Belirgin Duygu Eksikliği

Tamam, işte başlıyor. Genelde kendimi iyi hissediyorum, ancak son zamanlarda gerçekten güçlü duygularım olmadığını fark ettim, örneğin sadece geçen hafta büyük teyzem öldü ve üzgün değildim, hiç üzülmedim ya da sadece ilk işim için bir teklif aldım Heyecanlı değilim, genelde mutluyum evet, ama bu çok belirsiz bir duygu. Hepsi gün boyunca, gece odamdayken ve parmağımı tam olarak koyamadığımı hissettiğimde, ama ne demek istediğimi biliyorsanız üzücü, anlamadan başka ne yapacağımı bilmiyorum neden böyle hissediyorum Yani sahip olduğunuz her şeye minnettar olurum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Duygusal tepkilerinizin uygunsuz olup olmadığını anlamak için hayatınız hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacım var. Verdiğiniz örneklere göre tepkileriniz uygun olabilir. Bunları aşağıda inceleyeceğim.

İlk örneğinizde, büyük teyzenizin ölmesi konusunda üzülmediniz, ama onu ne kadar iyi tanıyordunuz? Eğer o hayatınızın büyük bir parçasıysa ve onu sevdiyseniz ve ölümünden dolayı üzülmediyseniz, tepkiniz anormal olur. Sevdiğiniz ve çok yakın olduğunuz birinin ölümünden sonra büyük bir üzüntü duyacağınızı umuyorum.

Bununla birlikte, o kişi ailenizden biri olsa bile, yakın olmadığınız birinin ölümü hakkında çok fazla üzülmenizi beklemiyorum.

Sevdiğimiz ve yakın olduğumuz birini kaybettiğimizde üzülürüz, ama sevmediğimiz birini kaybettiğimizde aynı derinlikte hissetmeyiz.

İkinci örneğinizde, ilk iş teklifinizi almaktan heyecan duymadınız. Genelde mutlu hissediyordunuz ama aşırı heyecanlı değilsiniz. Genel olarak bunu normal bir tepki olarak görüyorum. İş teklifinize vereceğiniz yanıtta açıkça anormal bir şey görünmüyor. Yine sınırlı bilgi ile cevabınızın uygun olup olmadığını kesin olarak söylemek imkansızdır.

Duygusal tepkileriniz sizi endişelendirmeye devam ederse, bir terapiste danışmak avantajlı olacaktır. Terapistiniz, ilgilendiğiniz belirli durumları analiz edebilir ve duygularınızın uygun olup olmadığını belirleyebilir. Danışmanlığı şiddetle tavsiye ederim. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle