En Güçlü Anılar Çoğunlukla 25 Yaş Öncesi Yaşamdır

Araştırmacılar, yaşlı yetişkinlerden hayat hikayelerini anlatmaları istendiğinde, önemli ve çoğu zaman geçiş dönemindeki dönüm noktalarının meydana geldiği zamanları ezici bir şekilde anımsattıklarını keşfettiler.

Belki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde çoğu yetişkin, ilk iş, evlilik ve çocuk sahibi olmak gibi daha genç yaşlarda meydana gelen yaşam olaylarını hatırlıyor.

"İnsanlar hayatlarına dönüp baktıklarında ve en önemli anılarını anlattıklarında, çoğu hayat hikayelerini birçokları için evrensel olan önemli anlarla tanımlanan bölümlere ayırıyor: fiziksel bir hareket, üniversiteye gitmek, ilk iş, evlilik, askeri deneyim ve New Hampshire Üniversitesi'nde (UNH) psikoloji alanında doktora öğrencisi olan Kristina Steiner, ”dedi.

Steiner ve araştırma ekibinin diğer üyeleri, dergide "Yaşlı yetişkinlerin yaşam öyküsü geçişlerindeki anı artışı" adlı çalışmalarının sonuçlarını sunuyor. Hafıza.

Bu inceleme, serbest akışlı yaşam öykülerini toplayarak doğalcı bir yaklaşımı kullanan ilk incelemedir. Bunu yapmak için araştırmacılar, yaşları 59 ila 92 olan aktif bir emeklilik topluluğunun 34 üyesiyle konuştu.

Tüm katılımcılar beyazdı ve yüzde 76'sı en az bir lisans derecesi kazanmıştı.

Katılımcılardan hayat hikayelerini 30 dakika içinde anlatmaları istendi. Bir hafta sonra, katılımcılar kendi yaşam öykülerini kendi tanımladıkları "bölümlere" ayırdılar.

UNH çalışmasında, araştırmacılar, birçok insanın hayat hikayelerinin başlangıcını ve sonunu tanımladığı 17 ile 24 yaşları arasında belirgin bir "anı artışı" buldular.

Bir anımsama çarpması, olumlu ve olumsuz, beklenen ve beklenmeyen birçok anının hatırlandığı 15 ila 30 yaşları arasındaki bir süredir.

“Birçok çalışma, yetişkinlerden yaşamları hakkında düşünmeleri ve anılarını bildirmeleri istendiğinde, 15 ila 30 yaşları arasında meydana gelen hatırlanan olayların fazla temsil edildiğini sürekli olarak buldu.

Bunun neden olabileceğini bilmek istedim. Neden yetişkinler 30 ila 70 yaşları arasında daha fazla anı bildirmiyor? Onları çok daha akılda kalıcı kılan 15-30 yaşları arasındaki şey nedir? " Steiner sordu.

“Yaşam anlatılarımız kimliğimizdir. Araştırmacılar, yaşam anlatılarına bakarak yetişkinlerde refah ve psikolojik uyum düzeylerini tahmin edebilirler.

Otobiyografik bellek üzerine çalışan Steiner, "Klinik terapistler, insanların yaşamlarındaki sorunları ve sorunları çözmelerine yardımcı olmak için yaşam öyküsü terapisini kullanabilir, kalıpları ve temaları görmelerine yardımcı olabilir" dedi.

Kaynak: New Hampshire Üniversitesi