Yaşlanma Hakkında Düşünme Şeklimiz Sağlığı Etkiler

Yeni araştırmalar, bir kişinin yaşlanmaya karşı tutumunun daha sonraki yaşamlarında hem fiziksel hem de bilişsel sağlığını etkileyebileceğini bulmuştur.

Dublin Trinity College'dan araştırmacılar İrlanda Boyuna Yaşlanma Araştırmasını (TILDA) yürüttüler ve yaşlanmaya karşı olumlu tutumları olan katılımcıların bilişsel yeteneklerini geliştirdiğini keşfettiler.

Yeni araştırmalar, tersine, yaşlanmaya karşı olumsuz tutumların hem fiziksel hem de bilişsel sağlığı etkilediğini ortaya koyuyor.

Araştırmadan elde edilen önemli bulgular şunları içerir:

• Yaşlanmaya karşı olumsuz tutumları olan yaşlı yetişkinler, yaşlanmaya karşı daha olumlu tutumları olan yaşlı yetişkinlere kıyasla iki yıl sonra daha yavaş yürüme hızına ve daha kötü bilişsel yeteneklere sahipti;
• bu, katılımcıların ilaçları, ruh halleri, yaşam koşulları ve aynı iki yıllık süre içinde meydana gelen diğer sağlık değişiklikleri hesaba katıldıktan sonra bile doğruydu;
• dahası, yaşlanmaya karşı olumsuz tavırlar, farklı sağlık koşullarının nasıl etkileşimde bulunduğunu etkiliyor gibi görünüyordu. Örneğin, zayıf yaşlı yetişkinler, kötü biliş de dahil olmak üzere birçok sağlık sorunu riski altındadır.

TILDA örneğinde, yaşlanmaya karşı olumsuz tavırları olan zayıf katılımcılar, zayıf olmayan katılımcılara kıyasla daha kötü bir bilişe sahipti. Bununla birlikte, yaşlanmaya karşı olumlu tutuma sahip zayıf katılımcılar, kırılgan olmayan akranlarıyla aynı düzeyde bilişsel yeteneklere sahipti.

Araştırma bulguları dergide yer alır Kişilik ve Bireysel Farklılıklar.

Baş araştırmacı Dr. Deirdre Robertson, “Yaşlanma hakkında düşünme, konuşma ve yazma şeklimiz sağlık üzerinde doğrudan etkilere sahip olabilir. Herkes yaşlanacak ve yaşlanmaya karşı olumsuz tavırlar yaşam boyunca sürdürülürse, zihinsel, fiziksel ve bilişsel sağlık üzerinde zararlı, ölçülebilir bir etkiye sahip olabilirler. "

TILDA çalışmasının baş araştırmacısı Dr. Rose Anne Kenny, "Araştırmacılar ve politika yapıcılar, tutumları hedeflemek için toplumsal çapta müdahaleler geliştirmek ve uygulamak için birlikte çalışabilir ve belki de nihayetinde, daha sonraki yaşamda sağlığı korumanın yeni yollarını bulabilir" dedi.

Araştırmacılar, TILDA'dan elde edilen bilgilerin yaşlanmaya karşı tutumları incelemek için eşsiz bir fırsat sunduğuna inanıyor. Çalışma, toplumda yaşayan yaşlı yetişkinlerin ulusal olarak temsili bir örnekleminde zaman içindeki sağlık değişikliklerini takip ettiği için farklıydı.

İnsanlar daha uzun yaşıyor olsalar da, yaşlanmaya karşı toplumsal tavırlar ağırlıklı olarak olumsuzdur. Bu nedenle keşiflerin medya, politika yapıcılar, uygulayıcılar ve daha genel olarak toplum için önemli çıkarımları vardır.

Tutumun yaşam boyunca sağlıkta bir rol oynayabileceğini anlamak, politika yapıcıların sonraki yıllarda yaşam kalitesini artırabilecek toplum stratejileri geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Kaynak: Trinity College Dublin / EurekAlert