Sigara İçen Gençlerin Negatif Öz İmajı Var

Sigara kullanımı nesiller arası düşüşler yaşamaya devam etse de, mevcut tahminler gençlerin yaklaşık yüzde 25'inin sigara içtiğini gösteriyor. Yeni araştırma, alışkanlığı edinenlerin, kendileri hakkında olumsuz görüşleri olduğu için bunu yapıp yapmadıklarını araştırıyor.

Sigara içme davranışındaki azalma, son 25 yılda gençlerin sigara içme oranlarının yüzde 15 azalmasıyla halk sağlığı araştırmacıları için bir afiş olmuştur. Yine de, sigara içen yüzde 25 arasında, olumsuz bir öz imaja dayanarak seçim yapıyorlar mı? Sigara içen tipik ergen, bu sağlıksız alışkanlığı daha fazla egzersizle dengelemeye çalışıyor mu? Ve eğer öyleyse, o zaman neden bir ergen sigara içiyor, ancak yine de önerilen fiziksel aktivite seviyelerine katılıyor?

Concordia Üniversitesi'nde kısmen yürütülen ve şu adreste yayınlanan yeni bir çalışma: Koruyucu Hekimlik Raporları, bu sorulara cevap vermeye çalıştı.

Araştırmacılar, fiziksel aktivite seviyeleri mevcut Kanada Fiziksel Aktivite Kılavuzları ve Kanada Hareketsiz Davranış Kılavuzları ile karşılaştırılan, sigara içen ve içmeyen, çoğu 16 veya 17 yaşındaki 1.017 gencin anket sonuçlarını analiz etti.

Düzenli egzersiz yapan ve sigaraya hiç dokunmayanlar arasında bedenle ilgili suçluluk ve utanç seviyeleri en düşüktü. Aktif olan ve yönergelere uyan sigara içenler, vücutla ilgili daha yüksek düzeyde suçluluk bildirdiler. En sağlıksız grup - aktif olmayan sigara içenler - vücutla ilgili daha yüksek düzeyde utanç bildirdi.

Concordia'nın Bağımsız Program (INDI) departmanından bir araştırmacı olan Erin O’Loughlin, "Suçluluk ve utanç iki ayrı varlıktır" diyor.

“Utanç, benlik algısına ve öz saygıya bağlıdır ve benliğin olumsuz bir değerlendirmesini yansıtır. Suçun eylemlerinizle daha çok ilgisi vardır ve belirli bir davranışın olumsuz bir değerlendirmesini yansıtır - bu durumda sigara içmek. Suçluluk, fiziksel olarak aktif olma gibi onarıcı eylemleri ortaya çıkarabilir ve sigara içen gençleri harekete geçmeye iten şey olabilir. "

Çelişkili bir şekilde, çalışma sonuçları, sigara içen ergen erkeklerin vücut kütlesini oluşturmanın ve kilo almanın bir yolu olarak sıklıkla egzersiz yapma dürtüsü sergilediğini göstermektedir.

O'Loughlin, "İroni, sigara içmenin kas kazanımını gerçekten engelleyebilmesidir" diyor. "Kanıtlar, sigara içmenin mide bölgesinde daha fazla iç organ yağına yol açtığını göstermiştir."

Araştırmacılar, genç kızların tütünü iştah kesici olarak görme olasılığının daha yüksek olduğunu bildiriyor. Genellikle fark edemedikleri şey, düzenli tempolu yürüyüşlere gitmenin sigara isteklerini azaltabileceği ve aynı zamanda sağlıklı bir kiloya ulaşmalarına yardımcı olabileceğidir.

Sigara içen ergenlerin oranı son birkaç on yılda düşerken, bu düşüş son yıllarda aynı seviyeye ulaştı ve araştırmacılar için bir endişe kaynağı.

O’Loughlin, sigarayı önlemeye ve bırakmaya yönelik umut verici bir yolun fiziksel aktivitede bir artış olabileceğini ve halk sağlığı uygulayıcılarının tüm gençleri daha sık egzersiz yapmaya teşvik etmeye devam etmesi gerektiğini söylüyor.

"Çalışmadaki hem aktif sigara içenler hem de aktif sigara içmeyenler yaklaşık olarak aynı miktarda fiziksel aktivite yaptılar - bu nedenle gençler, sırf sigara içtikleri için egzersiz yapmaktan vazgeçilmemelidir. Sigara isteklerini azaltmalarına yardımcı olduğunu keşfederlerse doğru yoldadırlar. "

Kaynak: Concordia Üniversitesi / EurekAlert