Psych Central: 25 Yıl Sonra Düşünceler ve Minnettarlık
Google, Facebook, Twitter ve hatta WebMD'den çok önce, Psych Central, mükemmel zihin sağlığını vurgulamak için oluşturduğum bir yan proje olarak 1995 yılında hayatına başlamıştı.
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Endişeyi Serbest Bırakma ve Belirsizliği Kucaklama
Bir değişiklik yaptığınızda, hem Belirsizlik hem de Anksiyete kapıyı çalacaktır.Belirsizliği kollarınızı açarak karşılayın; Anksiyetenin yüzüne kapıyı çarptı.
Sınırlar Belirleyerek Ailenizden Kurtulmak
Bu yıl farklı. Anlaşmazlıklar, yanlış anlamalar ve stres, siyasi, ekonomik, sosyal ve sağlıkla ilgili kaygılar bunu yapmak için birleştikçe birleşiyor
-you-should-practice-gratitude-daily.jpg)
Neden (ve Nasıl) Her Gün Minnettarlık Yapmalısınız?
Neden günlük minnettarlığı uygulamaktan ve nasıl başlayacağınıza dair ipuçlarından yararlanacaksınız.
İnternette Psikoloji: 4 Temmuz 2020
Azınlık Akıl Sağlığı Farkındalık Ayı için kaynaklar edinin, polis memurlarını davranış uzmanlarıyla değiştiren şehirleri takip edin, gelecekteki kişisel iyiliklerinizi yapmayı öğrenin ve daha fazlasını yapın.
Basit Bir İfade Çözümü Nasıl Güçlendirebilir?
İyi söylenmiş bir ifade bize mücadelelerimizde nasıl yalnız olmadığımızı hatırlatabilir - ve belki daha da önemlisi, ilerlememiz için bize ilham verebilir. Örnekler arasında
Bir Hayalperestle Terapötik Bir İttifak Kurmak: Belgelenmemiş Bir Göçmenin Duruşmaları ve Sıkıntıları
Bu bir aşk hikayesi değil. Bu, bir zamanlar belgesiz olan veya olmayan biriyle birlikte olmanın duyarlılığı, kırılganlığı ve anlayışından bahseden bir hikaye.
Amaçlı Ebeveynlik Zihniyeti
Temmuz, Ulusal Amaçlı Ebeveynlik ayıdır. Amaçlı Ebeveynlik, son on yılda popülerlik kazanan bir harekettir. İnancına dayanır
Bağımlı Bir Aile Üyesine Nasıl Yardım Edilir
Bağımlılıkla mücadele eden bir aile üyesiyle uğraşmak zordur. Kasıtlı dinleme, anlamlı iletişim, değişim yolları,
Zor Zamanlarda Huzuru Bulabilirsiniz
Belirli zamanlarda, hayatınızda birkaç dakikalık huzur bulmak imkansız görünebilir. Çok fazla sorumluluğunuz veya endişeniz varsa, kendinizi kaptırmış hissedebilirsiniz.
Sosyal Etkileşim Modelleri Mevcut Sosyal Yaşamı Yansıtmıyor
Sosyal uzaklaşmanın belirsiz bir anı olduğu günü gizlice mi korkuyorsunuz? Başka insanlarla bir kez daha fiziksel olarak etkileşime girmeniz gerektiğinde,
Podcast: Annelik ve Kendinden Şüphe Ejderhası
Anneler kendinden şüphe duymanın sürekli dırdırını nasıl kolaylaştırabilir? Ejderhayı "daha az" hissetme ejderhasını evcilleştirmek için belirli taktikler almak için ayarlayın.
Kişisel Sınırlar ve Kendini Sevmek
Kişisel sınırlar birçokları için belirsiz veya kafa karıştırıcı olabilir. Sınırlar, kesin bir doğru ve yanlış duygusu oluşturmaya bağlanması gereken bir kavramdır.
Podcast: "Resting B ** ch Face" Çalışması
Kaltak yüzünü dinlenmek gerçek bir şey mi? Bir kitabı kapağına göre değerlendirmeye benzer mi? Dinlenmenin psikolojisi hakkında derin bir tartışma için bize katılın.
Alabiliyor musunuz yoksa Sadece Alıyor musunuz?
Son zamanlarda alma sanatı üzerine yaptığım bir konuşmada, etkinliği düzenleyen psikolog ilginç bir yorumda bulundu. Dr. Allen Berger bir psikologdur,
Derin Nefes Neden Kaygıyı Sakinleştirmeye Yardımcı Olur?
Arkadaşları ve ailesi bir dizi yürek burkan zorluklara, fiziksel ve duygusal zorluklara göğüs gerdiğimi bildiği biri olarak, sık sık nasıl başa çıktığımı soruyorlar.
Suç Canavarınızı Bu Başa Çıkma Stratejileriyle Ehlileştirin
Kendi kişisel Suç Canavarınız (GM) var mı? Tipini biliyorsun. Belki GM'niz zararsız bir adamdır. Beyninizin küçük bir köşesinde saklanabilir,
Sevgiyi Tanımlamanızın Sizi Başarısızlığa Hazırlayan 5 Nedeni
"Aşkta şanssızlık" yerine, muhtemelen sadece kötü bir aşk tanımından muzdaripsinizdir.
İnternette Psikoloji: 27 Haziran 2020
"Anne beyni" üzerine yeni araştırma, beyin bozukluğu araştırmalarında yeni rolü ortaya çıkarıyor, ruh sağlığı sorularını durum çubuğu uygulamalarından kaldırıyor ve daha fazlası.
Erkeklere Yönelik Aile İçi Şiddet Gerçeğini Ele Almak
Kadınlar aile içi şiddetin tek kurbanı değil.
