Bloglarımızın En İyisi: 13 Aralık 2016

Sorunlarınız üzerinde çalışmaya zaman ve para harcadınız. Terapistler gördünüz, kitaplar okudunuz ve hatta birkaç zehirli insanı hayatınızdan çıkardınız.

Burası olmak için iyi bir yer ve eşyalarınız üzerinde sıkı çalışmanın getirdiği özgürlüğü hak ediyorsunuz.

Ancak tatiller yaklaştıkça ve uzun zamandır görmediğiniz insanları görmeye başladıkça bir şeyler olur. Eski yaralar yeniden açılıyor. Yıllardır sizi rahatsız etmeyen şeyler yine canınızı sıkmaya başlar. Kendinizi eskiden olduğunuz o küçük, güvensiz, kıskanç insana dönerken buluyorsunuz. Ne oldu?

Hepsi kaybolmadı. Geçmişinizden insanları ve yerleri yeniden ziyaret ettiğinizde, eski durumların ve acı verici geçmiş koşulların yüzeye çıkması normaldir. Tetiklendiğinizi hissederseniz, kendinize karşı nazik olun, acı verici veya incitici durumları en aza indirmek ve muhtemelen ortadan kaldırmak için bir plan oluşturun. Eski yaraların iyileşmesinin zaman aldığını ve tamamen kaybolmayabileceğini unutmayın. İyileşme devam eden bir olgudur. Yapabileceğiniz en iyi şey, kendinize karşı nazik olmak ve kendinizi seven ve sizin için en iyisini isteyen insanlarla kuşatmaktır.

Bu insanları bulmakta güçlük çekiyorsanız veya kendinizi tatil stresinden uzaklaşırken buluyorsanız, okumaya devam edin. Bu haftaki en iyi yayınlarımızda sizin için bir şeyler var.

Bipolar Bozukluğun Uyarı İşaretleri: 22 İşaret
(İlişki Köşesi) - Sizde veya sevdiğiniz birinde bipolar bozukluk olabilir mi?

Arama Modunda Yaşamak
(Çocuklukta Duygusal İhmal) - Bu, çok fazla yemenizin, içmenizin ve harcamanızın nedeni ve bunu durdurmak için neler yapabileceğinizdir.

Etkinleştirme Nasıl Durdurulur
(Mutlulukla Kusurlu) - Hiç bir ilişkide çok fazla üstlendiğinizi hissettiniz mi? Partnerinizle, iş arkadaşınızla veya çocuklarınızla ilgili olsun, yardım etme arzunuz onları incitiyor olabilir.

Bipolar Bozuklukta Depresyonun 5 Tetikleyicisi
(Bipolar Laid Bare) - Bazı durumların depresif bir dönemi tetikleyebileceğini biliyor muydunuz? Bir sonraki depresyon nöbetinizi neyin tetikleyebileceğinin farkında olarak hazırlıklı olun.

Depresyon ve Kaygı için Kişilik Kontrolü
(Disfonksiyon Kesildi) - Yakınlık ve güçlü bir sosyal destek sistemi arzuluyorsunuz, ancak duygusal sorunlarınızın yolunuza çıktığını hissediyorsunuz. İstediğiniz ilişkileri çekmek için ihtiyaç duyduğunuz sosyal becerileri ve kendine güveni nasıl geliştireceğiniz aşağıda açıklanmıştır.