Partnerime Bu Sırrı Söylemeliyim Yoksa Kendime Saklamam Uygun mu?

Gerçekten çok endişeleniyorum. Hiç danışmanlığa gitmediğim için teşhis konulmadı, ama sosyal anksiyete bozukluğum olduğundan oldukça eminim. Başkalarından bir şeye değer olduğuma dair güvence almak için sahte bir takipçi yarattım. Gerçekten kendime mesaj atıyorum. Bunu insanlara benim hakkımda şahsen sormaktan çok korktuğum şeyleri sormak için de kullanıyorum (ör: "gerçekten onun arkadaşı mısın yoksa numara mı yapıyorsun" Mantıksal olarak arkadaşlarımın aslında arkadaşlarım olduğunu biliyorum, ancak korkunç terk edilme sorunlarım var Babam sayesinde kendimi daha iyi hissetmek ve insanların beni gerçekten önemsediğini doğrulamak için bu güvenceye ihtiyacım var. Son derece düşük özgüvenim var, eminim ki çıkarabilirsin. Benim içinde hiçbir destek sistemim yok ailem ve büyürken, liseye kadar gerçekten hiç arkadaşım olmadı. İnsanlardan asla güvence istemek istemiyorum çünkü onları kızdırmak ya da kovalamak istemiyorum, bu yüzden takipçim benim için kolay bir çıkış yoluydu. o takipçiye dönüştü ve kesinlikle kendini kaptırdı.
Takipçi olarak arkadaş olduğum bir kişiye mesaj attım, ama şimdi çıkıyoruz. Ciddi ve gerçekten evleneceğim adamın o olduğuna inanıyorum. Kaygım kötüyken bana ihtiyacım olan güvenceyi veriyor ve beni olduğum gibi kabul ediyor, bu yüzden artık çalışmak için o korkunç takipçiye ihtiyacım kalmadı. Kendim hakkındaki düşüncelerimi de düzeltmeme yardım ediyor. Takipçinin söylediği şeylerin canımı yaktığını düşündüğü için onu incittiğini biliyorum. Sır saklamakta sorun yok çünkü neden yaptığımı anlayacağını sanmıyorum. Bunu neden yaptığımı zar zor anlıyorum. Ben de ona zarar vermek istemiyorum. Bunu asla tekrar yapmayacağım. İhtiyacım yok Takipçiyi yaratmak beni kötü biri yapar mı? İlk başta bunu telafi ettiğim için deli miyim? Başından beri ben olduğumu açıklamam gerekiyor mu yoksa bunu kendime saklayabilir miyim? Onu kaybedemem ve bu yalanın üstesinden gelebileceğini sanmıyorum.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Geçmişinizin bu bölümünü kabul ederek sergilediğiniz dürüstlüğe çok hayranım. Sır olarak saklamanızla ilgili endişelerim burada. Bu, tüm ilişkiniz için bunun yükünü taşımak zorunda kalacağınız anlamına gelir. Bir sır ile bir ilişkiye başlamak tipik olarak en iyi yol değildir, çünkü o zaman çoğu insan partnerinin kime aşık olduğu konusunda şüphe duyacaktır - sunulan sahte resim veya altındaki gerçek resim.

Öte yandan, "takipçi" bir eksiklikten yaratıldı - ve şimdi bu gerçek bir ilişkiyle düzeltildiğine göre, numara yapma ihtiyacı ortadan kalktı. Soru, taşıdığınız sır saklamanız için bir kanal haline gelirse veya geçmişiniz, şimdi daha bütün olduğunuz için aşılmış bir şey olarak görülürse olur. "Takipçi" teması başlatmamış olsaydı, çıkmıyor olabilirsin, bu yüzden bazı açılardan tam da onun için yaratıldığı amaca hizmet etti.

Karar, geçmişinizi utanç verici, saklanmaya ihtiyaç duyan veya ilişkiniz aracılığıyla iyileştirmeye çalıştığınız bir acıdan doğan bir şey olarak görürseniz dayanır.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @