"Güçlü Poz Verme" Öğrencilerin Daha Kendine Güvenmelerine Yardımcı Olabilir
100'den fazla dördüncü sınıf öğrencisi üzerinde yapılan yeni bir Alman araştırmasına göre, “güç pozu” olarak adlandırılan baskın bir vücut duruşu varsaymak, çocukların okulda daha güvende hissetmelerine yardımcı olabilir.
Bulgular dergide yayınlandı Okul Psikolojisi Uluslararası.
Kendimizi güvensiz, sinirli, heyecanlı veya kendinden emin hissediyor olsak da, vücut duruşumuz genellikle bizi ele verir. Ancak yeni çalışmaya göre, tam tersi de işe yarayabilir: Kendinden emin bir şekilde durmak, kişinin daha güvenli hissetmesini sağlayabilir.
Sözde güç pozu üzerine yapılan araştırmalar, belirli bir vücut duruşunun bir kişinin duygularını ve özgüvenini ne ölçüde etkileyebileceğine bakar.
Yeni çalışmada, Martin Luther Üniversitesi (MLU) Halle-Wittenberg ve Almanya'daki Otto Friedrich Üniversitesi'nden psikologlardan oluşan bir araştırma ekibi, basit pozların öğrencilerin okulda kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabileceğini gösteren ilk kanıtlar sağlıyor.
MLU Psikoloji Enstitüsü'nden Dr. Robert Körner, “Beden dili sadece duyguları ifade etmekle ilgili değildir, aynı zamanda bir kişinin nasıl hissettiğini de şekillendirebilir” dedi. “Güç pozu, gücün sözsüz ifadesidir. Çok cesur jestler yapmayı ve vücut duruşunda değişiklikleri içerir. "
Şimdiye kadar, araştırmaların çoğu yetişkinler üzerindeki etkileri incelemek etrafında dönüyordu. Yeni çalışma, çocuklarda bu etkiye ilk bakan çalışmadır. Psikolog, "Beş yaşından büyük çocuklar başkalarının vücut duruşunu tanıyabilir ve yorumlayabilir" dedi.
Çalışma, 108 dördüncü sınıf öğrencisi ile bir deney içeriyordu: Bir grup öğrenciye, birer dakika süreyle iki açık ve geniş duruş almaları söylendi, diğer gruba kollarını önlerine katlayarak ve başları aşağı gelecek şekilde poz vermeleri söylendi.
Öğrenciler daha sonra bir dizi psikolojik testi tamamladılar. Sonuçlar, daha yüksek güç pozları sergileyen çocukların, diğer gruptaki çocuklara göre daha iyi bir ruh hali, daha yüksek benlik saygısı ve daha olumlu bir öğrenci-öğretmen ilişkisi gösterdiğini göstermektedir. Okulla ilgili sorular söz konusu olduğunda etkiler özellikle çarpıcıydı.
Körner, “Burada güç pozu, çocukların özgüvenleri üzerinde en güçlü etkiye sahipti” dedi. "Öğretmenler deneyip bu yöntemin öğrencilerine yardımcı olup olmadığını görebilirdi."
Ancak Körner, yeni çalışmanın sonuçlarının orantısız olmaması gerektiğini ve bu teknikle ilgili beklentilerin kontrol altında tutulması gerektiğini savunuyor. Örneğin, gözlemlenen etkiler sadece kısa vadelidir. Ek olarak, herhangi bir ciddi duygusal sorun veya akıl hastalığı eğitimli profesyoneller tarafından tedavi edilmelidir.
Yeni çalışma, iktidar pozuyla ilgili önceki bulgularla tutarlıdır; ancak, kavram psikolojik araştırma alanında hala biraz tartışmalı. Örneğin, hormonlar veya davranışlar üzerinde etkileri gösteren bazı bulgular tekrarlanamadı. Bununla birlikte, bu aynı zamanda psikoloji ve diğer bilimsel disiplinlerdeki diğer çalışmalar için de geçerlidir.
“Çalışmamızı daha objektif ve şeffaf hale getirmek için, onu ve tüm metodolojiyi önceden kaydettirdik. Bu, her şeyi önceden belirlediğimiz ve sonrasında hiçbir şeyi değiştiremeyeceğimiz anlamına geliyor ”dedi Körner.
Çalışma dergide yayınlandı Okul Psikolojisi Uluslararası.
Kaynak: Martin Luther Üniversitesi Halle-Wittenberg
