EMDR'nin yaratıcısı Francine Shapiro ile röportaj
Bu ay EDMR'nin yaratıcısı Ph.D. Francine Shapiro ile konuşmaktan zevk aldık. Geçmişinizi Aşmak: EMDR Terapisinden Kendi Kendine Yardım Teknikleri ile Hayatınızın Kontrolünü Elinize Alın, yakın zamanda yayınlandı.
Röportajımızda Shapiro, EMDR'yi nasıl keşfettiği, nasıl çalıştığı ve onu destekleyen araştırmalarla birlikte kitap hakkında daha fazla bilgi paylaşıyor.
Röportajdan bir alıntı okumak için tıklayın.
1. EMDR'yi nasıl keşfettiniz?
EMDR terapisinde kullanılan göz hareketlerinin etkilerini bir gün yürüyüşe çıkarken keşfettim. Rahatsız edici düşüncelerin ortadan kaybolduğunu fark ettim ve onları geri getirdiğimde aynı "suçlama" yı taşımadılar. Onlarla başa çıkmak için kasıtlı olarak hiçbir şey yapmadığım için şaşırmıştım.
Bu yüzden dikkatli bir şekilde dikkat etmeye başladım ve bu tür bir düşünce ortaya çıktığında gözlerimin belirli bir şekilde hızla hareket etmeye başladığını ve düşüncelerin bilinç dışına kaydığını fark ettim. Onları geri getirdiğimde daha az rahatsız ediciydi.
Ben de kasıtlı olarak yapmaya başladım ve aynı sonuçları buldum. Sonra yaklaşık 70 kişiyle deneyler yaptım. Bu süre zarfında tutarlı etkiler elde etmek için ek prosedürler geliştirdim.
Prosedürleri randomize bir çalışmada test ettim.Travmatik Stres Dergisi Daha sonra prosedürlerin geliştirilmesine devam ettim ve 1995'te EMDR tedavisi üzerine bir ders kitabı yayınladım.
2. Bize PTSD'li bir hasta ile EMDR oturumuna bir göz atabilir misiniz?
EMDR tedavisi, sekiz aşamalı bir yaklaşımdır. Mevcut sorunları ve farklı semptomların temelini oluşturan önceki deneyimleri ve tatmin edici bir gelecek için neyin gerekli olduğunu belirleyen bir tarih alma aşamasıyla başlar.
Daha sonra bir hazırlık aşaması, istemciyi bellek işlemeye hazırlar. Belleğe belirli bir yolla erişilir ve işlem, danışanın belleğin farklı bölümlerine kısaca katılmasıyla devam ederken, beynin bilgi işlem sistemi uyarılır.
Kısa göz hareketleri, dokunuşlar veya tonlar kullanılır (yaklaşık 30 saniye boyunca), bu süre zarfında beyin "sıkışmış anıyı" bir öğrenme deneyimine dönüştüren ve onu uyarlanabilir bir çözünürlüğe götüren gerekli bağlantıları yapar. Yeni duygular, düşünceler ve anılar ortaya çıkabilir.
Yararlı olan öğrenilir ve artık yararsız olan (olumsuz tepkiler, duygular ve düşünceler) atılır. Örneğin bir tecavüz kurbanı utanç ve korku duygularıyla başlayabilir, ancak seansın sonunda şunu söyleyin: “Utanç onundur, benim değil. Ben güçlü, dirençli bir kadınım. "
Röportajı kütüphanemizde okumaya devam edin…
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
