Terapistimle Şok Edici Sorunlar Hakkında Güvenle Nasıl Konuşabilirim?

Birleşik Devletler'deki bir kadından: Bende bazı ASPD semptomları var. BPD teşhisi kondu. Terapistime ASPD semptomlarımdan bahsetmedim. Bana inanacaklar mı bilmiyorum. Yalan söyleme eğilimim var. Çoğu zaman empatiden yoksun oluyorum. Kendimi, kendi kişisel kazancım için başkalarını manipüle ederken buluyorum. Dikkat ve kontrol için kemiren bir özlem duyuyorum. Ancak BPD bunları açıklıyor. Açıklamadığı şey kan takıntısı, başkalarına sürekli zarar verme vizyonu, pişmanlık eksikliği ve tanıdığım insanları ve yabancıları şiddetle öldürme hayalleri. Bunun terapistime söylemenin güvenli olup olmadığını bilmem gerekiyor.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-08-7 tarihinde cevaplandı

A.

Yazdığın için sağol. Gerçek şu: Terapistinize sizi neyin rahatsız ettiğini söyleyecek kadar güvenmezseniz, terapiniz başarılı olmayacaktır. Terapistinize söylemenin "güvenli" yolu, terapiste ve terapötik sürece olan güven düzeyiniz hakkında bir tartışma ile başlamaktır. Güven zaman alır. Dürüst olmak gerekir. Terapistin bunlarla nasıl başa çıktığını görmek için kaygı uyandıran alanlara girmeyi ve ardından olanlarla ilgili endişelerinizden bahsetmeyi gerektirir.

Zamanla siz ve terapist, geçmişiniz ve sizi üzen herhangi bir şey hakkında konuşmaktan çekinmeyeceğiniz bir ilişki kuracaksınız. Terapistiniz endişelerinizle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. En önemlisi, terapi, güven sorunlarının hayatınızın diğer alanlarını nasıl etkilediğini tartışmak için bir "laboratuvar" haline gelecektir. Destek alarak, hayatınızdaki diğer insanlarla da daha dürüst ve daha zengin ilişkiler kurabileceksiniz.

Görünürdeki ASPD semptomlarınız kadar: Güvenilir bir terapist, başkalarını şok edebilecek veya üzebilecek şeyler hakkında konuşurken kendinizi güvende hissetmenize yardımcı olacaktır. Deneyimli bir terapist daha önce bu tür hikayeler duymuştur ve konulara saygı ve şefkatle nasıl yaklaşılacağını bilir. Terapistin görevi, seansların kendilerini güvende hissettirdiği bir ortam yaratmak için ikinize yardımcı olmaktır. Bu tür şeyleri paylaşmak için terapistinizle yeterince güven geliştiremiyorsanız, bu başka bir terapiste ihtiyacınız olduğu anlamına gelebilir.

Öte yandan, (bu çok önemlidir) siz de BPD tanısı aldığınız için, işler zorlaştığında bir terapistten kaçarken dikkatli olun.

Bildiğiniz gibi BPD, istikrarsız ilişkilerle karakterizedir. Genellikle bu teşhisi konan kişiler çatışmaya tahammül edemezler, bu nedenle ilişkinin önemini en aza indirmenin veya diğer kişiyi ayrılmayı haklı göstermesi için hata yapmanın bir yolunu bulurlar. Çoğu zaman, kendilerinin ilişkiye zarar verebilecek yollarına kör olurken diğer kişiye karşı sert bir eleştiri oluştururlar. Buradaki zorluk, hem bir çatışmada kendi rolünüzü düşünmek hem de diğeriyle yapıcı bir konuşma yapmanın yollarını bulmaktır. Bu tür bir sohbet gerçekleştiğinde ilişkiler sadece kalıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda büyür.

Terapistle ilişkiniz zorlandığında terapide kalmak, yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri olabilir. İyileşmenizin önemli bir parçası, içgüdünüze birisini yazmamak ya da ayrılmak ve bunun yerine konuşmaktır. Terapistle çatışma yoluyla çalışmak, başkalarıyla bunu yapmak için güçlü ve olumlu bir prova olabilir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie