Korku Olan Bir Çocuğa Yardım Etmenin 7 Yolu
Dayı akıllıca suç işleyen robotu bir köşeye koydu ve nazikçe konuşmak için oğlumu kucağına aldı. Yardımı ile oğlumun robotla arkadaş olabileceğinden bahsetti. Güven verici bir sarılmadan sonra oğlum o şeye dokunmaya razı oldu. Daha sonra onu bir bebek gibi taşımak için bir battaniyeye sardı ve korktuğu bir şeyi ilgilenecek bir şeye dönüştürdü. Amca mutluydu. Ben rahatlamıştım. Oğlum, korktuğu bir şeyi nasıl yöneteceğini öğrenmek için bir adım daha attı.
Ebeveynler bana sık sık çocukların korkularını nasıl ele alacağımı sorarlar. Bazı araştırmalar, 2-14 yaş arasındaki çocukların yüzde 90'ına kadar en az bir özel korku geliştirdiğini ve hayvanlardan, karanlıktan veya hayali canavarlardan veya hayaletlerden en çok etkilenen konular arasında korku geliştirdiğini gösteriyor. Bu korkuların çoğu zamanla azalır. Ancak bazıları ısrarcıdır. Bazıları bir çocuğun gelişimini ve fırsatlarını sınırlar.
Çocuklarımızı korku uyandırabilecek her şeyden koruyamayız. Ancak bir ebeveynin bir korkuya nasıl tepki vereceği, bir çocuğun aşırı derecede endişeli olup olmayacağını veya onu korkutan şeylerle başa çıkmak için araçlar geliştirip geliştirmeyeceğini belirleyebilir.
Çocukların korkularıyla başa çıkmak için yapılması ve yapılmaması gerekenler
1. Korktuğunuz şeylerden korkmadığınızı iddia etmeyin. Çocukların yetişkinlerin yalan söylediği zamanlar için radarları vardır - bu da onları daha da korkutur. Bir çocuğa aptalca bir korkunuz olduğunu ve bunun üzerinde çalıştığınızı söylemek daha iyi.
Kendi korkularınızla başa çıkın. Aşırı derecede korkan bir ebeveyn, aşırı derecede korkan bir çocuk yaratacaktır. Köpeklerden, yüksekliklerden, hayaletlerden vb. Korkuyorsanız, çocuğunuzun da olma ihtimali çok yüksektir. Sizi sınırlayan irrasyonel bir korkunuz olduğunu biliyorsanız, onu küçültmek için çalışmayı kendinize ve çocuğunuza borçlusunuz. Bir akıl sağlığı danışmanı, bunu yapmanız için size önemli destek ve rehberlik sunabilir.
2. Çocuğunuzu mantıksız bir korkuyla konuşmaya çalışmayın. Çocuklar (yetişkinler de), en azından ilk başta makul olmayan şeylerle gerekçelendirilemez. Panik tepkisi başladıktan sonra, mantıklı bir argümanla başa çıkamazsınız.
Mantıksız olduğunu düşünseniz bile çocuğunuzun korkusunun gerçek olduğunu kabul edin. Korkuyu kabul ederek çocuğunuzun duygularını doğrulayın. Bu, onun köşesinde olduğunuzu ve ona yardım edeceğinizi bilmesini sağlar. Tek başına bu kaygısını bir dereceye kadar azaltacaktır.
3. Asla bir çocuğu korktuğu için küçümsemeyin. Bir çocuğu yere yatırmak, asıl soruna sadece utanç katar. Ebeveynlerin korkuları bir karakter kusuru olarak değil, öğretim için önemli bir fırsat olarak görmeleri önemlidir.
Çocuğunuzun güçlü yönlerini vurgulayın. Eskiden korktuğu ama başardığı başka şeyleri ona hatırlatın. Bununla başa çıkacak kadar güçlü olduğunu düşündüğünü bilmesini sağla.
4. Çocuktan uzaklaşmayın. Bir çocuğu korktuğu için odasından çekerek veya izole ederek cezalandırmak paniğini artıracaktır.
Güven verici bir dokunuş sağlayın. Küçük bir çocuğun korkuları harekete geçtiğinde, tek başına kelimeler muhtemelen onu sakinleştirmek için yeterli olmayacaktır. Yavaşça onu yaklaştırın veya elini tutun. Fiziksel temas, çocuğun koruma sağladığınızı bilmesini sağlar. Sakin varlığınız, korkutucu olanın yönetilebilir olduğunu gösterir.
5. Güvenini tazelemek için acele etmeyin Çocuğun zarar görmeyeceğinden eminseniz. Sizin açınızdan aşırı bir tepkinin iki istenmeyen ama talihsiz sonucu olacaktır: Eğer panik yaparsanız, çocuk paniğe kapılacağı bir şey olduğuna inanacaktır. Çok fazla sarılma, söz ve telaşla tepki verirseniz, dikkatinizi çekmenin kesin yolunun korkmuş davranmak olduğunu öğrenecektir.
Destekleyici olun denize girmeden. Bir çocuk, korkulara hakim olmayı ancak onlarla yüzleşmede desteklenirse öğrenebilir.
6. Çocuğunuzu endişelendiren insanlardan, yerlerden ve şeylerden kaçınmayın. Çocuğunuzu bu şekilde "korumak", ona endişelenecek bir şey olduğunu ve durumu idare edebileceğini düşünmediğinizi gösterir.
Korkulan sorunu yavaş yavaş yeniden gündeme getirin. Çocuğu korktuğu her şeye maruz bırakın küçük adımlar ona başa çıkabileceğini öğretmek için. Örneğin, büyük bir köpekten korkuyorsa: Köpeklerle ilgili hikaye kitaplarını birlikte okuyun. Oyuncak bir köpekle oynayın. Onu bir arkadaşının küçük, sakin köpeğiyle tanıştırın. Büyük bir köpeği sevmek için çalışın.
7. Çocuğunuzun eğitiminin bu önemli bölümünü göz ardı etmeyin. Olağandışı, öngörülemeyen veya korkutucu şeylerle baş etmeyi öğrenmek, çocuklarımızın kendilerine bakma yetkisine sahip olduklarını hissetmeleri için çok önemlidir. Çocuklarımıza riskleri değerlendirmek, yeni bir duruma güvenle yaklaşmak ve değiştiremeyecekleri korkutucu şeylerle başa çıkmak için ihtiyaç duydukları araçları vermek bizim işimiz.
Çocuğunuzun dirençli bir kişi olmasına yardım etmek için kasıtlı olarak çalışın. Korku konusunda ustalaşan çocuklar hakkında birlikte kitaplar okuyun. Rahatlama becerilerini öğretin. Bir şeyler yapmak için cesaretini her kullandığında onu cesaretlendirin. Korktuğumuz zaman temkinli olmamızı söylemesi ile yeni ve heyecan verici bir şey yapmanın önüne geçmesi arasındaki farkı ayırt etmesine yardımcı olun.
.jpg)
