Alzheimer'lar için Yüksek Risk Altındaki Bireyler İçin Çok Önemli Egzersiz

Yeni araştırmalar, fiziksel aktivitenin beyinde, Alzheimer hastalığının gelişimi de dahil olmak üzere, yüksek riskli bireyleri bilişsel gerilemeye karşı koruyabilecek değişiklikleri teşvik ettiğini bulmuştur.

Wisconsin-Milwaukee Üniversitesi'nde sağlık bilimleri yardımcı doçenti olan Dr. J. Carson Smith, hem Alzheimer hastalığı için yüksek riskli gen taşıyan insanları hem de geni olmayan diğer sağlıklı yaşlı yetişkinleri inceledi.

Smith, "Çalışmamız, Alzheimer hastalığı için genetik risk altındaysanız, egzersizin beyin fonksiyonunuza faydalarının, bu genetik riske sahip olmayanlara göre daha büyük olabileceğini gösteriyor" diyor.

Smith, kanıtlar fiziksel aktivitenin yaşam boyu bilişsel işlevin sürdürülmesiyle ilişkili olduğunu gösteriyor olsa da, bu araştırmaların çoğu sağlıklı insanlarla, Alzheimer hastaları için risk seviyeleri dikkate alınmadan yapıldı, diyor Smith.

Bir araştırma ekibi, 65-85 yaşları arasındaki dört ayrı sağlıklı grupta hafıza işleme sırasında beyin aktivasyonunu karşılaştırdı. Risk seviyesi, bir bireyin Alzheimer gelişimi ile ilişkili olan apolipoprotein E-epsilon4 (APOE-ϵ4) alelini taşıyıp taşımadığına göre tanımlandı. Fiziksel aktivite durumu, katılımcıların ne kadar ve ne sıklıkla fiziksel aktivite (PA) bildirdikleriyle tanımlandı. Çalışma, konuları Düşük Risk / Düşük PA, Düşük Risk / Yüksek PA, Yüksek Risk / Düşük PA ve Yüksek Risk / Yüksek PA olarak ikiye ayırdı.

Ünlü kişiler arasında ayrım yapmayı içeren zihinsel bir görevi yerine getirirken katılımcıların beyin aktivasyonunu ölçmek için fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) kullanıldı. Smith, bu testin, beynin 15 farklı fonksiyonel bölgesinde meydana gelen aktivasyon ile anlamsal bellek sistemi adı verilen geniş bir ağla bağlantı kurması nedeniyle çok yararlı olduğunu söylüyor.

Smith, "Bir insan beynin birkaç lobunu içeren insanlar hakkında düşündüğünde - örneğin, Frank Sinatra veya Lady Gaga -" diye açıklıyor.

Geni taşıyanların çalışma gruplarında, egzersiz yapan bireyler, hareketsiz olanlara göre hafıza ile ilgili bölgelerde daha fazla beyin aktivitesi gösterdi.

Belki de daha ilgi çekici, fiziksel olarak aktif genli insanlar, fiziksel olarak aktif olan ancak gen taşıyıcıları olmayanlardan daha fazla beyin aktivitesine sahipti.

Smith, bunun olmasının birçok fizyolojik nedeni olduğunu söylüyor.

Örneğin, bu artan aktivasyona sahip kişiler, bilişsel gerilemeyle ilgili bazı temel nörolojik olayları telafi ediyor olabilir. Beyinlerinin daha fazla alanını kullanmak, hastalık süreçleri karşısında bile koruyucu bir işlev olabilir. "

Kaynak: Wisconsin Üniversitesi - Milwaukee