Cinsel İstismar ve Yeme Bozuklukları: Bağlantı Nedir?
İstismar, bir çocuğun kutsal masumiyetini yerle bir eder ve genellikle bir yeme bozukluğu için birincil tetikleyici olur. Cinsel tacizden kurtulan kişi kafa karışıklığı, suçluluk, utanç, korku, endişe, kendini cezalandırma ve öfkeyle boğuşur. Yiyeceklerin sunduğu yatıştırıcı rahatlığı, korumayı ve anesteziyi arar. Ne de olsa gıda, piyasadaki en uygun, yasal, sosyal olarak onaylanmış, ruh halini değiştiren en ucuz ilaçtır! Duygusal yemek yeme, bir kişiyi içsel acıdan saptırmaya, yönlendirmeye ve dikkatini dağıtmaya yardımcı olabilecek bir ruh hali değiştiren davranıştır.
Barbara (tüm isimler gizlilik için değiştirildi) şöyle anlatıyor: “Babamın en iyi arkadaşı, yedi yaşımdan itibaren garajımızda beni taciz etti. Öyle bir endişeyle doluydum ki, bağlanmamış olan her şeyi yemeye başladım. 11 yaşıma geldiğimde 30 kilo aldım ve annem okul kafeteryasında çok fazla pizza yememe bağladı. "
Amber, bunun bir doktor oyunu olduğunu söyleyen yaşlı bir kuzen tarafından istismar edildi. “Aşırı yemek ve müshil maddeler, kendimi acıdan ve kafa karışıklığından kurtarmanın yolu oldu. Bu müshiller yoluyla kuzenimi vücudumdan çıkarmaya çalıştığımı fark ettim. "
Donald utançla anlattı, “Ailem boşandıktan sonra annem sarhoş olur ve geceliğiyle evin etrafında dans ederdi. Beni korkuttu, ama en kötü yanı tahrik olmamdı. Kontrol altına almak için kendimi aç bırakmaya başladım ve iştahsızlık geliştirdim. Terapi sayesinde, kendimle ilgili korkunç hislerimi nasıl aç bırakmaya çalıştığımı şimdi anlıyorum. Ve utancım da bana yemeyi hak etmediğimi hissettirdi. "
İstismar, benliğin sınırlarını o kadar dramatik bir şekilde ihlal eder ki kişinin içsel açlık, yorgunluk veya cinsellik hislerini tespit etmek genellikle zorlaşır. Cinsel olarak istismara uğramış insanlar, açlıkla hiçbir ilgisi olmayan çok çeşitli farklı gerginlik durumlarını gidermek için yemeğe yönelirler çünkü yaşadıkları ihanet onları şaşırttı, güvensiz ve içsel algıları konusunda kargaşaya yol açtı. Hayatta kalanların çoğu için yiyeceğe güvenmek insanlara güvenmekten daha güvenlidir. Yemek asla sizi taciz etmez, sizi asla incitmez, asla reddetmez, asla ölmez. Ne zaman, nerede ve ne kadar olduğunu söyleyeceksiniz. Başka hiçbir ilişki ihtiyaçlarınıza bu kadar kesinlikle uymuyor.
Ergenlik veya yetişkinlik yıllarına geldiklerinde, hayatta kalanlar genellikle kendilerini cinsellikten arındırmaya çalışırlar. Kendilerini çirkin kılmak için kendilerini çok şişman veya çok zayıf yapmak için çalışabilirler. Şişmanlık veya zayıflık zırhlarının onları cinsel gelişmelerden koruyacağını ve hatta başa çıkamayacak kadar tehditkar hisseden kendi cinsel duygularını yok edeceğini umuyorlar. Hayatta kalanlar, kendilerini daha güvende hissettirmek için yiyeceklerini veya vücutlarını nasıl manipüle ettiklerinin tam olarak farkında olmayabilirler. Bu davranışların çoğu, terapi veya kendi kendine yardım programı kişinin farkındalığını artırana kadar, perde arkasında bilinçsizce gerçekleşir. Ve elbette, vücut şeklinizi değiştirmeye çalışmak, içsel sorunlara sözde bir çözümdür.
