Çalışma İnternet Bağımlılığının Fiziksel Kanıtı Gösteriyor
Avrupalı araştırmacılar, bazı insanlar arasında internetin yüksek kullanımının yüksek kalp atış hızı ve yüksek kan basıncı ile ilişkili olduğunu keşfettiler.
Çalışmada, Swansea ve Milan Üniversitelerinden bilim adamları ve klinisyenler, kısa bir internet seansından önce ve sonra kalp atış hızı ve kan basıncı seviyelerini izleyen 18 ila 33 yaşları arasındaki 144 katılımcıyı izledi. Ek olarak, katılımcının kaygısı ve kendisinin bildirdiği internet bağımlılığı değerlendirildi.
Araştırmacılar, internet bağımlılığını (problemli yüksek internet kullanımı) bildirenler için internet oturumunu sonlandırırken fizyolojik uyarılmada artışlar keşfettiler. Kalp atış hızı ve kan basıncındaki bu artışlar, artan anksiyete duyguları ile yansıtılmıştır. Ancak, internet kullanım sorunu bildirmeyen katılımcılar için böyle bir değişiklik olmamıştır.
Araştırmacıların internete maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan fizyolojik değişikliklerin ilk kontrollü-deneysel gösterimi olduğunu söylediği çalışma, uluslararası hakemli dergide yayınlandı. PLOS ONE.
Çalışma lideri, Swansea Üniversitesi'nden Profesör Phil Reed, “Dijital cihazlara aşırı bağımlı olan kişilerin, onları kullanmaktan vazgeçtiklerinde endişe duyguları bildirdiklerini bir süredir biliyoruz, ancak şimdi bunların psikolojik etkilere gerçek fizyolojik değişiklikler eşlik ediyor. "
Araştırmacılar, dijital davranış sorunları olanlar için internet kullanımının hemen sonlandırılmasının hemen ardından kalp atış hızı ve kan basıncında ortalama yüzde üç ila dört artış buldular ve bazı durumlarda bu rakamı ikiye katladılar.
Bu artış yaşamı tehdit etmek için yeterli olmasa da, bu tür değişiklikler anksiyete duyguları ve bağışıklık tepkilerini azaltabilecek hormonal sistem değişiklikleri ile ilişkilendirilebilir.
Çalışma ayrıca, bu fizyolojik değişikliklerin ve buna eşlik eden anksiyete artışlarının, alkol, esrar ve eroin gibi birçok "yatıştırıcı" uyuşturucu için görülen yoksunluk benzeri bir durumu gösterdiğini ileri sürdü.
Dahası, bu durum, bazı kişilerin bu hoş olmayan duyguları azaltmak için dijital cihazlarıyla yeniden etkileşim kurma ihtiyacından sorumlu olabilir.
Klinik araştırmacı ve çalışmanın ortak yazarı Dr. Lisa Osborne, “Kalp atış hızının artması gibi fizyolojik değişikliklerin yaşanmasındaki bir sorun, özellikle yüksek düzeyde kaygıya sahip olanlar tarafından fiziksel olarak daha tehdit edici bir şey olarak yanlış yorumlanabilmeleridir. bu da daha fazla kaygıya ve daha fazla azaltma ihtiyacına yol açabilir. "
Yazarlar, internet kullanımının teknolojinin kısa vadeli heyecanı veya sevincinden daha fazlasına dayandığını, ancak aşırı kullanımın insanları internete geri dönmelerine neden olabilecek olumsuz fizyolojik ve psikolojik değişiklikler üretebileceğini düşünüyorlar. meşgul olmak istemiyorum.
Profesör Reed, “Çalışmamızdaki bireyler interneti oldukça tipik bir şekilde kullandılar, bu yüzden interneti aşırı kullanan birçok insanın aynı şekilde etkilenebileceğinden eminiz.
Bununla birlikte, interneti oyuncular gibi başka şekillerde kullanan gruplar var, belki uyarılma yaratmak için ve kullanımı durdurmanın fizyolojileri üzerindeki etkileri farklı olabilir - bu henüz belirlenmemiştir ”.
Çalışmanın yazarlarından biri olan Milan Üniversitesi'nden Profesör Roberto Truzoli, “Problemli internet kullanımının bir bağımlılık olduğu ortaya çıkıp çıkmadığı - fizyolojik ve psikolojik geri çekilme etkilerini içeren - veya bu tür geri çekilme etkilerini gerektirmeyen zorlamaların dahil olup olmadığı - henüz görülmedi, ancak bu sonuçlar, bazı insanlar için bunun bir bağımlılık olabileceğini gösteriyor gibi görünüyor. "
Çalışma ayrıca katılımcıların günde ortalama beş saatini internette geçirdiğini ve yüzde 20'sinin günde altı saatin üzerinde internet kullandığını buldu.
Ek olarak, örneklemin yüzde 40'ından fazlası internette çok fazla zaman geçirdiklerini kabul ederek internetle ilgili bir miktar sorun olduğunu bildirdi.
İnternet bağımlılığı gösterme eğiliminde kadın ve erkek arasında fark yoktu. Dijital cihazlarla etkileşim kurmanın en yaygın nedenleri, dijital iletişim medyası ("sosyal medya") ve alışverişti.
Bu grup ve diğer birçok grup tarafından yapılan önceki araştırmalar, dijital olarak bağımlı kişiler dijital cihazlarını çıkardıklarında kendi kendilerine bildirilen kaygılarda kısa vadeli artışlar ve depresyon ve yalnızlıklarında uzun vadeli artışların yanı sıra gerçek beyindeki değişiklikler olduğunu göstermiştir. bazılarında enfeksiyonlarla savaşma yapıları ve yeteneği.
Profesör Phil Reed, “Dijital iletişim medyasının büyümesi, özellikle kadınlar için 'internet' kullanımının yükselişini körüklüyor. Artık aşırı kullanımın insanların psikolojisi, nörolojisi ve şimdi de bu çalışmada fizyolojileri üzerindeki olumsuz etkilerini belgeleyen çok sayıda kanıt var.
Bunu göz önünde bulundurarak, bu ürünlerin firmalar tarafından pazarlanmasına yönelik daha sorumlu bir tutum görmemiz gerekiyor - alkol ve kumar için gördüğümüz gibi. "
Kaynak: Swansea Üniversitesi
