmacılar, suçluluğun daha çok
Çalışma Brokoli Filizlerinde Kimyasal Buldu Otizm Belirtilerini Azaltır
Küçük bir klinik araştırma, brokoli filizlerinden elde edilen bir kimyasalın otizmli kişilerde davranışsal semptomları hafifletebileceğine dair çarpıcı kanıtlar sağlıyor.
Kalp Hastalığında Stresin Rolü Cinsiyete Göre Değişir
Yeni araştırmalar, zihinsel stresin kalp hastalığını nasıl etkilediği konusunda öğrenecek çok şeyimiz olduğunu gösteriyor. Journal of the American'da yayınlanan çalışma
Bazıları İçin Çoklu Görev Performansı Engellemeyebilir
Bilim adamları ve eğitimciler, tutmaya yardımcı olmak ve görev yeterliliğini artırmak için tek bir göreve odaklanmayı önermelerine rağmen, yeni araştırmalar bazı gençlerin dijital
Anneler Daha Uzun Emzirme Kararı Veriyor
Yeni bir araştırma, bir yaşından sonra emzirme kararının annenin tek taraflı kararı olduğunu keşfetti. American'da sunulacak bir bildiride
Asperger Hastası Olan Yetişkinlerde İntihar Düşünceleri 10 Kat Daha Olası
Son bulgular, Asperger sendromlu yetişkinler arasında şaşırtıcı bir intihar düşüncesi oranını vurgulamaktadır. "Depresyon önemli bir potansiyel risk faktörüdür
Faydalara Rağmen Cinsiyet Eşitliği Yeni Nesillere Taşınmayabilir
İki nesil üzerinde yapılan bir araştırma, evlilikte eşitliğin iyileştirilmesinin aile hayatına ve erkek kariyerlerine fayda sağladığını gösteriyor. 1970'lerde başlatılan İsveç çalışması,
