Bırakıp Hayatın Akışına Güvenmeyi Öğrenmek - Yıkıcı Olsa Bile

Uzun ve sıcak bir gündü ve sıcaklığın düşmesi için hazırdım. Şimdi, güneş bir ormanlık palmiye, ohia ve mango ağaçlarının arkasından batıyordu ve ambrosial saat başlarken karanlık, uzak kuzey gökyüzünde alışılmadık bir ışığın daha fazla görünmesine izin verdi. Bu ışık - parlak kırmızı, kahverengi ve altın - yanan bir şehir izlenimi veriyor. Dağımızdan aşağı akan bir lav nehrinin neden olduğu çalı ateşinden yansıyan ışıktır.

Şu anki evim Hawaii'nin Büyük Adası ve şu anda Dünya gezegenindeki diğer birçok yanardağ gibi, Kilauea yanardağımız da aktif ve biraz karışıklığa neden oluyor. Hiçliğin ortasında lav nehirlerine yürüyebildiğimiz ve doğmakta olan yeni bir dünyanın zarafetini, güzelliğini ve gücünü takdir ettiğimiz son birkaç on yıldaki akışların aksine, bu akış doğruca küçüklerimize doğru ilerliyor. , mütevazı Pahoa kasabası, eski batı tarzı ahşap, eğimli tahta kaldırımlar ve bir dizi restoran ve dükkan.

Puna'nın bu kırsal bölgesinin insanları, gerçekleşmek üzere olan şeyi işledikçe (bu, Pahoa kasabasının ve lav yolu üzerindeki pek çok evin kısmi yıkımını içerebilir veya içermeyebilir), esasen yavaş yavaş seyretmek gibidir. bir kazanın hareketli görünümü. Evinizin muhtemelen önümüzdeki Çarşamba saat 21:00 civarında yanacağını bilmek ve bunu önlemek için yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığını bilmek gibi. Sadece değerli olanı toplayın ve çıkın.

Şahsen benim için, lav şu anda hiçbir yaşamı tehdit etmese de, 2008'de partnerime Lou Gehrig hastalığı teşhisi konulduğunda yaşadığım duyguyu hatırlatıyor ve ağır çekim korku içinde hayatlarımızı ele geçiren epik boyutlarda bir felaket izledik. O zaman yapabileceğimiz hiçbir şey yoktu ama oynamasını izle ve bırakmaya devam et.

Yani, Büyük Ada'daki bu an, beni bir kez daha büyük derse götürüyor. Ekleri bırakma. Yıkıcı bir akış olsa bile hayatın akışına güvenmek. Bu, en azından yüzeysel olarak saçma bir ders, ama hayatın bize doğum armağanı ve yaşamın kendisi kadar istikrarlı bir şekilde sunduğu bir ders.

Yogik felsefede, aydınlanmaya doğru ilerlerken bağlı olmamanın nihai uygulama olduğu öğretilir. Bunun sözcüğü, benliği gerçekleştirme yeteneğimizi bulandıran hayata birçok bağlılığın salıverilmesi anlamına gelen "vairagya" dır.

Benim gibiyseniz, muhtemelen “bağlanmama” yı gerçekten büyük bir zorluk olarak görürsünüz. Kim sevdiği şeyleri bırakmak ister? Bir çoçuk. Eş. Bir kariyer. Korkunç hissedebilir. Harika bir Pazar sabahı rutinini bırakmak bile yıllarca kalbimizde bir ağrı bırakabilir.

Bağlanmama konusunda gerçekten iyi görünen insanlarla tanıştığımda her zaman etkilenirim (ve merak ederim). Nihayetinde, benim tahminim, yaşamda sonsuz bir akış duygusuna sahip olduklarıdır. Bu ev değilse, düşünüyorlar, sonra başka; veya Bu iş / kariyer değilse, o zaman başka. Hayatın kendisi olan ebedi akışa bağlanmış görünüyorlar.

Ama kendimize nasıl yardım edebiliriz ve bırakma sanatını öğrenebiliriz? Hayat kesinlikle bize öğretecek ve zamanla bizi oraya götürecek. Ancak aşikâr olanlardan öğrenerek kendimize de yardımcı olabiliriz - bu bırakma sürecinin birçok yolu zaten günlük yaşamımızın bir parçasıdır. Yoga dersinde bir gün, her nefes vermenin bir bırakma, bir sonraki nefesin geleceği inancı olduğunu fark ettim. Belki de bu yüzden, bir kriz durumunda birçok yogi sadece "sadece nefes al" diyor. Bize sonsuz akışı hatırlatır ve düşüncelerimizi o anda bir farkındalığa getirir.

Duruş için kullanılan yogik kelime, oturmak, oturmak ve orada olmak anlamına gelen "asana" dır. Basitçe, yoga her an “orada” olmayı öğrendiğimiz bir duruş sürekliliğidir. Bir sonraki duruşa "geçmeye" çalışırken, gerçek yoga pratiğimizi terk ettiğimizi biliriz. Geçişlerin ve “arada” dinlenmenin bile önemli olduğunu öğreniyoruz. Nasıl olmazlar?

İster jimnastikçi olalım, ister bir engelle yaşasak, tüm yolculuk tam burada. Bu makaleyi okuduğunuz her yerde - ofis koltuğu, ev koltuğu, kahve dükkanı - tam "burası". Bizim nefesimizle, şu anda, şu anda olan her şeyle “burada” doğru. Ulaşılacak “oranın” olmadığı bu fikre uyandığımızda deneyimlenecek bir şeydir. Uygulamamız kalplerimizde tamamen canlanıyor. Nihayet gerçek evimizi bulduk.

Gece göründüğünde ufka baktım: akışın başını kırmızı bir duman bulutu belirledi. Lavın yolu artık kilometrelerce öteden açıkça görülebiliyor, küçük bir kasaba ve onun ateşli kavrayışına tehlikeli derecede yakın birçok ev var ve ben pratiğime geri döndüm. Salıverme. Güvenen. Şu anda hayatta olan şey için tam olarak mevcut olacak kadar cesur olmak.

Bu makale Maneviyat ve Sağlık izniyle kullanılmıştır.