ODAK: Buradan Oraya Gitmek

Serbest çalışan bir finans danışmanı ve altı aylık bir bebeği olan bekar bir anne olan Jennifer, aylık yaşam masraflarını karşılamak için parayı zar zor bir araya getirebildi. O zamana dönüp baktığında, “Silahım sadece bir bilgisayarla dünyaya karşıydım” diyor. Kaygı ve endişeden bunalmış halde başını öne eğdi ve yerel işletmelerle sözleşmeli işler için teklifler sundu. 10 hafta içinde 10.000 $ değerinde göreve kaydoldu. 20 ay sonra en büyük müşterisiyle tam zamanlı bir işe girdi ve yıllık maaşı 100.000 dolar düştü.

Jennifer SMART aldı. Kendisi için Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, Gerçekçi ve Zamanla tanımlanmış uzun vadeli hedefler belirledi: seçtiği meslekte 20 ay içinde 100.000 $ maaş. Uzun vadeli hedefine ulaşmak için bir dizi belirledi mikro hedefler: Önümüzdeki 10 gün içinde 10 teklif gönderin, beni her hafta 20 saat meşgul edecek kadar çalıştığımdan emin olun. Siz de aynısını yapabilirsiniz ve işte nasıl yapılır.

1. Adım: Mikro hedefleri nasıl belirleyeceğinizi öğrenin

Jenn’in hikayesiyle ilgili ilk dikkat edilmesi gereken şey, birkaç ifadede bir buçuk yılı kapsıyor olmasıdır. İstediğiniz nihai işe ve gelire veya başka bir hedefe ulaşmak için, büyük bir sıçrama ekleyen küçük adımlar atmanız gerekir. Anahtar, mikro hedeflere odaklanmaktır. Onlar ne? Mikro hedefler, büyük bir yaşam değişikliğine katkıda bulunan küçük hedeflerdir. Örneğin araştırmalar, kilo vermek için uzun vadeli hedefler belirleyen kişilerin egzersizle başarılı olmadığını göstermiştir. Buna bağlı kalmıyorlar. Bunun nedeni, sonuçları onları devam etmeye motive edecek kadar hızlı görememeleridir. Bununla birlikte, mikro hedefler koyan veya süreç hedefleri olarak adlandırılan kişiler, egzersizle hem kısa hem de uzun vadede başarılıdır. Süreç hedefleri kısa vadeli, anlık hedeflerdir. Örneğin, süreç hedefi "Önümüzdeki iki saat içinde beş satış görüşmesi yapacağım." Bu görevi başarıyla bitirmek, kendinizi başarılı hissetmenizi sağlar. Bir hedef belirlemiş ve ona ulaşmış gibi hissettirir. Bunu yaparak, zihniniz başarıya hazırlanır ve büyük değişime doğru küçük bir adım atmış olursunuz. Soğuk aramalardan yeni müşteriler alamayabilirsiniz, ancak güveninizi oluşturdunuz ve kendinizi tanıttınız. Mikro hedefler belirleme ve uygulama yeteneği, basitçe büyük, anlaşılması zor, kötü tanımlanmış hedefler belirtmekten daha büyük başarı şansına yol açar.

Adım # 2: SMART edinin (spesifik, ölçülebilir, ulaşılabilir, gerçekçi ve zaman tanımlı)

Belirli Hedefler Belirleyin

"Biyoloji alanında üniversite derecemi kazanmak istiyorum" gibi basit bir cümlede belirli bir hedef belirtilir. Aksine tıp alanında çalışmak istediğim yeterince spesifik değil.

Ölçülebilir Hedefler Belirleyin

Ölçülebilir hedef, "10 haftada 10 kilo vermek istiyorum" gibi zaman içinde ilerlemenizi somut terimlerle tanımlayabileceğiniz ve ölçebileceğiniz bir şeydir. Haftada bir pound kaybetmeniz gerekecek ki bu yapılabilir ve ölçekte kolaylıkla ölçülebilir. Ölçemeyeceğiniz hedeflere bir örnek "Canlandırmak istiyorum". "Tonlamayı" ölçemiyoruz.

Ulaşılabilir Hedefler Belirleyin

Ulaşılabilir hedef, “Altı ay içinde yeni bir TV satın almak istiyorum” gibi ulaşılabilecek bir hedeftir. Bunu yapmak için ayda 125,00 $ tasarruf edeceğim. " Bu kolayca yapılır. Aksine, uzay yolculuğunun tadını çıkarmak istiyorum, çoğumuz için yakında ulaşılamaz.

Gerçekçi Hedefler Belirleyin

Hawaii'de yaşıyor ve bir süre orada olmayı planlıyorsanız, elit bir yokuş aşağı kayakçı olma hedefini belirlemeniz muhtemelen pek işe yaramayacaktır, ancak "Önümüzdeki iki ay içinde sörf yapmayı öğrenmek istiyorum" derseniz sizin için gerçekçi.

Zaman Tanımlı Hedefler Belirleyin

Hedef belirlemenin en önemli yönü, zaman sınırları belirlemek ve bunlara bağlı kalmaktır! Örneğin, çoğu derece planında bir Lisans derecesini dört yılda bitirmek için dört yıl boyunca dönem başına ortalama 12 saat veya dört ders alırsınız. Somut zaman damgaları, hedeflere ulaşmak için iyi bir şeydir. Size zaman yönetimi ve zaman sınırları koyarlar.

Yeni Yıl ile birlikte çoğu insana hızla yaklaşmak hedefler belirlemek olacaktır. Sizinkinin AKILLI olduğundan ve sizi motive edecek mikro hedefler içerdiğinden emin olun.