TV İzleme Çocuklarda Obezitenin Başlıca Suçlusu Olabilir

Yeni bir İspanyol araştırması, televizyon izlemenin çocuklarda obezite ile en güçlü ilişkili yaşam tarzı alışkanlığı olduğunu öne sürüyor.

Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü (ISGlobal) liderliğindeki bir araştırma ekibi, beş yaşam tarzı alışkanlığını analiz etti: fiziksel aktivite, uyku süresi, televizyon zamanı, bitki bazlı gıda tüketimi ve aşırı işlenmiş gıda tüketimi.

Çalışma, hamilelik sırasında kirleticilerin rolünü ve çocuklar üzerindeki etkilerini araştıran bir İspanyol araştırma ağı olan INMA Çevre ve Çocukluk Projesine kayıtlı Sabadell, Gipuzkoa ve Valencia'nın İspanya bölgelerinden 1.480 çocuğun verilerine dayanmaktadır.

Ebeveynlerden, dört yaşında çocukların yaşam tarzı alışkanlıkları hakkında çeşitli anketleri doldurmaları istendi. Araştırmacılar, bu alışkanlıkların sağlık üzerindeki etkisini hesaplamak için çocukların vücut kitle indeksini (BMI), bel çevresini ve kan basıncını dört ve yedi yaşlarında ölçtüler.

Çalışmanın eş lideri ve ISGlobal Çocukluk ve Çevre Programı'nda araştırmacı olan Dr. Martine Vrijheid, "Bugüne kadar yapılan araştırmaların çoğu, kümülatif etkilerden ziyade bireysel yaşam tarzı davranışlarının etkisine odaklandı" dedi.

Ancak, sağlıksız davranışların örtüşme ve birbiriyle ilişkili olma eğiliminde olduğu iyi bilinmektedir. Bu çalışmadaki amacımız, obezitenin belirleyicilerini daha geniş bir perspektiften hedefleyebilen müdahalelerin geliştirilmesini kolaylaştırmak amacıyla yaşam tarzı davranışlarının tamamını incelemekti. ”

Dergide yayınlanan bulgular Pediatrik Obezite, daha az aktif olan ve dört yaşında televizyon karşısında daha fazla zaman geçiren çocukların yedi yaşında fazla kilo, obezite ve metabolik sendromdan etkilenme riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koymuştur.

Araştırmacılar ayrıca çocukların okuma, çizim ve bulmaca yapma gibi diğer hareketsiz faaliyetlerde harcadıkları zamanı da ölçtüler. Bununla birlikte, bu faaliyetlerin aşırı kilo veya obezite ile ilişkili olmadığı görülmüştür.

ISGlobal’dan çalışmanın eş lideri Dr. Dora Romaguera, "Çocuklar televizyon izlediklerinde sağlıksız yiyecekler için çok sayıda reklam görüyorlar" yorumunu yaptı. "Bu, onları bu ürünleri tüketmeye teşvik edebilir."

Hamur işleri, tatlı içecekler ve rafine tahıl ürünleri gibi aşırı işlenmiş gıdalar şeker, tuz ve doymuş yağ bakımından yüksek ve besin değeri düşüktür. Çalışma, bu ürünlerin dört yaşında yüksek alımının yedi yaşında daha yüksek bir BMI ile ilişkili olduğunu gösterdi.

ISGlobal'da doktora sonrası araştırmacı olan Dr. Sílvia Fernández ayrıca, TV seyretmenin “fiziksel aktiviteyi caydırdığını ve uyku süresini kesintiye uğrattığını” söyledi. Araştırmacıların belirttiği gibi, erken çocuklukta yeterli uyku süresi, daha sonra çocuklukta kilo kontrolü için çok önemlidir.

Fernández, "Önceki çalışmalar, çocukların% 45'inin gece başına önerilen sayıda saat uyumadığını gösterdi" dedi. "Bu endişe verici çünkü daha kısa uyku süresi obezite ile ilişkili olma eğilimindedir."

Çalışma, yetişkin sağlığının çocukluk döneminde sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının oluşturulmasına bağlı olduğu sonucuna varmıştır: sınırlı televizyon süresi, ders dışı fiziksel aktivite, yeterli saat uyku, çok sebze yemek ve aşırı işlenmiş gıdalardan kaçınmak.

Hospital del Mar Medical'de araştırmacı olan Dr. Rowaedh A.Bawaked, "Yaşamın erken dönemlerinde aşırı kilo ve obezite ile bağlantılı alışkanlıkları tespit etmek, yetişkinlik döneminde kardiyovasküler ve metabolik hastalıklar gibi diğer durumlara karşı önleyici stratejiler belirlememize yardımcı olabilir" dedi. Araştırma Enstitüsü ve çalışmanın baş yazarı.

Kaynak: Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü (ISGlobal)