Omurga Cerrahisini Olumlu Bir Deneyim Yapabilir misiniz? Yaptım!
Editörün Yorumu:Her yıl binlerce hasta omurga ameliyatı geçiriyor. Belki de omurga cerrahisini bir tedavi seçeneği olarak görüyorsunuz. SpineUniverse.com, Bayan La Vaun M. Johns'a deneyimlerine katkılarından dolayı teşekkür eder. Yazısı, sağlıklı ve aktif bir yaşam kazanmak için çalışırken karşılaştığı önemli kararların çoğunu ayrıntılarıyla anlatıyor.
Yani omurga ameliyatını mı düşünüyorsun? Belki de omurga ameliyatını düşünmek seni ölümüne korkutuyor. Belki de spinal füzyon hakkında korkunç hikayeler duymuşsundur. Ama… sürekli acı veren acı gün ve gün boyu normal yaşamı sona erdirdi bu korkuları yok etti. Normal günlük işleri yapmak neredeyse imkansız - iş, sosyal aktiviteler ve spor. Hayatınızı yeniden kazanma çabası içinde, ağrı hapları, atışlar ve fizik tedavi de dahil olmak üzere her türlü cerrahi olmayan tedaviyi denediniz - hepsi çok az veya hiç iyileşmemiş. Görünüşe göre günden güne, aydan aydan sonra, daha da kötüleşiyor.
Kendine, "Ama omurga ameliyatı - başka bir yol yok, işe yarayabilecek başka bir şey yok mu? Ameliyattan başka bir şey!" Diye sorabilirsin. Sonuçta, ameliyattan sonra daha kötü olan birçok insanı duydunuz ve şu anda olduğundan daha kötü olmayı hayal edemiyorsunuz. Bu kadar çok hasta gibi, sadece hasta ve hasta ve yorgun olmaktan bıktınız! Belki birçok doktor gördünüz ve sınavlardan ve testlerden mahrum kaldınız. Belki fiziksel problemi olan bir hastadan ziyade akıl hastası gibi hissetmeye başlıyorsundur!
Omurga Cerrahisi Benim İçin mi?
Omurga Merkezine girdiğimde (bir çeşit tararken) normal bir rutine devam etme çabalarına rağmen hayatım yoktu. Sırtım beni rahatsız etmeye başlayana kadar normal, sağlıklı, aktif bir insandım. İlk muayeneyi ve MRG'yi takiben birkaç hafta sonra, cerrahi bir değerlendirme için girdim. Orada problemimin gerçek ciddiyetini öğrendim. Omurga cerrahisi olmadan durumumun daha da kötüleşeceği söylendi. Evde, iki seçeneğimin üzerine yürüdüm: (1) Bu şekilde yaşayın ya da daha da kötüsü ya da (2) hayatımı normale döndürme şansını yakala. Ameliyata karar verdim.
Durumu Anla
Yapacağım ameliyatın türü konusunda net olmam benim için önemliydi. Doktorum için bir kilometrelik soru listesi yaptım.
Normal bir diskin su içerdiğini (hidratlanmış) öğrendim. Diskim omurganın L5 / S1 bölgeleri arasında yırtılmıştı ve artık hidratlanmadı. MR görüntüde, disk siyah bir gölge olarak ortaya çıktı.
Benim durumumda cerrahi ön / arka füzyondu. Cerrah vücudumun önünde (önde) bir kesi yapar ve mideme omurgaya girer. Bu kesi ile cerrah diski çıkaracak ve kadavra kemiğini omurgamın ön kısmına yerleştirecektir. Kadavra kemiği omurga sigortasına yardımcı olmak için kullanılır. Daha sonra, cerrah sırtımdan (posterior) başka bir kesi yapar, kalça kemiğimin bir kısmını omurganın arkasına takar ve titanyum vidalar kullanarak her şeyi dengeler.
Prosedürün açıklanmasını dinlemek beni korkutuyor, ancak yine de yaşam beklentisi konusunda heyecanlı bırakıyor. Doktorumu dinledim ve ameliyat öncesi ve sonrası mektubundaki talimatlarını takip ettim.
Ücretlendirme ve Hedef Belirleme
Amacım, ameliyattan hemen sonra ağrıyla baş etmenin ve çabucak iyileşmenin bir yolunu bulmaktı. Evde ağrı yönetimi ve omurga cerrahisi hakkında bulabildiğim her şeyi araştırmaya başladım. Benim için bedenimi ve aklımı hazırlamak önemliydi. Doktor problemi çözecektir ama ondan sonra bana kalmıştı. Hayatımda kalıcı değişiklikler yapmaya hazır olmasaydım, olduğum yerde geri dönecektim. Son sonuç ellerimdeydi, doktorlar değil. Böylece kilo vermeye, sigarayı bırakmaya ve kaslarımı ameliyat için hazırlamaya yardımcı olan egzersizlere başladım. Ayrıca hayatımın geri kalanında düzenli olarak egzersiz yapma taahhüdünde bulundum.
Olumlu bir bakış açısı tutmak, ameliyat için hazırlamanın önemli bir parçasıdır. Ameliyatın kendisine değil kazanacağım şeye odaklandım. Evet, çok korktum ve ameliyatı defalarca kapatmak istedim ama bu aktif bir yaşam kazanma şansı vermek anlamına geliyordu. Ameliyatım ve iyileşmemle ilgili mümkün olan her şeyi öğrenmeye karar verdim.
Ameliyat Sonrası Ağrı ile Nasıl Başa Çıkarım
Ameliyattan sonra ağrı ile başa çıkmak için, kendi kendine hipnoz ve nefes egzersizleri öğrendim. Bu bilgiyi çevrimiçi buldum. Ayrıca bir doğa sesi CD'si de yazdım. Şelaleler, okyanus dalgaları, yağmur, şarkı söyleyen kuşlar, rahatlatıcı görünen her şey. Hastane odama getirilince CD'mi sürekli çalınması için aileme kulaklıkları yerleştirmem istendi. IV'ümün verdiği ağrı ilacı ve dinlendirici doğa seslerinin kombinasyonu aklımı hastaneden başka bir yere koydu. Bir keresinde, ameliyattan hemen sonra bile, çok acı verici bir ağrı hissetmedim. Her insanın ağrı toleransının farklı olduğunu fark ettim, ancak bu basit adımlar olmadan da devam edeceğimi sanmıyorum.
Yürüyüş Büyük Terapidir
Benden izin verdikleri anda yürümeye başladım. Bunun ne kadar önemli olduğunu vurgulayamıyorum. Yürümekten hoşlanmıyordum ama bir kere başladığımda, hemen daha güçlü hissetmeye başladım. Salonda yukarı ve aşağı yürüdüm, katılabildiğim ve hemşirelerimin deliğini sürdürebildiğim kadar. Yürüme, güçlenmenin, hızlı iyileşmenin ve ağrıyı azaltmanın ilk anahtarıdır.
Aşamalı Kurtarma
İlk birkaç hafta, zamanın çoğunu yatakta dinlenerek geçirdim. Bir seferde 20 dakikadan fazla oturmadım ve günde birkaç kez yürüdüm. Birkaç hafta sonra, yavaş yavaş yürürken geçirdiğim süreyi artırdım. Sertlik ve acıdan yürüdüm… yürümek kendimi daha iyi hissettiren tek şeydi.
Operasyondan yedi hafta sonra, haftada üç gün fizik ve masaj terapisine başladım. Bu benim hayatımı yeniden kazanma yolunda son adımdı. Ameliyattan yaklaşık beş ay sonra vücudumda bir değişiklik olduğunu fark ettim. Bu noktada doğru kararı vereceğimi biliyordum. Terapi sona erdikten sonra, bir spor salonuna katıldım ve şimdi haftada iki-üç gün egzersiz yapıyorum ve günde en az 30 dakika yürüyorum.
Hastalar için Füzyon İpuçları
Bir füzyondan sonra, bilinmesi gereken iki önemli şey vardır.
İlk olarak, skar dokusu sinirlerin etrafında oluşabilir ve ağrıya neden olabilir. Doktorunuzun ve / veya terapistinizin skar dokusu oluşumunu önlemeye yardımcı olacak egzersizler verdiğinden emin olun.
İkincisi, kaynaşmış alan artık hareket etmiyor. Bu nedenle, omurganızın geri kalan kısmı boşluğu almalıdır. Bu nedenle, yıllar sonra ek ameliyatlar ile sonuçlanan diğer diskler zarar görebilir.
Sınırlandırılması veya kısıtlanması gereken aktiviteler olacağını biliyordum. Eğilmenin ve bükülmenin en iyi yolu gibi öğrenmek zorunda olduğum, bir şeyleri hareket ettirmek veya kaldırmak için yardım istemek konusunda inatçı olmamak gibi öğrenmem gereken birçok şey vardı.
Sonuç Düşünceleri
Ne kadar iyi hissettiğimden bağımsız olarak, sınırlamalarımı anlıyorum - sınırlı hissetmeme rağmen! Benim için ödemek için küçük bir fiyat. Sadece iyi cerrahlarımdan dolayı değil aynı zamanda daha sonra iyileşmek ve omurgamı hayatım boyunca sağlıklı tutmak için olumlu, yaşamı değiştiren kararlar vermeyi taahhüt ettiğim için bir başarı öyküsüyüm.
