Kişiliğe Bağlı Vücut Ağırlığı
Özellikle, yüksek nevrotiklik ve düşük vicdanlı kişilik özelliklerine sahip insanlar, yaşamları boyunca kilo alma ve kaybetme döngülerinden geçerler.
Araştırmacılar, dürtüselliğin kimin fazla kilolu olacağının en güçlü belirleyicisi olduğunu belirledi. Dürtüsellik konusunda ilk yüzde 10'da puan alan çalışma katılımcıları ortalama 22 lbs ağırlığındaydı. en alt yüzde 10'dakilerden daha fazla.
Ulusal Enstitü'den Angelina R. Sutin liderliğindeki araştırma ekibine göre, "Bu özellik takımyıldızına sahip bireyler, baştan çıkarmaya meyillidirler ve zorluklar ya da hayal kırıklıklarının ortasında yolda kalma disiplininden yoksundurlar." Yaşlanma. “Sağlıklı bir kiloyu korumak için, tipik olarak sağlıklı bir diyete ve sürekli bir fiziksel aktivite programına sahip olmak gerekir, her ikisi de bağlılık ve kısıtlama gerektirir. Bu tür bir kontrol, son derece dürtüsel olan kişiler için zor olabilir. "
Ulusal Yaşlanma Enstitüsü araştırmacıları, kişilik özelliklerinin kilo ve vücut kitle indeksi ile nasıl ilişkili olduğunu belirlemek için 1.988 kişilik uzunlamasına bir çalışmadan elde edilen verilere baktı.
Sonuçları çevrimiçi olarak Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi.
Uzmanlar, bunun kişilik ile zaman içindeki ağırlık dalgalanmaları arasındaki ilişkiyi inceleyen ilk çalışma olduğunu söylüyorlar.
Katılımcılar, National Institute on Aging tarafından uygulanan, normal yaşlanmanın devam eden multidisipliner bir çalışması olan Baltimore Longitudinal Study of Aging'den alınmıştır.
Denekler, ortalama 16.53 yıllık eğitim ile genel olarak sağlıklı ve yüksek eğitimli idi. Örnek yüzde 71 beyaz, yüzde 22 siyah, yüzde 7 diğer etnik köken; Yüzde 50 kadındı.
Hepsi, "Büyük Beş" olarak bilinen kişilik özellikleri - açıklık, vicdanlılık, dışa dönüklük, anlaşılabilirlik ve nevrotiklik - ve bu kişilik özelliklerinin 30 alt kategorisi üzerinden değerlendirildi.
Denekler tartıldı ve zamanla ölçüldü. Bu, çalışmanın 50 yılı boyunca toplam 14.531 değerlendirme ile sonuçlandı.
Kilonun yaşla birlikte kademeli olarak artma eğiliminde olduğu bulgusu tüm bireyler için tutarlıdır. Ancak araştırmacılar, dürtüsel insanlar arasında daha fazla kilo aldığını buldular; risk almaktan hoşlananlar; ve antagonistik olanlar - özellikle alaycı, rekabetçi ve agresif olanlar.
Sutin, "Önceki araştırmalar, dürtüsel bireylerin aşırı yeme ve alkol tüketimine yatkın olduğunu bulmuştur" dedi. "Bu davranış kalıpları, zaman içinde kilo alımına katkıda bulunabilir."
Diğer bulgularının yanı sıra, vicdanlı katılımcılar daha zayıf olma eğilimindeydi ve ağırlık, yetişkinlik boyunca kişilik değişikliklerine katkıda bulunmadı.
Sutin, "Kişilik özelliklerinden kilo almaya giden yol karmaşıktır ve muhtemelen davranışsal olanlara ek olarak fizyolojik mekanizmaları içerir" dedi.
“Kişilik ve obezite arasındaki ilişkiyi daha net bir şekilde tanımlayarak, daha özel tedaviler geliştirileceğini umuyoruz. Örneğin, bir grup ortamında yapılan yaşam tarzı ve egzersiz müdahaleleri, içe dönüklerden daha dışa dönükler için daha etkili olabilir. "
Kaynak: Amerikan Psikoloji Derneği
