Antidepresan Almanın Beni Daha İyi Bir Anne Yapmasının Nedeni Budur

Beş aylık kızımı boğma hayalleri görene kadar yardıma ihtiyacım olduğunu anlamıştım.

15 yaşımdan beri depresyonla mücadele ediyorum ve 16 yıldır bu depresyonu etkili bir şekilde tedavi etmeye ve saymaya çalıştım. Konuşma terapisi, bilişsel davranışçı terapi ve ışık terapisini denedim. Diyetimi değiştirmeyi, işimi değiştirmeyi, daha fazla uyumayı ve daha az içmeyi denedim. Dua etmeyi, meditasyon yapmayı, yoga yapmayı ve koşmayı denedim ve hayal edebileceğinizden daha fazla ilaç denedim: Wellbutrin, Zoloft, Paxil ve hatta Depakote. Bazı şeyler işe yararken diğerleri yaramasa da, antidepresanların beni daha iyi bir insan yaptığından emin olduğum bir şey var.

Ayrıca: İlaç yüzünden daha iyi bir anneyim.

Depresyonun Psikolojik Arafının İçinde Nasıl Bir Şey Var?

Depresyon dünya çapında 350 milyon insanı etkiliyor ve bunların yaklaşık on dokuz milyonu Amerikalı. Bu, ABD nüfusunun yaklaşık yüzde 10'unun bu hastalıkla mücadele ettiği anlamına geliyor. Kadınlarda depresyon oranları erkeklere göre iki kat daha yüksek olduğu için, bu, dışarıda her gün bu mücadeleyle karşı karşıya kalan çok sayıda anne olduğu anlamına geliyor.

Her zaman hap taraftarı değildim. Antidepresan fikrine alay ederdim. Sorunlarını çözmek yerine onları maskelemek isteyenler için tasarlanmış, kolay bir çıkış yolundan başka bir şey değildi. Antidepresanlar zayıflar içindi ve onları alacak kadar çaresiz olsam bile, soğuk hindiyi birkaç hafta veya birkaç ay sonra keserdim.

Yukarı ve aşağı dönüyordum: Bir gün iyi olurdum ve ertesi gün intihara meyilliydim ama "ilaç tedavisi görmek" istemiyordum. Kendimi garip maddeler, sentetik serotonin veya dopamin olmadan düzeltmek istedim. En önemlisi, bir sorunum olduğunu inkar etmek istedim çünkü, kabul edelim, mutfak tezgahımın üzerinde küçük bir reçeteli şişem olmasa o kadar da kötü değildim.

Sadece Kaygılı İnsanların Size Hayat Hakkında Öğretebileceği 12 Şey

Ama kendimi saklayamadım. Acıdan, öfkeden, izolasyondan, üzüntüden ve korkudan saklanamadım. Yorgunluk ve çaresizlikten saklanamadım. Mantıksız düşüncelerden - aşırı düşüncelerden - kaçamazdım ve kendimi kestiğimde ve kendimi öldürmeye çalıştığımda depresyonumun var olduğunu inkar edemezdim.

Ama beş aylık kızımı boğma vizyonlarım olana kadar yardıma ihtiyacım olduğunu anladım, yardım bir kapsül içinde gelse bile.

Çok net olmalıyım: Antidepresanlar her sorunun cevabı değildir ve herkesin tedavi planı farklı görünür, ancak ilaçlarımı alırken doğru dozaj ve uygun "karışım" a sahip olduğumda hayatım sonsuz derecede daha iyi olur.

Kocamla bağırmadan, ağlamadan tartışabiliyorum; Kızımla kucaklaşıp vücudunun ağırlığını benim üzerimde hissedebiliyorum - cildindeki tatlılığı (Johnson & Johnson's, pancake şurubu ve şeftali lolipopları karışımı) veya Japon balığı ve fıstık ezmesinin kalıcı kokusunu koklamak için nefesinde. Ve kaldırımdan inip trafiğe çıkmayı düşünmeden koşmaya gidebilirim.

Daha sakin, daha dengeli ve daha duyarlıyım (reaktif değil). Kontrolden çıkmama neden olan her yorum, olay ya da olay olmadan günü atlatabiliyorum. Oh, ve ağlamıyorum, en azından her günün her dakikasında, çünkü antidepresanlar daha net düşünmeme, daha iyi hissetmeme ve daha iyi olmama izin veriyor. Antidepresanlar beni daha iyi anne yapar.

Hala akıl sağlığının bu kadar sadık bir savunucusu olduğum için ironik olan damgalanmayla mücadele ettiğim günler var - ama içinde büyüdüğüm dünya bana utanmayı ve utanmayı öğretti. Büyüdüğüm dünya bana "her şeyi kafamın içindeyken" "emmem" gerektiğini söyledi. Ama değildi - ve değil. Akıl hastalığı olabilir ama yine de bir hastalıktır.

Bu yüzden hastalığımdan asla kurtulamayacak olsam da - beni iyileştirecek hap ya da hastalığımdan beni kurtaracak bir ameliyat olmasa da - bunu yönetmek için yapabileceğim şeyler var, kendime yardım etmek için yapabileceğim şeyler. Ve bunlardan biri ilaçtır.

Statin kullanan yüksek kolesterolü olan veya insülin alan şeker hastası gibi, antidepresanlarımı alacağım. Onları yüksek sesle, gururla ve utanmadan alacağım.

Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Antidepresanlar Beni Daha İyi Bir Anne Yapıyor.