Fizik Tedavi Benim İçin Ne Yapabilir?

Fizik tedavi (PT), spondiloz (spinal artrit), dejeneratif disk hastalığı, kırbaç ve diğer bozuklukların neden olduğu omurga ile ilişkili ağrı için kanıtlanmış bir cerrahi tedavi yöntemidir. PT genellikle hastanın ilaçları ve spinal enjeksiyonları içerebilecek multidisipliner tedavi yaklaşımının bir parçasıdır. Ayrıca, aktif ve pasif fizik tedavi türleri, ameliyat sonrası iyileşmenin bir parçası olabilir.

Sırt ve boyun ağrısı, insanların yaşadığı en yaygın omurga sorunlarından ikisidir. Aslında, Amerikan nüfusunun% 80'inden fazlası, yaşamları boyunca bir noktada sırt ağrısı çekecektir. Bunu göz önünde bulundurarak, bir noktada PT'nin sizin için neler yapabileceğini ve harcanan zaman ve çabaya değip değmeyeceğini sorabilirsiniz.

Fiziksel Terapi Nedir?

Fiziksel Terapi (PT), yaralanma ve sakatlıkların tedavisinde, iyileştirilmesinde ve önlenmesinde hitap eden koruyucu bir tedavi yöntemi olarak kabul edilir. PT, öncelikle, ancak yalnızca değil, ağrı hafifletme, iyileşmeyi teşvik etme ve yaralanmayla ilişkili işlev ve hareketi geri kazanmaya odaklanır. Fiziksel terapi dahilindeki diğer alanlar ergonomik (vücut mekaniği) eğitim, spor / sağlık ve özellikle eğitim ve önlemedir.

Fizik tedavi, sırt veya boyun ağrısını azaltmak, yumuşak dokuları iyileştirmek, fiziksel işlevi geri almak, ergonomi eğitimi ve omurga hasarını önleme gibi omurga bakımının birçok yönüne odaklanır. Fotoğraf Kaynağı: 123RF.com.

Kendi başıma yapamadığım bir Fiziksel Terapi programı benim için ne yapabilir?

Birçok hasta, uygun egzersiz yapmayı, ağrılarını yönetmeyi ve kendilerini rehabilite etmeyi bildiklerini düşünebilir. Hastalardan neden tedaviye ihtiyaç duymadıklarına dair açıklamalar yaptım - örneğin, "Daha önce buna sahiptim ve benim için neyin işe yaradığını biliyorum" veya "Buna neden olanı biliyorum, çünkü komşum aynı şeyi yapıyordu. Yaptığı şeyi yapacağım "ve kendilerini yönetmeye çalışacağım.

Bir Fiziksel Terapist, özellikle uygun rehabilitasyonda yetenekli ve eğitimli bir uzmandır. Farklı işlev bozukluklarının yönetimi, bir işlev bozukluğunun / yaralanmanın diğerinden farklılaşması ve her birey için özel olarak tasarlanmış bir rehabilitasyon programının geliştirilmesinde sevk eden doktorla yakın bir şekilde çalışılması konusunda sürekli eğitim görüyoruz. Fiziksel terapi ile hatırlanması gereken diğer önemli husus, her bireyin farklı olmasıdır.

Hepimizin farklı beden tipleri, farklı hareket kalıpları, uyum ve alışkanlıkları vardır. Fiziksel bir terapist, eğitimli personeli ile birlikte, her bireyi izler ve uygunsuz hareketleri, uyumları ve alışkanlıkları düzeltmeye çalışır.

En önemlisi terapi ile eğitim gelir. Sağlık hizmeti kılavuz ilkeleri ve geri ödeme değişiklikleri nedeniyle, doktorunuzun tam olarak ne şekilde yaralanma / işlev / sakatlık olduğunu ve neden / nasıl gerçekleştiğini açıklamak için gerekli zamanı olmayabilir. Terapistiniz bu konuda uzmanlaşmıştır ve birçok kez sizi probleminizin özellikleri ve eylemin gidişatının nasıl düzeltileceği ve umarının tekrar etmesini önleme konusunda sizi eğitecek kişidir. PT eğitim, düzeltme ve önleme üzerinde duruluyor.

