Gruba Katılmak Bilişsel Düşüşten Koruyabilir

Yeni bir araştırmaya göre, bir siyasi parti, bir çevre grubu, mahalle bekçisi, gönüllü bir hizmet grubu veya başka bir toplum temelli grup gibi bir grubun parçası olmak, 50 yaşında daha iyi bilişsel işlevle ilişkilendiriliyor.

Southampton Üniversitesi'nden Profesör Ann Bowling, "50 yaşında bulduğumuz yetişkin sosyal katılımı ile bilişsel işlev arasındaki ilişkiler orta düzeyde olsa da, sağlık, sosyoekonomik durum ve cinsiyet gibi ortak değişkenlere göre ayarlama yaptıktan sonra da devam etti" dedi.

Bunun anlamı, eğer insanlar yaşamları boyunca sosyal olarak meşgul olmaya devam ederlerse, hafıza, dikkat ve kontrol gibi bilişsel beceriler gerektiren ilgili davranışları sürdürürlerse, bilişsel gerilemeye karşı bir miktar koruma olabilir. Bilişsel sağlığı geliştirmeyi amaçlayan halk sağlığı politikası müdahaleleri, sivil katılımı teşvik etmeyi ve insanlara bunun için fırsatlar sağlamayı içerebilir. "

Çalışma için dergide yayınlanan BMC Psikolojisiaraştırmacılar, İngiltere, İskoçya ve Galler'de genel bir nüfus örneği olan İngiliz Ulusal Çocuk Gelişimi Çalışması'ndan (NCDS) elde edilen verileri kullandı. 9.119 erkek ve kadına ilişkin temel veriler 1958'de doğumda toplanmış ve çalışma katılımcıları yaşamın sonraki birkaç noktasında izlenmiştir.

Keşfettiği şey, bir kişinin 11 yaşında bilişsel yeteneği, 33 ve 50 yaşlarında sivil faaliyetlere katılımı, sık fiziksel aktivite, yüksek eğitim niteliği ve kadın olmanın 50 yaşında daha iyi bilişsel işlevle ilişkili olduğuydu.

Bulgulara göre, çocukken düşük sosyoekonomik statüye sahip olmak ve yetişkinlikte daha kötü zihinsel iyilik hali bildirmek, 50 yaşında daha kötü bilişsel işlevle ilişkilendirildi.

Çalışmanın bulgularına göre, 33 yaşında, tüm katılımcıların yüzde 83'ü herhangi bir sivil organizasyona katılmadıklarını bildirdi. Bu sayı 50 yaşında yüzde 64'e düştü. Bir sivil kuruluşa katılım, 33 yaşında ankete katılanların yüzde 14'ü ve 50 yaşında yüzde 25'i tarafından bildirildi.

Genel örneklemin dışında, 8.129 katılımcı 11 yaşında (okuma, yazma, matematik ve genel yetenek testleri) ve 50 (hafıza ve görsel dikkat, hız ve konsantrasyon testleri) yaşlarında bilişsel testleri tamamladı. Araştırmacılar, örneklem popülasyonunun bilişsel yeteneğinin neredeyse üçte birinin 11 ila 50 yaşları arasında kötüleştiğini, ancak katılımcıların yarısından azında (yüzde 44) değişmeden kaldığını buldu. Katılımcıların dörtte biri 50 yaşında gelişmiş bilişsel yetenek gösterdi.

Çalışmanın bulgularına göre, 33 ve 50 yaşlarında sivil gruplara katıldıklarını bildirenler bilişsel testlerde daha yüksek puan aldı.

Araştırmacılar ayrıca, her bir ek sivil gruba katılımın bilişsel testlerdeki puanları daha da artırdığını buldu.

Kaynak: BioMed Central