Farkındalık ve Ordu: Öz-Kabul Gazilere Yardımcı Olur mu?
"İçinizdeki ıstırabın tohumu güçlü olabilir, ancak kendinize mutlu olmanıza izin vermeden önce daha fazla acı çekmeyinceye kadar beklemeyin." ~ Thich Nhat Hanh "Sizde
"İçinizdeki ıstırabın tohumu güçlü olabilir, ancak kendinize mutlu olmanıza izin vermeden önce daha fazla acı çekmeyinceye kadar beklemeyin." ~ Thich Nhat Hanh "Sizde
Eğer bir üniversite öğrencisiyseniz ve depresyondaysanız, muhtemelen ücretsiz olarak kullanabileceğiniz bir öğrenci danışma merkeziniz vardır. Kulağa hoş geliyor değil mi? İçinde
EMDR (Göz Hareketini Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), danışanların travmatik deneyimleri işlemelerine ve geçmişlerini geçmelerine yardımcı olur. Bu ay zevk aldık
Bugün erken saatlerde çıkan haberlere göre, Kony 2012 yönetmeni 33 yaşındaki Jason Russell, "tanıklar onu koşarken gördükten sonra geçen hafta San Diego'da hastaneye kaldırıldı.
Yetişkinler gibi çocuklar da streslidir. Okul, zorbalar ve arkadaşlarıyla kavga etmekten dolayı streslidirler. Ebeveynleri tartıştıklarında endişelenirler. Tecrübe ederler
Anksiyetenin fiziksel sancıları sizi daha da endişelendiriyor mu? Örneğin, bazı insanlar için, avuç içi terli, hızlı kalp atışları ve titreyen uzuvlar
Bugün daha önce bildirdiğimiz gibi, yeni bir araştırma, ilaç şirketlerinin bir avuç önemsiz ve olumsuz veriyi yayından sakladığını keşfetti.
Her ay psikolojinin tarihi üzerine yazarken karşılaştığım en ilginç makaleleri paylaşıyorum. Bu ay, her şeyi bulacaksın
Kadınların 'Yaparım' demeden önce bilmelerini diledikleri 7 şey
Benlik saygısı, son birkaç on yılda oldukça fazla tartışma yaratan bir konudur, ancak bir şey net görünüyor: sağlıklı bir özgüvene sahip değilsiniz
Yakın zamanda Dr. John Grohol tarafından düzenlenen "Çevrimiçi Terapi ... Çıplak mı?" Adlı bir SXSW panelinde yer almaktan zevk aldım. Bana Audrey Young ve Julie katıldı
Bir intihar yardım hattının telefon numarasını almaya çalışırken yirmi dakika boyunca Apple'ın Siri'si ile sohbet ettim. Siri çok iyi bir akıl sağlığı kaynağı değil.
İşine tapan insanlar için bile, çalışmak yine de stresli, yorucu ve her şeyi tüketen olabilir. Seninle eve gelebilir, akşam yemeğinde oyalanarak ve çalarak
Bir hastaneyi anmak basit bir başarı değildir ve yine de en basit ve zarif kavramlar en güçlüsüdür.
Geçenlerde Hoşnutsuzluk Güvercini hakkında video yayınladım, "Asla zamanında yatamayacağım." Birkaç okuyucu haklı olarak, ben vurgularken
Benjamin Nugent, Asperger Sendromuna (austim'in daha hafif bir formu) sahip olduğuna inanıyor. Bu teşhisi kim koydu? Annesi. Annesi o kadar ikna olmuştu ki, 17 yaşında
Travma ile yeme bozuklukları arasında güçlü bir ilişki vardır. Bir dizi çalışma, yeme bozuklukları ile mücadele eden kişilerin daha yüksek
Zengin bir psikoloji araştırması, refahımızı ve mutluluğumuzu nasıl artıracağımızı bize bildirir. Mutluluğunuzu artıracak tek bir büyük şey yapmıyor,
Terapistimin müşterisi olmak için dört yıl önce iki arkadaşımla, kiliseden yaşlı bayanlarla, biri sosyal hizmet uzmanı olan bir müdahaleden sonra geldim.
Bilim muhabiri Victoria Costello, Ölümcül Bir Miras: Bir Anne Üç Nesil Zihinsel Hastalığın Arkasındaki Bilimi Keşfediyor kitabında