Koca üzerime yürüdü

lütfen ne yapacağımı bilmeme yardım et… Bu tartışma çok aptalcaydı ve bu yüzden kocamı sonsuza kadar kaybetmiş olabilirim.

Bir TV şovunu izliyorduk ve dizide bir erkek karakter karısı olmayan bir kadınla otel yatağında uyuyordu ve "vay be, her erkek karakterin hile yapmak zorunda olmasından nefret ediyorum" gibi bir şeyden bahsetmiştim. Kocam "bu hile değil" diye cevap verdi ve ben biraz çıldırdım ve bunun nasıl hile olmadığını sordum (Geçmişte o olmayan bir adam tarafından aldatıldım, bu yüzden biraz geçmiş travmam var aldatmaya gelince) ve onu sorgulamaya devam ettim ki o kadar sinirleniyorum ki ağlamaya başladım. Sanırım bu onun için son çare oldu; "Hile yapacağımı ima edeceğine inanamıyorum" dedi ve artık benimle başa çıkamayacağını söyleyerek kapıdan çıktı.

Çok üzgünüm ölmek istiyorum. Beni sonsuza kadar terk edip etmediğini ve aptal bir televizyon şovu yüzünden her şeyi mahvettiğimi bilmiyordum. Bunu düzeltmek için söyleyebileceklerim veya yapabileceklerim konusunda herhangi bir tavsiyeniz varsa, çok memnun oluruz. Ayrıca, bunların hiçbiri mantıklı gelmediyse çok üzgünüm; Şu anda deliriyorum.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-03-15 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

İçtenlikle üzgün olduğunuzu belirtmeyi deneyin. Aldatılmış bir geçmişiniz olduğunu ve bu konulara karşı duyarlı olduğunuzu açıklayın. Mümkün olduğunca açıklayıcı olmaya çalışın.

Alternatif olarak, tüm erkekler hakkında kapsamlı varsayımlar yapmaktan suçlu olabilirsiniz. Son partneriniz aldattı, ancak tüm erkeklerin aldatan olduğunu varsaymamalısınız. Bu haksız ve gerçek dışı bir nitelendirmedir.

Bu durumda olanlardan büyük ölçüde yanlış iletişim suçlanabilir. Bu nedenle, ne olduğunu ve neden üzüldüğünü açıklığa kavuşturmak önemlidir. Belki de kötü bir gün geçiriyordu ya da kendini iyi hissetmiyordu. Belki bunu doğrudan bir suçlama olarak aldı. Yanlış suçlamalar insanları çok üzebilir.

Dikkate alınacak başka bir konu da, hile yapma konusunda hassas olduğunuz için geçmişte uygunsuz yorumlar yapmış olabilirsiniz. Geçmiş dönemlerde sessiz kalmış olabilir ama bu sefer bardağı taşıran son damla olabilirdi.

Bu hikayede muhtemelen çok daha fazlası var. Durumu düzeltmeye çalışmak için açık ve dürüst iletişim gereklidir.

Danışmanlığı deneyebilirsin. Bu, ilişkideki sorunların niteliğine ve katılmaya istekli olup olmadığına bağlı olarak çiftler danışmanlığı veya bireysel danışmanlık şeklinde olabilir. Çabalarınızda iyi şanslar.

Dr. Kristina Randle