Gündüz Uykusu Genç Kızları Erkeklerden Daha Fazla Etkileyebilir

Kanada'da yapılan yeni bir araştırmaya göre, gündüz uykululuk genç kızları erkek meslektaşlarından çok daha fazla etkiliyor gibi görünüyor.

Araştırma için araştırmacılar, genç erkek ve kızların gündüz işleyişindeki uyku bozuklukları açısından farklılık gösterip göstermediğini belirlemek için anketleri analiz ettiler.

Bulgular, gündelik faaliyetler söz konusu olduğunda uykulu olmanın kızları erkeklerden çok daha fazla etkilediğini ortaya koyuyor. Kızlar, okul sırasında ve okuldan sonra ödevlerini tamamlarken daha fazla güçlük çektiklerini bildirmişlerdir. Ayrıca arkadaşları ile aktivitelere katılamayacak kadar yorgun hissettiklerini ve hafta sonu daha fazla şekerleme yaptıklarını bildirdiler.

Araştırma özeti yakın zamanda derginin çevrimiçi bir ekinde yayınlandı Uyku.

Klinik nöropsikoloji alanında doktora derecesini tamamlayan ortak yazar Pascale Gaudreault, "En şaşırtıcı olan şey, genç kızların okullarının ve kişisel faaliyetlerinin çeşitli yönlerinde gündüz uykululuğuna genç erkeklerden daha yüksek derecede müdahale ettiğini bildirmeleridir" dedi. Gatineau, Québec, Kanada'daki Université du Québec en Outaouais'de baş araştırmacı Dr. Geneviève Ormanı'nın gözetiminde.

Örneğin, genç kızlar, yorgunluk nedeniyle okulu kaçırdıklarını genç erkeklerden önemli ölçüde daha fazla bildirirken, aynı zamanda kötü uyku kalitesi nedeniyle okulda daha düşük motivasyona sahip olduklarını bildirdiler. "

Çalışmaya 9-11. Sınıflarda 13-17,5 yaş arası 731 ergen (311 erkek ve 420 kız) katıldı. Öğrenciler uyku ve gündüz işleyişi hakkında bir anket doldurdular. Sorular yedi puanlı Likert ölçeğinde cevaplandı (1 = asla; 7 = sık sık).

Çalışma sonuçları, genç kızların erkeklere göre sabahları ders sırasında, öğleden sonra ders sırasında ve ev ödevi saatlerinde uyanık kalmakta daha fazla güçlük çektiklerini ortaya koymaktadır. Ayrıca arkadaşları ile aktivite yapamayacak kadar yorgun hissettiklerini, çok yorgun oldukları için okulu kaçırdıklarını, kötü uykularından dolayı okulda daha az motive olduklarını ve hafta sonları erkeklerden daha sık kestirdiklerini bildirdiler.

Bununla birlikte, gündüz uykululuğunu veya sınıfta uykuya dalmayı telafi etmek için kahve veya enerji içeceği içmeye geldiğinde cinsiyet farkı bulunmadı.

Gaudreault, "Bu sonuçlar, ergenlik dönemindeki uyku değişikliklerinin olumsuz etkileri söz konusu olduğunda genç kızların genç erkeklerden daha savunmasız olabileceğini gösteriyor" dedi.

Bulgular, Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi ve Uyku Araştırmaları Derneği'nin ortak girişimi olan Associated Professional Sleep Societies LLC'nin (APSS) 32. yıllık toplantısı olan SLEEP 2018'de Baltimore'da da sunuldu.

Kaynak: Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi