Asperger Sendromlu Birine Bilişsel ve Duygusal Empati Arasındaki Uçurumun Kapatılmasına Yardımcı Olmak
Örneğin, Aspies başkalarındaki karmaşık duyguları tanımakta kötü şöhretli bir şekilde zayıftır. Birisinin gerçeği vurgulamak için ya da espri yapmak için esnetiyor olabileceğini anlamakta zorlanırlar. İroni, bahane, metafor, aldatma, sahte pas, beyaz yalanlar vb. İle karıştırılırlar. Bu nedenle NT'ler, Aspies'i sosyal durumlarda bilgisiz buluyor ve Aspies'e sosyal dünyada nasıl gezinileceğini öğretme konusunda her türden müfredat var.
Empatiye göründüğünden daha fazlası var. Bu, karmaşık bir duygusal empati ve bilişsel empati sistemi ve ikisi arasında çoklu geçişler.
Çoğu NT, duygusal empati ve bilişsel empati arasında geçişi çok kolay bir şekilde yapar ve bu nedenle ikisi arasında bir denge sağlar. Aspies ise bunu başarmayı çok zor buluyor. Bilişsel empati ve duygusal empati arasında ortaya çıkan kopukluk, Asperger Sendromunu gerçekten tanımlar ve İskoçya'dan bir araştırmacı olan Adam Smith'in “empati dengesizliği hipotezi” dediği şeydir.
Bu konuyu daha iyi anlamak için, iki empati türü arasındaki farkı tanımlayalım.
Duygusal empati (EE), düşüncesiz bir duygudur. Dehşete düştüğümüzde hissettiğimiz içgüdüsel yumruktur. Aynı zamanda, dolgun gökkuşağı gibi alışılmadık derecede güzel bir manzaraya şahit olduğumuzda hissettiğimiz coşkudur. Bu duyguları anlayıp anlamadığımızdan bağımsız olarak, başkasının duygularını hissetme yeteneğidir.
Duygular oradadır. Gözyaşları akıyor. Kan yüzümüze akıyor. Kalbimiz daha hızlı atıyor. Bu, tüm anımızı varlığımızın ağzına kadar dolduran bir deneyimdir. Aspies için bu an her şeye ve etrafındaki herkese yayılıyor.
Bilişsel empati (CE), empatinin analitik yönüdür. Birinin duygusal tepkisini görebilmek ve buna neyin sebep olduğunu anlayabilmektir.
NT'lerin bilişsel empati ve duygusal empati arasında iyi bir denge veya etkileşimi vardır, oysa Aspies yoktur.Birinin sıkıntısının nereden geldiğini (CE) tanımakta zorlanırlar ve birisinin ne kadar kötü hissettiğini bilmekle (EE) mücadele ederler. Ve ikisi arasında kolayca hareket edemezler, oysa çoğu insan kişisel ihtiyaçları o an için bir kenara bırakıp bir başkasını rahatlatmak için EE ve CE'yi birleştirebilir.
Gerçek empati, duygularla empati kurmaktan (duygusal empati) veya gerçeklerle empati kurmaktan (bilişsel empati) daha çok boyutludur. Aynı zamanda bu entegrasyon hakkında konuşma yeteneğini de gerektirir.
Empatisiz duygular sadece hislerdir. Asperger Sendromu olanlar, yaşam deneyimlerinden derinden etkilenebilir, ancak başkalarıyla iyi ilişki kuramazlar. Kendi zihinsel muhakemeleri yoluyla bu yanıtları düzenlemenin veya konuşmanın birkaç yolu vardır. Ve bu duygular, onları ifade yoluyla serbest bırakmanın hiçbir yolu olmadan çok yoğun bir şekilde hissedilebildiği için, Asperger Sendromlu olanlar kendilerini korumak için kapanırlar.
Göz temasından kaçınırlar çünkü duygusal aşırı yüklenmeye katkıda bulunur. Duyguları bu kadar bunaltıcı olduğunda sözlerinizi duymak ve odaklarını değiştirmek onlar için zordur. Sakinleştirmenin amacını anlamadıkları için yatıştırmayı kabul edemezler. Ya duygusal bir bağ olmadan zihinsel bir duruma kilitlenmişler ya da tam tersi gibi. Asperger Sendromu olanlar bu boşluğu dolduramadıkları için, aile üyeleri rahatlatıcı, destekleyici ve sevgi dolu sözlerle ikisi arasında bir köprü kurmalıdır.
Özlemler, bir empati biçiminde veya başka bir şekilde sıkışıp kalma eğilimindedir ve daha üretken bir duygusal sonuca geçiş için yardıma ihtiyaç duyar. Nörotipik'in bilişsel empati ve duygusal empati konusundaki ustalığı ve bu duyguları uygun kelimelerle eşleştirebilmesi, Aspies'in gerçek empati yaratmasına arkadaşların ve ailenin yardım etmesini sağlayacaktır. NT ailesi üyelerine, olası engelleri arama ve Aspie sevdiklerinin bu geçişleri gerçekleştirmelerine yardımcı olma konusunda güvenilmelidir.
Bununla birlikte, Aspie için olası tüm engelleri öngöremiyorsanız, kendinize çok sert davranmamak önemlidir. Ve Asperger Sendromu olanlar, iletişimi sürdürmek için yaptıkları olağanüstü işler için NT ortaklarını takdir etmeyi öğrenebilirler ve öğrenmelidirler.
Hem Aspies hem de NT'ler için duygusal aşırı yükü azaltmanın bir yolu, işleri halletmeye yardımcı olacak sakinleştirici ve bilgili bir profesyonele sahip olmaktır. Sevdiğiniz birinin ölümü gibi duygusal açıdan zorlayıcı bir zamanın yaklaşacağını tahmin ediyorsanız, bir psikolog Aspie'nizin kendisine ve ölen sevilen kişiye olanları anlamasına yardımcı olabilir. Objektif bir profesyonel, iyi hissettiren duygulara sözler koyabilir. Terapide pratik yaparak, aile, gelecek olaylar hakkında konuşabilir ve bir eylem rotası planlayabilir, böylece hazırlıksız herhangi bir ani duygusal geçiş ihtiyacını ve bunun sonucunda ortaya çıkan travmayı önleyebilir.
