POTANSIYEL OLARAK EŞCINSEL OLMA TAKINTISI - ASK-TERAPIST

Potansiyel Olarak Eşcinsel Olma Takıntısı

Ben yeni taşınan 21 yaşında bir kadınım. Geçen yazın sonunda bir İYE geçirdim. Sadece kadın iş arkadaşlarım ve bir ilişkiye sahip olma konusundaki güvensizliklerimle, bu duygunun iş arkadaşlarımın ilgisinden kaynaklandığı sonucuna vardım. Sonunda UTI için tedavi oldum ve sürekli baskı ortadan kalktı, ancak eşcinsel olmanın paranoyası kaldı. Kaygımın böyle belirli bir konuya ilk kez odaklanması değil bu.

Geçmişte sadece erkeklere ilgi duydum ve geçen yıl bu durum değişmedi. Hala sadece erkeklere ilgi duyuyorum. Tipik olarak ilişkilerdeki insanları çok kıskanıyorum, ancak geçen yıl ilişkilere karşı alışılmadık bir şekilde ilgisiz hissettim. Gey olmakla ilgili sürekli “Ya olsaydı” düşünceleriyle bombardımana tutuluyorum ve bunu çürütmem gerekiyormuş gibi hissediyorum.

Bu düşünceleri çürütmek için zamanımı geriye dönüp geçmişimi ve mevcut eylemlerimi ve tavırlarımı analiz ederek geçiriyorum. Uzaktan "gey" olarak görülebilecek herhangi bir şey bulursam, genellikle paniğe kapılırım ve çevrimiçi olarak eski aşıkların resimlerine bakmanın yanı sıra (gerçekte sahte) "Are You Gay" sınavlarına başvurmam gerekir. Bununla birlikte, herkes hakkında (arkadaşlarım ve ailem dahil) cinsel müdahaleci düşüncelerim var. Bu insanlardan hoşlanmadığımı biliyorum ve bu düşünceler, onlara sahip olduğum için kötü biri olduğum korkusuyla kendimi soyutlamak istememe neden oluyor.

Son zamanlarda google arama geçmişim, web izleme nedeniyle Instagram ve Snapchat'ta bana artan miktarda LGBT içeriğinin reklamının yapılmasına neden oldu. Sonuç olarak, sosyal medyamı sildim çünkü böyle bir şey gördüğümde kendimi çok panik hissediyorum. Bir zamanlar beğendiğim şovları artık izleyemiyorum. Hareketlerimin saçma göründüğünü biliyorum. Kendimi çok yenilmiş hissediyorum. Eşcinsel olmak, kendim için hazırladığım neredeyse tüm hayat planlarını mahveder, kendimi bildim bileli bir erkek arkadaşım olmasını dört gözle bekliyordum. Bir koca bulmaya ve yerleşmeye bakmam gereken bir yaşta olduğumu hissediyorum, ancak bunun beni bunu yapmamı engellediğini hissediyorum.

Artık kendim gibi hissetmiyorum ve ne yapacağımı bilmiyorum. (ABD'den)

Bu kimlik ve endişe endişesi hakkında konuşma cesaretine sahip olduğunuz için teşekkür ederiz. Psikolojide bu tür anksiyetenin sınıflandırılmasının bir geçmişi vardır. Artık tanı ve istatistik el kitabının (Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanan klinisyenler için tanı referans aracı) bir parçası değildir, ancak bir zamanlar eşcinsel panik veya Kempf hastalığı olarak anılmıştır. Ayrıca artık kullanılmayan hukuk mesleği üzerinde de bazı etkileri olmuştur.

Geçmişten sadece insanların uzun süredir cinsel kimlikleri endişesiyle mücadele ettikleri bir referans noktası için söz ediyorum. İç mücadeleye odaklanman, çabanı göstereceğim yer. Bu düşüncelere sahip olduğunuz için ya da cinsel açıdan müdahaleci düşünceleri yönetemediğiniz için kötü bir insan olduğunuzu düşünmek, kaygının en iyi şekilde yönetilebileceği yerdir. Bunun için Bilişsel Davranışçı Terapiyi tavsiye ederim. Davranışsal ve Bilişsel Terapiler Derneği tarafından ortaya konan bazı bilgiler. Bu modalitede çalışan terapistler, bu müdahaleci düşüncelere meydan okumak için stratejiler konusunda size yardımcı olabilirler.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @