Irkçılık Bilinci Yeterli Değil
Polis tarafından Siyah bir adamın öldürülmesinin ardından yaşanan son kargaşa, sistemik ırkçılığın tarihimize ve kültürümüze gömülü olduğunu açıkça ortaya koydu. Evet,
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Yüksek Umut İnsanlarının 7 Kararı
Öğrenilmiş Umut: Depresyonun Üstesinden Gelmek için Pozitifliğin Gücü kitabından yapılan araştırmalar, ümidi yüksek kişilerin farklı, daha bilinçli seçimler yaptıklarını göstermiştir.
Kendimize Anlattığımız Olumsuz Hikayelere Meydan Okumak
Akıl sağlığı konusuyla boğuşan en sevdiğim filmlerden biri Silver Linings Playbook, bir adamın evde kaldıktan sonra hayatını nasıl yeniden kurduğuna dair bir hikaye.
Cinsel İstismar ve Yeme Bozuklukları: Bağlantı Nedir?
Cinsel istismar ile yeme bozukluğu geliştirme arasındaki bağlantı nedir? Aşırı kanama, temizlik, açlıktan ölme ve kronik beslenme neden bir "çözüm" haline geliyor?
Doğal İyimserliğinizi Yıkmanın Yedi Yolu
İyi haber: Sinirbilimciler bize insanların iyimserlik için çok sıkı olduklarını söylüyorlar. Düşündüğünüzde mantıklı - atalarımız avlanmaya ve toplanmaya gitti ve
Podcast: Irkçılığın Travması - Açık Bir Diyalog
Amerika'da Irkçılık: Neden hala var? Hiçbir taşa dokunulmadan ırk hakkında derinlemesine bir tartışma için hazırlanın. Şimdi dinleyin veya transkript dahil.
Belirsizliği Kucaklamayı Öğrenmek
Belirsizlik, kritik zamanlarda hüküm süren duygudur. Duygularımıza verilecek tepki fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlık durumumuza bağlı olabilir.
Stresli Zamanlarda Yaratıcılığın Gücü ve Nasıl Yetiştirilir
Zor zamanlarda, yaratıcılık özellikle kritiktir ve hızla değişen koşullara ayak uydurmamıza ve dönmemize yardımcı olur. Yaratıcılık sorunları görmemize yardımcı olur
Sakin olduğumu düşünüyorum, Peki Neden Endişeli Hissediyorum?
En kafa karıştırıcı duygulardan biri, aynı anda hem sakin hem de endişeli hissettiğiniz zamandır. Aklınızda sürekli bir savaş gibi görünebilir. Bir dakikalık yaşam
COVID-19 ve Sorumluluk OKB
Bu yeni koronavirüs, çoğunun hiç yaşamadığı bir gerçekliği getirdi. Ancak bazılarımız için, diğerlerinin alışılmışın dışında deneyimlediği bir normallik yönü vardı.
Kendine Değer Vermenin Gücü: Değerinizi Kabul Etmek
Sağlıklı bir öz saygı duygusu ve sağlam bir öz kimlik oluşturmak için gerekli olan öz-değerin sıklıkla gerekli olduğunu duyarız. Öz-değer kavramların temelindedir
Podcast: Bağımlılık Bir Hastalık mı?
Bağımlılık: Akıl hastalığı mı? Nasıl tedavi edilmelidir? Derinlemesine bir tartışma dinlemek için Not Crazy podcast'ini dinleyin. Şimdi dinleyin veya transkript dahil.
Pandemi Sırasında Şımartmanın Tatlı Psikolojisi
Pandemi, günlük rahatsızlıklardan hayal edilemeyen acı ve zorluklara kadar amansız zorluklar çağını başlattı. Ama işlenmiş gıdalar için değil
Polis Psikologlardan Ne Öğrenebilir?
Amerika'daki sistemik, kurumsallaşmış ırkçılığa ve çok sayıda polis memurunun yemin ettikleri yurttaşlara karşı sergilediği ırkçı tutuma son vereceksek.
Çiftlerle Savaşmak İçin 6 Çatışma Çözme Stratejisi
Bırakmadan önce bazı çatışma çözme stratejilerini denemeye değer olabilir.
"Kaybınız İçin Üzgünüm ... İşe Geri Dönelim": Kederin Doğası Üzerine
Bir cenaze töreni bittikten sonra insanların akşam yemeğinde ne olduğunu tartışmaya başlaması beni her zaman rahatsız etmiştir. İnsanların ne kadar hızlı hareket edebileceğini asla anlayamadım
Siyahi Babalık Hakkındaki Basmakalıp Anlatılara Direnmek
Geçen ay büyükbabamı kaybettim ve bu, onu sevdiğimi söylemek için onu arayamayacağım ilk Babalar Günü olacak. 94 yaşındaydı ve yaşamıştı
Babalar Günü'nde Bekar Babalara
Çoğu insanın bekar ebeveynleri düşündüğünde, bekar anneleri düşündüklerinden şüpheleniyorum. Ve evet, bekar annelerin birçok zorluğu var ve ciddiye alınmalı
Psikiyatrik İlaç Tedavisini Sorumlu Şekilde Düşünmek
Hafta boyunca televizyon seyrederken, farmakolojik reklamlara boğulabilirsiniz. Yakın zamanda tanımlanan bir durum olan Tardif Diskinezi, pike yapabilir
Belirsiz Zamanlar İçin Beş Meditasyon
Belirsizlik anlarında anksiyete yaşamak doğaldır. Ancak bunu nasıl yöneteceğimizi öğrenmek, etkili bir şekilde gezinmek için zihinsel netliğe sahip olmamızı sağlayabilir.
