Kurbanı Yak ve Hayatımdan Mutlu Değil

Ben 15 yaşındayım. 13 yaşımdayken vücudumun% 30'unun 3. derece yanıklarla yandığı kötü bir kaza geçirdim. O günden beri her seferinde kazayı düşündüm. Benim hatam yüzünden annem borçlu. Ben hastanedeyken annem her gün ağlar, ben de korkunç hissederek dinlerdim. Hastaneden çıktıktan sonra ağlayarak uyuyakaldım ve kabuslar görüyordum. Okula gittim ve alay ettim. Ben "kendini ateşe veren" veya "çıtır bacakları" olan çocuktum. Kendimi ateşe vermediğimi bilsin, bu bir kazaydı. Herkes benimle alay etti ve benimle dalga geçti. Baktım ve güldüm. Şimdi kendimi yalnız hissediyorum. Bundan ve yıllar içinde oluşturduğum tüm hislerden ve depresyondan kimseyle bahsetmedim. Her gün, tüm gün boyunca kazamı düşünüyorum. Beni rahatsız ediyor ve yanmaktan, annemi maddi ve duygusal açıdan incittiğim için kendimden nefret ediyorum. Geçenlerde kız arkadaşım ona tüm duygu ve düşüncelerimi anlattıktan sonra benden ayrıldı. Annem kardeşime hamile olduğunu söylemeseydi kendimi öldürecektim, bugün hayatta olmamın tek sebebi o görünüyordu. Şimdi dürüst olmanın ne anlama geldiğini anlamıyorum. Herkes çok nefret dolu ve kimse beni umursamıyor. Bana ne olacağı umrumda bile değil. Kelimeler kendimden ne kadar nefret ettiğimi ve başıma gelenleri geri almak için her şeyi nasıl vereceğimi tarif edemez. Sadece nefret ve stresle dolu olacaksa, artık yaşamın amacının ne olduğunu anlamıyorum. Ölüm çok huzurlu görünüyor. Ben sadece birinin ilgilenmesini istiyorum. Kimse bana ne olduğunu ve bana verdiği zararı anlamıyor.

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

C: Hem fiziksel hem de duygusal olarak bu kadar zor bir dönemden geçtiğiniz için çok üzgünüm ama lütfen pes etmeyin! Daha iyi olacağına söz veriyorum. Bu gerçekleştiğinde zor bir yaştaydınız ve çocuklar korkunç derecede kaba ve akranlarını desteklemiyor olabilir. Şimdi inanmak zor olabilir, ama yaşlandıkça bu daha az önemli olacak. Bu hem sen hem de annen için zor gibi görünüyor, ama dediğin gibi, bu bir kazaydı, bu yüzden lütfen kendini suçlamayı bırak. Eminim annen hala hayatta olduğun için her gün minnettar ve umarım bir gün sen de öyle olursun.

Yaşadığınız şey travmatikti ve hayatınızı büyük ölçüde etkiledi. Bu yüzden, tüm bunlarla başa çıkmanıza yardımcı olması için terapi aramanız gerektiğini düşünüyorum. Zor yaşam olayları boyunca insanlara yardım etme konusunda eğitim ve deneyime sahip bir profesyonelle konuşmak, iyileşme sürecinizi hızlandıracak ve geleceğinizde umut görmenize yardımcı olacaktır. Lütfen bir terapist bulma konusunda annenizle (veya doktorunuzla veya okul danışmanınızla) konuşun. EMDR adlı belirli bir teknikten yararlanabilirsiniz ve bölgenizde eğitimli bir terapist bulabilmeniz için bağlantıyı ekledim. Şimdiden en kötüsünü yaşadın. Hayatın yeniden ne kadar harika olabileceğini görmek için orada kalın.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar