Teknoloji Yaşlıları Nasıl Güçlendirebilir?
Yaşlı bireylerin yaşam kalitesini güçlendirip iyileştirebilecek en iyi teknoloji araçlarından bazılarına bir göz atın.
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Tatiller Fiziksel ve Ruh Sağlığını Gerçekten Nasıl İyileştiriyor?
Tatile çıkmanın fiziksel ve zihinsel sağlığınıza nasıl yardımcı olduğunu ve herhangi bir tuzaktan kaçınırken bu faydalardan en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğinizi öğrenin.
Sebepsiz Her Zaman Kızgın mı? Nedeni Bu Olabilir
Belki düzenli olarak kızgın hissediyorsun. Sinirli, çabuk sinirlisin ve huysuzsun. Belki çevrenizdeki herkesi kırarsınız (veya kırmak istersiniz) - çünkü öfkeniz
Zehir Hapları? Medler Geri Döndüğünde
Bu anlatı, ilaçlarla ilgili kişisel deneyimimi detaylandırıyor. İlaçlar her kişiyi farklı şekilde etkiler; lütfen psikiyatristinize danışın
Video: Meditasyonu Neden Önemsemelisiniz ve Nasıl Başlayabilirsiniz?
Araştırmalar, meditasyonun stresten yaşlanmaya kadar her şeye yardımcı olabileceğini buldu. Nasıl olur da bu kadar basit görünen bir şey bu kadar derin etkilere sahip olabilir?
Ağrıyla Başa Çıkmanın En İyi Yolları
"Tanrı'nın bana üstesinden gelemeyeceğim hiçbir şeyi vermeyeceğini biliyorum. Sadece bana bu kadar güvenmemesini diliyorum." - Rahibe Teresa Ağrı, fırsat eşitliği olgusudur. O
Cinsel Memnuniyet İlişkiniz Ne Kadar Uzun Sürse Değişir mi?
Uzun süreli bir ilişkide (evli olsun ya da olmasın) çiftler arasında paylaşılan ortak bir ilişki sırrı, seks sıklığıyla ilgilidir. Bu açık sır olmasına rağmen
Kişisel Bakım Nedir - Ne Değildir?
Soru sorulduğunda: "Kendinize dikkat ediyor musunuz?" Çoğumuz "evet" yanıtı verecek - hatta "Bu ne tür bir soru? Tabii ki umursuyorum
Akıl Hastalığı Konusunda Olumlu Olmak Neden Önemlidir?
Bipolar ile iyi yaşamak, iyi yaşamaktan bahsettiğim anlamına gelir. Ancak umutlu ve ilham verici iyileşme hikayelerim acı çeken insanlara zarar veriyor mu? Bazıları öyle düşünüyor.
Elit Atletler Zihinsel Hastalığa Karşı: Kendini Yenmeye Karşı Zafer
Yaz sonu ve Sonbahar başında Amerika. Çim fıskiyelerinin, dışarıda gülüp oynayan çocukların ve vızıldayan arıların sesleri arasında sık sık duyabilirsiniz
Sağlıklı, Mutlu Çiftler Ne Yapar ve Yapmaz?
Mükemmel ilişki diye bir şey yoktur. Sonuçta, her çift aynı fikirde değildir ve bir dizi zorlukla karşılaşır. Yani o kadar sağlıklı, mutlu çiftler değil
Joy'un Hayatınız Üzerinde Biraz Daha Kontrol Etmesine Nasıl İzin Verebilirsiniz?
Geçenlerde kocamla bir oyun oynuyordum. "Inside Out" adlı animasyon filmini daha yeni izledik ve kendi duygularımız için seslendirme sanatçılarını seçiyorduk: Joy,
Annenizin Güvensizliklerini Taşıyor Olabileceğiniz 3 İşaret
Kendini yetersiz hissedebilir, kendinden şüphe duyabilirsin ve nedenini bilmiyorsun. Bu, size gizlenmiş şekillerde güveninizi ve neşenizi çalıyor olabilir. Öyle olabilirsin
İyi Bağırsak Bakterileri Yetiştirmenin ve Depresyonu Azaltmanın 10 Yolu
Hepimiz bizi her türlü şeye yatkın kılan genlerle doğarız - benim durumumda, psikiyatrik hastalıkların çoğu, 5. baskısında sıralanmıştır.
Erken Uyarı, İlişkinizin Sizi Depresif Yaptığını Gösteriyor
Herkes ruh eşiyle tanışmayı hayal eder. Beynimiz aslında bağ kurduğumuz biriyle tanıştığımızda bizi aşık olmaya teşvik ediyor.
Kişisel Gücümüzü Geliştirmenin 3 Yolu Daha
Kendimizi görme şeklimiz her şeyi etkiler. Özellikle, kendimizi olumsuz bir ışık altında gördüğümüzde, aslında kendi gücümüzü elimizden alırız. Biz götürüyoruz
Akıl Hastası Annelerin Yetişkin Çocuklarının İyi Nitelikleri
Akıl hastası annelerin çocuklarında çiçek açan nitelikler için gerçekten çok büyük bir trompet çalmıyor. Çok fazla değil. Ama bir bütün var
Pasifliğin Üstesinden Nasıl Gelilir
"Tereddüt eden kaybolur." Bu iyi aşınmış atasözü Dikkatli Charlie'nin direksiyon simidini kavraması için geçerlidir. Temkinli Charlie gibi,
İlişkileri Mutlu ve Sağlıklı Yapan Nedir? Çift Terapistleri Tartışır
Sağlıklı, mutlu ilişkilerin doğal olarak gerçekleştiğine dair yanlış bir kanıya sahip olma eğilimindeyiz. Organik olarak. Zahmetsizce bile. Bir montaj hattı boyunca hareket ederler.
Uykusuzlukla Başa Çıkmak için 5 İpucu
Bir alışkanlığı - herhangi bir alışkanlığı - değiştirmek istiyorsanız, yeterince uyumak önemli bir ilk adımdır Son zamanlarda, kötü bir gece geçirdim. Birkaç tanesine kalktım
.jpg)
