Depresyondaki Kardeşimi Ruh Sağlığı İlk Yardım Eğitimine Almalı mıyım?

Kardeşime birkaç ay önce şiddetli depresyon teşhisi kondu. Son zamanlarda ilaçlarıyla daha iyi görünüyordu. Ancak, gerçekten ona çok yardımcı olacağını düşünmeme rağmen herhangi bir terapisti görmeyi reddediyor. Yakın zamanda kardeşime yardımcı olabilmek için Ruh Sağlığı İlk Yardım Eğitimi'ne kaydoldum. Kardeşimden bu eğitime benimle gelmesini istemeli miyim? Böyle bir etkinliğe katılması onun için faydalı olur mu acaba? Belki başkalarına nasıl yardım edebileceğini öğrenme sürecinde kendine de yardım edebileceğini düşündüm. Endişem, belki eğitim sırasında kendini baskı altında veya rahatsız hissedecek ve tekrar çökebilir veya daha fazla depresyona girebilir.

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-04-13 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

Akıl sağlığı ilk yardım eğitiminin tam olarak neyi içerdiğinden emin değilim ve bu nedenle sorunuzu yanıtlamak zor. Kardeşinizi ve onun kişiliğini bilmemek de sorunuzu yanıtlamamdaki zorluğa katkıda bulunuyor.

Genel olarak, ona sormanın bir zararı yoktur. Ne yapmak istediğine o karar versin. Hayır diyebilir ve o zaman cevabınızı alırsınız.

Hayır derse, ona baskı yapmayın. Sonunda tavsiyenizi dinleyebilir, ancak gücünüzün sınırlı olduğunu anlayabilir. Anlaşılır bir şekilde, yardım etmeye çalışıyorsunuz ama insanları yapmak istemedikleri şeyleri yapmaya zorlayamazsınız.

Şu anda psikoterapiye katılmak istemiyor olabilir ama en azından ilaç alıyor. Bu, tedaviye en azından kısmen katılmaya istekli olduğunu gösterir ve bu da semptomların giderilmesini sağlayabilir. Gelecekte ek yardıma daha açık olabilir. Öyle umuyorum çünkü depresyon psikoterapi ile iyi tedavi ediliyor.

Son olarak, yerel Ulusal Akıl Hastalığı Birliği (NAMI) ile iletişime geçmeyi deneyin. NAMI, akıl hastalığı olan sevdiklerine yardımcı olan bir savunuculuk kuruluşudur. Sizinki gibi durumlarda aile üyelerine destek ve rehberlik sağlarlar. İyi şanslar ve lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle