Pişman mısın? İlk 10 Amerikan Pişmanlığı

Amerikalılar hayatta aynı pişmanlıkların çoğunu paylaşıyor - kayıp aşk, aile kavgaları, bir kariyer veya eğitim fırsatını kaçırma.

370 Amerikalı yetişkin üzerinde araştırmacılar tarafından yapılan bir telefon anketinden Northwestern Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma. Araştırmacılar, insanlardan, tarif ettikleri pişmanlığın en akılda kalıcı olacağı gerekçesiyle, bir pişmanlığı ayrıntılı olarak açıklamalarını istedi.

Hareketsizliğe dayalı pişmanlıklar, kişinin yaptığı bazı eyleme dayanan pişmanlıklara karşı, zaman içinde daha uzun süre devam etti.

Öyleyse Amerikalıların en çok duyduğu on pişmanlık nedir?

İlk 10 Amerikan Pişmanlığı

Ankete katılanların en çok pişmanlık duyduklarını söyledikleri konular şunlardır:

1. Romantizm, kayıp aşk -% 18.1
2. Aile (ör. Aile tartışmaları) -% 15,9
3. Eğitim (ör. Kaçırılan eğitim fırsatı) -% 13.1
4. Kariyer (ör. Kaçırılan kariyer fırsatı) -% 12,2
5. Finans (ör. Para yönetimi, harcama) -% 9,9
6. Ebeveynlik (örneğin, zayıf ebeveynlik, çocuklarla yeterince zaman geçirmeme) -% 9.0
7. Sağlık (örneğin, sağlıklı alışkanlıkları sürdürmemek) -% 6,3
8. Diğer -% 5,6
9. Arkadaşlar -% 3.6
10. Maneviyat -% 2.3

Bence pişmanlık, çoğu zaman bir noktada deneyimlenen doğal, insani bir duygu. Rasyonel varlıklar olarak, zaman zaman geçmiş kararları veya davranışları yeniden gözden geçirmekten başka bir şey yapmamış olsaydık ne düşündüğümüzü düşünerek yardım edemeyiz.

Yine de pişmanlık içinde yuvarlanmak sağlıksızdır. Karara bağlam içinde bakarak pişmanlık duygularının üstesinden gelebilirsiniz - yani, ne biliyordunuz ve ne hissediyordunuz? zamanında. Çünkü, sonuçta, geriye bakış 20/20 - hepimiz olaylardan sonra olayları çok daha farklı (ve çoğu kez daha net) görebiliriz. Ancak bu, o anda düşündüğümüz ve hissettiğimiz şey için adil değil.

Pişmanlıkla yapabileceğiniz şey denemek ve ondan bir şeyler öğrenmektir. Geçmiş bir ilişkiyi mahvettiyseniz, mevcut veya bir sonraki ilişkinizi daha iyi hale getirmek için bu bilgiyi kullanın. Örneğin, partnerinize yeterince ilgi göstermediyseniz veya onu dinlemediyseniz, gelecekteki veya mevcut ilişkinizi daha dikkatli bir şekilde dinlemek için uyumlu bir çaba gösterin. Bir eğitim fırsatını takip etmediyseniz, gelecekte okula geri dönmeyi düşünün - öğrenim süresinin sona ermesi yoktur. Ve berbat bir aile ilişkisinin parçasıysanız, telafi etmeyi düşünün. Hayatımızın daha erken bir döneminde "affedilemez" olan birçok şey, eğer istersek daha sonra affedilebilir.

En büyük pişmanlıkların neler?
Geri dönebilseydin neyi değiştirirdin? Geçmiş pişmanlık dolu davranışlarınızdan ne öğrendiniz?