Yanılsam, Düşersem: Başarısız Olduğunda 5 İpucu
Kendimizi yukarı itiyoruz, birkaç geçici adım atıyoruz ve sonra düşüyoruz.
Bazıları defalarca başarısız olduğumuzu söyleyebilir. Ancak bir ebeveyn yürümeye çalışırken bebeğine bakar ve “Yürümeye çalışmasına bak! Çok iyi gidiyor. Bak, bu sefer üç adım daha ileri gitti. "
Ne derseniz deyin, yeni bir şey öğrenmek risk almayı ve başarısızlık riskini almayı içerir. Sadece bir kez değil, defalarca. Bu, içinde doğduğumuz bir şeydir - bizim seçtiğimiz bir şey değildir.
Elbette bazılarımız diğerlerinden daha kolay öğreniyor. Ancak çoğumuz için zor, bazen zorlu bir süreçtir. Yürümeyi öğrenen küçük bir yürümeye başlayan çocuk gibi, defalarca başarısızlıkla sonuçlanabilir. Ancak yürümeye başlayan çocuğun aksine, başarısızlıklarımızı yetişkinler olarak sık sık eleştiririz - aptalız, yeterince iyi değiliz, hiçbir şeyi doğru yapamayız.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar böyle düşünmüyor. “Hey, bu yürüyen şey biraz havalı. Yetişkinlerin yaptığı bu ve ben de yapıyorum! Ooops, yine düştüm. Pekala, ben sadece ayağa kalkıp tekrar deneyeceğim. "
Kendilerini eleştirmezler (eleştirinin ne olduğunu bile bilmiyorlar). Risk alırlar, defalarca tekrar tekrar düşerler. Ve tek bildikleri, kalkıp tekrar denemek.
Tekrar denediklerinde diğer insanların yüzlerindeki neşeyi görürler. Seslerindeki heyecanı duyarlar ve ne olursa olsun düştüklerinde çok kötü bir şekilde yaralanmamalarını sağlamak için birilerinin orada olacağını hissederler.
Yetişkinler olarak, başarısız olduğumuzda veya düştüğümüzde acılarımıza dikkat etmesi için her zaman güvenebileceğimiz birisine sahip değiliz. Kendimize güvenmeyi öğrenmeliyiz. Hayatımızda hiç kimse her zaman bizim güvenlik ağımız olamaz - sadece biz kendi güvenlik ağımız olarak hareket edebiliriz.
Başarısız olmalıyız - başarısızlık bizim nasıl öğreneceğimizdir. Hiçbir şeyde başarısız olmadıysak, muhtemelen hayatın bize öğretmesi gereken her şeyi öğrenmemiştik. Yani bana göre bu bir başarısızlık sorunu değil, ama nasıl daha çabuk başarısız olabilirim ve deneyimden bir şey çıkarır mısın? Başarısız olduğumuzda bize ne yardım edebilir?
1. Denediğiniz için kendinizi eleştirmeyin.
Yeni bir şeyler denemek veya öğrenmek genellikle işin yarısıdır. Eleştirinizi daha sonraya kadar erteleyin veya daha iyisi, iç eleştirinizi objektif bir sesle cevaplamayı öğrenin.
2. Denemeyi asla bırakmayın.
Yeni yürümeye başlayan çocuklar yürümeyi öğrenene kadar pes etmezler - başarısızlık bir seçenek değildir. Bazı davranışları gerçekten değiştirmek veya yeni bir şey yapmayı öğrenmek istiyorsanız, denemekten vazgeçmeyin. Bazen ilerleme eksikliğinden hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz, ancak pes ederseniz, ilerlemeniz çığlık atarak durur.
3. İyimserliğin gücünü anlayın.
İyimserlik "yeni mutluluk" iken, tamamen inansanız da inanmasanız da iyimser düşüncede belli bir güç vardır. Kendinizi daha iyimser bir zihniyete sokmak (veya hatta dikkatli zihniyet) sizi normalden daha fazla olasılığa açabilir. Çocuklar bir şey yapıp yapamayacaklarını sormazlar - yapabileceklerini biliyorlar. Ve bu, çocuklarda çok sevdiğimiz değerlerden biridir. İyimserliği yansıtın.
4. Önce kendinize, sonra başkalarına güvenmeyi öğrenin.
Kendine güvenenler de genellikle daha kendine dirençlidir - yani problemlerden, stresten ve kalp kırıklarından, olmayanlara göre daha kolay geri dönebilirler. Kendine daha fazla güvenmek göründüğünden daha kolaydır - en iyi arkadaşınız olun, kendiniz için yapabileceğiniz her şeyi yapın ve güçlü ve zayıf yönlerinizi öğrenin.
5. Geriye bakmayın.
Yetişkin hayatımızın çoğunu geriye bakarak geçiriyoruz. Orada görülecek bir şey yok. Bir yürümeye başlayan çocuk, yaptığı tek şey, ilerlemeye çalışırken arkasına bakmak olsaydı hiçbir yere yürüyemezdi. Bu, Freud’un orijinal psikoloji ve kendini değiştirme vizyonundan doğan aptalca bir fikirdir. Ve varken biraz eğer çok içebakış ve analitik olmak istiyorsanız değer, çoğumuz için bu bizi batırıyor. Zamanınızın yalnızca yüzde 10'unu, gelecekte hayatın size neler getireceğini dört gözle harcayın ve kendinizi daha iyi bir konumda bulacağınızdan şüpheleniyorum.
* * *Başarısızlık, bilincimizin ilk anından beri yaşamın bir parçasıdır. Yol boyunca bir yerlerde, başarısızlığı kötü bir şey olarak düşünürüz - yargı ve olumsuz düşüncelerle doludur. Ancak başarısızlık, hayatın ne kötü ne de iyi olmayan normal ve doğal bir parçasıdır - biz böyle öğreniriz.
Yani soru, başarısız olmak isteyip istemediğiniz değil (çünkü olacaksın - hepimiz var!), Ama başarısızlığınızı ne kadar çabuk kucaklayabilir, ondan bir şeyler öğrenebilir ve tekrar deneyebilirsiniz. Yürümeyi öğrenen bir yürümeye başlayan çocuktan bir şeyler öğrenebiliriz - başarısızlıklarını yürekten almazlar; tekrar denerler.
