Arkadaşların Kaybı ve Yalnızlık

Avustralya'dan: Merhaba, şu anda her gün okula giden ve notlarımla iyi giden 15 yaşında bir kızım. Şu anda arkadaşlarımın çoğuyla tartıştım çünkü hepsinin nefret ettiği bir çocuk için ayakta duruyordum. Bu yüzden hepsi beni görmezden gelmeye ve önümde bir "patlama" yaşıyorlarmış gibi davranmaya karar verdiler.

Asıl sorun, bir dakikalığına gerçekten yakın arkadaş olduğum bu çocuk, ama tartışmaya devam ediyoruz çünkü o her zaman kelimeleri çarpıtıyor ve nefret ettiği diğer insanlara karşı insanları çekiyor. Diğer tarafını gören tek kişi benim çünkü sözlerimi çarpıttığı ve insanları bana karşı çektiği yerde bunu kendim deneyimledim. Bu yüzden arkadaşlarımı onun hakkında uyarmaya çalıştım, ama umursamadılar ve onun "harika" bir arkadaş olduğunu düşündüler ve sonra beni Facebook'taki mesajlarla sözlü olarak taciz etmeye başladılar. Yüz yüze asla bir şey söylemiyoruz.

Her neyse, şimdi tüm arkadaşlarımı kaybettiğime göre çok yalnız hissediyorum! Sürekli onları düşündüğüm için bazı derslerime düzgün şekilde konsantre olamıyorum! Onları sabah, teneffüs, öğle yemeği, gece, uyuduğumda ve hatta uyandığımda düşünüyorum! Kendimi depresyonda hissediyorum ve şu anda çok büyük bir özgüvene sahip değilim. Sınıfta ne zaman yalnız kalsam kaygı duyuyorum (Seçici bir mutizmle büyüdüm ama bundan iyi kurtuldum). Hatta bir kez panik atak geçirdim ve gözyaşlarına boğulmadan önce sınıfın dışına çıkmak zorunda kaldım. Öğretmen benimle konuşmak için geldiğinde yüzüm hep kızarır ve kızarır. Kendimi çok kötü hissediyorum ve her teneffüste ve öğle yemeğinde arkadaşımdan biriyle kütüphaneye geri çekilmek zorunda kaldım ama bu sadece kendimi inek gibi hissetmeme neden oluyor (klişe kelime için üzgünüm).

Kaybettiğim tüm arkadaşlarımı düşünüyorum ve yeterince iyi olmadığımı hissediyorum. Benlik saygım biraz daha düşük ve sürekli bir yalnızlık hissim var. Arkadaşıma ara sıra "Hayatım çok üzgün" ve "çok yalnızım" ile takıldığımı söylüyorum, ama cevap vermiyor. Kendimi mutsuz hissediyorum. En yakın arkadaşımla kaybettiğim şeyleri çözmeye çalıştım ama "neden benden nefret ettiğini bilmiyor" diyor. Sadece ne yapacağımı bilemiyorum?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Benim bakış açıma göre, bu sözde arkadaş grubu olmadan daha iyi durumda olursun. Arkadaşlar, arkadaşlarına bu şekilde davranmaz. Oğlan için ayağa kalkarak onurlu bir şey yapıyordun. Grubunuzun daha olgun olmasına yardım etmeye çalışıyordunuz. Ne yazık ki, olgun bireyler olmaktansa, olgunlaşmamış bir sürünün parçası olmakla ilgileniyorlar.

Öz saygınız, bunun gibi insanlar tarafından kabul edilmenize bağlı değildir. Öz saygınız, doğru olduğuna inandığınız şekilde davranıp davranmamanıza ve dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye nasıl katkıda bulunduğunuza bağlıdır. Çocuk için zımparalamak iyi bir başlangıçtı. Bunun üzerine inşa etmek istiyorsanız, inandığınız bir şeyi destekleyen bir aktivite bulun. Aktif olarak katılın. İnançlarınızı paylaşan ve bu konuda bir şeyler yapmaya istekli olan diğer insanlarla tanışacaksınız.

Neyse ki, şimdiden yeni insanlar bulmaya başladınız. Lütfen takıldığınız kişiyi küçümsemeyin. O daha iyi bir arkadaş sınıfıdır.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie