Transandantal Meditasyon, TSSB'li Veterinerlere Yardımcı Olur
Araştırma çok az sayıda katılımcıya (n = 5) sahip olmasına rağmen, Irak / Afganistan savaşlarının gazileri, Transandantal Meditasyon uyguladıktan sekiz hafta sonra TSSB semptomlarında yüzde 50 azalma gösterdi.
Yaşları 25 ile 40 arasında değişen gaziler, Irak, Afganistan veya her ikisinde de 10 aydan iki yıla kadar, orta veya ağır orta şiddette savaş yaşadıkları ortamlarda görev yaptılar.
Çalışma, Transandantal Meditasyon'un stres ve depresyonda önemli düşüşler sağladığını ve ilişkilerde ve genel yaşam kalitesinde belirgin iyileşmeler sağladığını buldu. Ayrıca yazarlar, tekniğin uygulanmasının kolay olduğunu ve gaziler tarafından iyi kabul edildiğini bildirdi.
Klinisyen Tarafından Uygulanan TSSB Ölçeği (CAPS) TM uygulamasının TSSB semptomları üzerindeki etkinliğini değerlendirmek için birincil ölçüdür. CAPS, Gazi İşleri Bakanlığı tarafından hem askeri gazi hem de sivil travma mağdurları için TSSB değerlendirmesi ve teşhisi için "altın standart" olarak kabul edilmektedir.
Georgetown Üniversitesi Tıp Fakültesi klinik psikiyatri profesörü Norman Rosenthal, "Bu çalışmadaki gazilerin sayısı az olmasına rağmen, sonuçlar çok etkileyiciydi" dedi.
"Bu genç adamlar, savaş sırasında maruz kaldıkları travmanın doğrudan bir sonucu olarak aşırı derecede sıkıntı içindeydiler ve basit ve zahmetsiz Transandantal Meditasyon tekniği hayatlarını kelimenin tam anlamıyla değiştirdi."
Bulgular, Colorado Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen Vietnam gazileri üzerinde yapılan randomize kontrollü bir araştırmadan elde edilenlere benzerdi.
Bu çalışmada, Danışmanlık ve Gelişim Dergisi 1985'te, üç aylık günde iki kez TM uygulamasından sonra, gazilerin günün geleneksel psikoterapisini alanlara göre daha az semptom vardı. Aslında, TM ile tedavi edilen deneklerin çoğu daha fazla tedavi gerektirmedi.
"Mevcut askerlerin ve Vietnam gazilerinin savaş deneyimleri oldukça farklı olsa da, araştırmamızın önceki çalışmanın sonuçlarını doğrulaması bize bu tekniğin savaştan bağımsız olarak TSSB ve savaş stresine karşı etkili bir araç olma potansiyeline sahip olduğunu söylüyor. durum, ”diye açıkladı, çalışmanın eş araştırmacısı Ed.D. Sarina Grosswald.
Rosenthal, Transandantal Meditasyonun TSSB hastalarına yardımcı olduğuna inanıyor çünkü düzenli uygulama, kan basıncının düşmesi ve strese karşı düşük reaktivite ile kanıtlandığı gibi sempatik sinir sistemi aktivitesinde uzun vadeli değişiklikler yaratıyor.
"Transandantal Meditasyon sinir sistemini sakinleştirir ve" savaş ya da kaç "yanıtını yavaşlatır" dedi. TSSB'si olan insanlar aşırı aktif dövüş ya da kaç tepkileri gösterirler, bu da onları Transandantal Meditasyon için mükemmel adaylar yapar.
Rosenthal, savaşla ilişkili TSSB'si olan gaziler için etkili ve uygun maliyetli tedaviler bulmanın acil bir ihtiyaç olduğunu belirtti.
"Durum yaygındır ve çoğu yeterli tedavi görmeyen görevlendirilmiş yedi asker ve denizciden tahminen birini etkilemektedir. Şimdiye kadar, yalnızca bir tedavi - savaş alanı sahnelerine simülasyon maruziyeti - etkili kabul edildi, ancak özel yazılım ve donanım, eğitimli personel gerektiriyor ve yoğun emek gerektiriyor.
Rosenthal, "Çalışmamıza ve önceki bulgulara dayanarak, Transandantal Meditasyonun kesinlikle savaşla ilgili TSSB için daha fazla çalışmayı garanti ettiğine inanıyorum" dedi.
Çalışma, derginin Haziran 2011 sayısında bulunur. Askeri Tıp .
Kaynak: Roth Media