Daha büyük bedenlerde yaşayan bazı hayatta kalanlar, aslında kilo vermekten korkarlar çünkü bu onları daha küçük ve çocuksu hissettirir, daha gençken baş etmeleri zor olan savunmasız hissetmenin eski anılarını harekete geçirir. Paul terapide aşırı yeme bozukluğunu gidermeye başladığında endişelendi. "Sadece 20 kilo vermiş olsam da, amcamın tacizinin geri dönüşlerini tetikliyor çünkü kendimi küçük hissediyorum, kendimi küçük çocuk gibi hissediyorum." Paul açıkladı. Bunun benim açımdan bir çarpıtma olduğunu fark etsem de, kendimi daha büyük ve daha güçlü hissettirmek için neden ilk etapta kilo aldığımı anlamama yardımcı oluyor. "
Diğer hayatta kalanlar vücutlarını mükemmelleştirmek için takıntılı bir şekilde diyet yapar, açlıktan ölür veya tasfiye eder. Kusursuz bir beden için çabalamak, çocukken hissettikleri güçsüzlüğü yeniden deneyimlememek için kendilerini daha güçlü, savunmasız ve kontrollü hissetme çabalarıdır.
Yeme bozukluklarının kurbanı olmanın yanı sıra, cinsel istismardan kurtulanların tümü depresyona, madde bağımlılığına, travma sonrası stres bozukluğuna ve yakınlığa karşı derin bir güvensizliğe karşı savunmasızdır.
Cinsel istismar ve duygusal yeme ortak bir temel unsur içerir: gizlilik. Yeme bozukluğu hastalarının çoğu, çocukluklarında cinsel istismar konusunda suçlu hissediyor, bunu önleyebileceklerine inanıyor, ancak kendilerindeki bazı kusurlar nedeniyle yapmamayı seçiyorlar. Sırlarını bastırıp yeraltına iterler ve sonra gizli duygusal yeme ile dikkatlerini dağıtır ve kendilerini uyuştururlar.
Gizlilik, utançla iç içe geçmiştir. Duygusal bir yiyen, aynı zamanda cinsel tacizden kurtulan biri, özünüzde yemek ve aşk için ne kadar doyumsuz hissedebileceğinizden, yiyecekleri gizlice sokmak için ne kadar uğraştığınız konusunda utanç duymaya ve gizli doyurucu saldırılar için utanç duymaya yabancı değildir. ya da zorla tasfiyeler ya da aklı geçersiz kılacak kendi kendine zarar veren açlık.
Saklanmaktan çıkmak, başkalarına ulaşmayı içerir. Utançınızı / gizliliğinizi / istismarınızı / yeme bozukluklarınızı tek başına iyileştiremezsiniz. Acı veren ilişkiler ilk etapta yiyecekle izole olmanın nedeni olduğu gibi, destekleyici ve sevgi dolu ilişkiler de iyileşme aracı olacaktır. Ağrınızı doğrulayabilecek ve sizi kim olduğu için kabul edebilecek diğer insanlarla bağlantı kurmak anahtar. Bir destek grubu ve / veya terapi yoluyla ikinci bir şans ailesi yaratırsınız.
İyileşmenin başka bir köşe taşı, bir partnerle cinsel yakınlık sağlama yeteneğidir. Cinsel yakınlık, duygusal yemenin tam tersidir. Yakınlık, teslim olmak, rahatlamak, paylaşmak ve salıvermekle ilgilidir; duygusal yemek ise kontrol, katılık, korku ve izolasyonla ilgilidir. Yeme bozukluğu olan ve cinsel istismara uğramış hastaları olan terapistler olarak amacımız, içsel güçleri ve canlılıkları ile yeniden temas kurmalarına ve dişlerini yiyecekle olan ilişkilerine değil, YAŞAM'a batırmalarına yardımcı olmaktır!