Ne kadar sürecek?

Bu çok popüler bir soru. Herkesin zaman çizelgesine sahip olması gerekiyor, anlaşılabilir bir durum çünkü hepimizin önderlik edecek hayatları var. Fizyoterapistiniz rehabilitasyonun bir dayatma olabileceğinin farkındadır. Her bir insan farklı olduğu için şifa oranlarının farklı olduğunu açıklarım. Genelde iki hafta içinde ilerlemen hakkında bir fikir edinebilirim. Hastalarıma yapacak başka işleri olsa da rehabilitasyonun önemli olduğunu açıklarım. Rehabilitasyon zaman alsa da, yaralanmanın ağrıya neden olma veya yaralanmaya zorlanma noktasına kadar ilerlemesi zaman aldı.

Fiziksel terapistler, hastalarının, onları öğretmek ve rehabilitasyon için burada olmamıza rağmen, Ana Programlarının kendi sorumlulukları olduğunu anlamasını ister. Ev Programı, hastanın ne kadar çabuk iyileştiğine katkıda bulunan önemli bir faktördür.

Fizik tedaviden kim yararlanır?

Birçoğu ve hepsi fizik tedaviden fayda görebilir. Aktif bir terapist olarak antrenman yapıyorum ve her zaman başkalarını gözlemliyorum. Mükemmel vücut mekaniği, eğitim teknikleri veya hareket düzenleri olan bireylerle çok nadir karşılaşıyorum. Burası sağlıklılığın devreye girdiği yer. Tipik olarak, en uygun hastalar, kaza geçiren (iş, oto veya düşme), aşırı gerilme yaralanmalı sporcular, artritli hastalar, ameliyat öncesi ve sonrası hastalar ve genel dekonjenerasyon veya suşları olan kişilerdir.

Fizik tedavide ne yapmalıyım?

PT genel olarak ağrı giderme, kuvvet ve esneklik eğitimi, uygun postural uyum, hareketin veya hareket aralığının yeniden kazanılması, duruş, dayanıklılık eğitimi, rahatlama ve stres giderme teknikleri, denge ve koordinasyon eğitimi, uygun yürüyüş, eğitim, güvenlik bilinci ve gelişimi konularını kapsar. / Bir ev egzersiz programının uygulanması.

Her bireyin farklı olduğunu, bu nedenle her rehabilitasyon / fizik tedavi deneyimi ve programının farklı olduğunu unutmayın. Kendinize, doktorunuza ve fizik tedavi ekibinize karşı sabırlı olun. İyileşme zaman, özen ve uyum ister. Fizik tedavi için aday olabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzla veya bir terapistle konuşun. Asla sorulara "hayır" demeyeceğiz.

Yorum yapan: Stephen E. Heim, MD

Omurga için fizik tedavinin, hastanın tahammül edebileceği aktivite seviyesinin arttırılmasının yanı sıra rahatsızlık seviyesinin azaltılmasında yararlı olduğunu anlamak önemlidir. Ameliyattan kaçınmaya çalışan ve ameliyat olmuş ve aktivite seviyesini geri kazanmaya çalışan hastalar için bu önemlidir. Pek çok açıdan, omurga ameliyatı hastanın daha "yaşanabilir" olmasını sağlar.

Ameliyat ve rehabilitasyonun genel amacı semptomların derecesini sınırlamak ve fonksiyonu geliştirmek. Birçok hasta tam bir spinal rehabilitasyon programı ile ilerleyerek ameliyattan kaçınabiliyor ..... omurga cerrahisi geçiren hastalar ameliyat sonrası resmi bir rehabilitasyon programına devam ederek en iyi sonucu elde ediyorlar.