Konuşmaktan Nefret Ediyorum
Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştırABD'den: 17 yaşındayım ve konuşmayı sevmiyorum ve konuşmak zorunda olduğum her durumdan kaçınmaya çalışıyorum. Bunu küçüklüğümden beri yapıyorum ama sadece diğer çocuklarla konuşmaktan kaçınırdım. Ancak yaşım ilerledikçe öğretmenlerle konuşmayı bıraktım. Öğretmenlerim beni aradığında sessiz kalırdım. Şimdi bunu aileme yapıyorum. Annem veya kardeşlerim bana bir şey söylediğinde sessiz kalıyorum ve onları görmezden geldiğimi düşünüyorlar. Değilim. Kafamda bir yanıt var ama bunu yüksek sesle söyleyemiyorum.
Bazen yargılanmaktan korktuğum için konuşmuyorum; diğer zamanlarda konuşmak istemiyorum. Konuştuğumda nadiren bir sohbete devam edebiliyorum çünkü bundan sonra ne söyleyeceğimi bilmiyorum. Ben çok daha iyi bir dinleyiciyim ve daha ziyade insanlar benden tavsiye veya girdi istemiyor.
A.
Ebeveynlerinizin veya öğretmenlerinizin uzun zaman önce bu konuyu sizinle konuşmamasına çok şaşırdım. Biraz kaygı olarak başlamış olabilecek şey, artık uzun süreli alışkanlıktan kurtulmak için çok daha zor hale geldi. Ne kadar uzun süre sessiz kalırsak konuşmak o kadar zor olur.
Ergenlik yıllarının önemli gelişim görevlerinden biri kendi "sesinizi" bulmaktır. Bu, konuşma eyleminden daha fazlasını ifade eder. Aynı zamanda sizin için neyin önemli olduğunu bulmak ve kendinizi başkalarına nasıl ifade edeceğinizi öğrenmek anlamına gelir. Sohbetler, hepimizin düşüncemizi netleştirmenin, ilgi alanımızı iyileştirmenin ve arkadaş olarak kime sahip olmak istediğimizi ve sonunda bir ortak olarak ne tür bir kişiye sahip olmak istediğimizi öğrenmenin bir yoludur. Bu önemli şeyler. Bunu kaçırmak istemezsin.
Bir danışmanla randevu almanızı tavsiye ederim. Bir danışman ofisinin güvenliğinde, sorunun kökeninde yatan kaygı ile baş etmeye başlayabilir ve sessizlik alışkanlığınızı kırmaya başlayabilirsiniz. İyi olmak için "konuşkan bir cathy" olmanıza gerek yok. Ancak duygu ve düşüncelerinizi ifade ederken daha rahat olmanız gerekir. Söyleyeceğin sandığından çok daha fazlası olduğuna gerçekten inanıyorum.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
