Ofiste Karmaşayı Temizlemek İçin 7 İpucu
Yetişkinlik Sırlarımdan biri şudur: Dış düzen, içsel sükunete katkıda bulunur. Ve bu evde olduğu kadar ofiste de geçerlidir. Doğru, bir bağlamında
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
Ortalığı Karıştırmak İçin Dövmeyi Nasıl Durdurabilirsiniz?
2 yıl önce kötü bir karar verdiğimiz için her türlü şey için kendimizi hırpalama eğilimindeyiz. Kaba bir yorum yaptığın için. Okula geri dönmediğimiz için
Akıl Hastalıkları 'Endişeli Sağlık'tan Daha Fazlasıdır
"Peki özel muayenehanenizde ne tür işler yapıyorsunuz?" bir meslektaşına sordu. "Depresyon, anksiyete, ilişki sorunları, iş hayatı sorunları ve
Geldiğini Görmediğim 6 Antidepresan Yan Etkisi
Antidepresanların ne kadar ciddi ve beklenmedik bir oyun değiştirici olduğuna dair bir kişinin açıklamasını okuyun.
Yeme Bozuklukları: Yağmurda İyi Olmayı Öğrenmek
Psikolog Abraham Maslow, Maslow İhtiyaçlar Hiyerarşisini geliştirdi. Bu hiyerarşi bir piramit gibi görünür ve her seviye, altındakinin üzerine inşa edilir. Çok
Yazarların Dijital Dikkat Dağınıklığı Arasında Yazdığı 5 Yol Daha
Sosyal medya, mesajlaşma, e-posta ve genel olarak İnternet gibi dijital dikkat dağıtıcı unsurlar bizi yaratıcı çalışmalarımızdan kolayca uzaklaştırabilir. Sadece garanti etmezler
ADRA2B: Duygusal Tepkilerimizi Belirleyen Genetik Varyasyon
ADRA2B, duygusal tepkilerimizi hem etkilemekten hem de arttırmaktan sorumlu olan genetik bir varyasyondur.
2016 Dünya Ruh Sağlığı Günü: Depresyondaki Bir Kişiye Ne Söylenmeli
Muhtemelen şu makaleleri görmüşsünüzdür: "Depresif Bir Kişiye Söylenmemesi Gerekenler". Her yerdeler. Ama bunun yerine ne söyleyeceğinizi hiç merak ettiniz mi? Buraya
Damgayı Sonlandırmanın Ötesinde: İntiharı Önleme için Radikal Merhamet
Babam hayatını bitirdiğinde, her zaman gittiğim bir yere geldiğimi hissettim. İşaretleri ilk gördüğümde 13 yaşındaydım. O yaşındayken 15 yaşındaydım
Ruh Sağlığı İçin Psikolojik İlk Yardım: Dünya Ruh Sağlığı Günü
İlk yardımı düşündüğümüzde, tipik olarak, bir sıyrık veya çürük yaşadıklarında birine bir kişinin kullanılmasını gerektiren türden bir yardımın nasıl yapıldığını düşünürüz.
Üretkenlik Bağımlısı Olduğunuzun 6 Göstergesi
Google'da "üretkenlik" için bir arama yapın ve neredeyse 18 milyon sonuç alırsınız. Dalın ve bloglar, web siteleri, uygulamalar, op-ed'ler, alt dizinler,
Özür Özür Değilse
Özür dilemek neden bu kadar zor? "Hatalıydım, hata yaptım, özür dilerim" demek bazı insanlar için kanal tedavisinden daha acı vericidir. Bir psikoterapist olarak
OKB: "Bağlamaya Devam Etmeniz Gereken Yay"
"Bu doğru gelmiyor. Tam olana kadar düzeltmem gerekiyor!" "Çözmem gerekiyor ve bir kez anladıktan sonra, devam etmekte özgür olacağım!" "Hepsini kontrol etmeliyim
DEHB'nin En Ağrılı Belirtilerinden Birini Azaltmak
DEHB olan birçok yetişkin utanç duyar. Dipsiz, her şeyi kapsayan bir utanç. İlk başta DEHB olduğu için utanç duyuyorlar. Erteledikleri için utanç hissederler
Damgayı Suçlamayı Bırakın: Kendiniz İçin Sorumluluk Alın
Stigma: Bir toplumun veya bir grup insanın bir şey hakkında sahip olduğu olumsuz ve genellikle haksız inançlar bütünüdür (Merriam-Webster). Tam açıklamayı çıkaralım
Çocuklarınıza Kendine Merhamet Etmeyi Öğretmek İçin 5 İpucu
Kendine şefkat, yetişkinler için hayati önem taşır. Kaygı ve depresyonu azaltır. Daha fazla refah, duygusal başa çıkma becerileri ve
İnternette Psikoloji: 8 Ekim 2016
Palyaçolardan neden gerçekten korktuğumuz, Bruce Springsteen'in yeni anıları ve depresyon ifşası, kişiliklere dayalı kariyer seçimi ve daha fazlası hakkında bu haftanın haberlerini alın.
Facebook'ta Bir Narsisti Nasıl Tespit Edersiniz?
Yeni bir çalışma, sosyal medyada sürekli fitness güncellemeleri yayınlayan insanlar ve narsisizm arasında bir bağlantı kuruyor.
Martha’nın Hikayesi: TMS İlaç ve Elektrokonvülsif Terapiye Bir Alternatif Sunuyor
Martha Rhodes'in sürükleyici anıları 3000 Pulses Later'da depresyonu bu kadar doğru ifade eden pek çok paragraf okumadım: O an, benim
Video: Yapıcı ve Yıkıcı Mükemmeliyetçilik
Mükemmeliyetçilik ne zaman iyi bir şeyden kötü bir şeye dönüşür?
