Web Tabanlı Program Kronik Ağrının Tedavisine Yardımcı Olabilir
Washington Eyalet Üniversitesi'ndeki yeni bir araştırma, insanların kronik ağrıyı yönetebildiğini ve İnternet tabanlı bir program aracılığıyla opioidlere olan bağımlılıklarını azaltabildiğini ortaya koyuyor.
Çevrimiçi program, fiziksel aktiviteyi artırmak, olumlu düşünceyi geliştirmek ve duygusal düzenlemeyi geliştirmek için eğitim sağlayan tıbbi olmayan alternatifleri öğretir.
Hemşirelik Koleji'nde yardımcı doçent olan Marian Wilson, kronik kanserle ilişkili psikolojik, sosyal ve sağlık sorunlarını yönetmek için sekiz haftalık çevrimiçi araçlardan geçerken kronik kanser dışı ağrısı olan 43 kişiyi takip etti. Ağrı.
Benzer büyüklükteki bir kontrol grubuna kıyasla katılımcılar, olumsuz düşünme kalıplarını değiştirmek için daha fazla uygulama benimsediklerini ve ağrıyı kontrol etmeye yardımcı olmak için gevşeme tekniklerini kullandıklarını bildirdi.
Duyguları yönetmeyi öğrenmek, genellikle olumsuz duygulara fiziksel şikayetler eşlik ettiğinden, iki taraflı zor bir görevdir.
Wilson, “Olumsuz duygularla, genellikle fiziksel gerilim tepkisine sahip olursunuz” dedi. “Bu yüzden gerçekten acı çeken insanların bu fiziksel semptomların bazıları üzerinde kontrol ve ustalık sahibi olduklarını öğrenmelerini istiyoruz. Meditasyon ve rahatlama buna yardımcı olabilir. "
Bu tür tekniklerin hastalar için geleneksel bakım ortamlarına girmesi zor, ancak ağrılarını yönetme konusunda kendilerini daha güvende hissettirmek için uzun bir yol kat edebilir, dedi.
Pek çok çalışma, "öz yeterlik" adı verilen bu türden güvenin daha yüksek bir yaşam kalitesi, işe dönme yeteneği ve daha yüksek aktivite seviyeleri ile bağlantılı olduğunu buldu.
Wilson, "Belki bu acı asla geçmeyecek ama dikkatinizi ondan başka yöne çevirebilirsiniz" dedi. "Daha olumlu şeylere odaklanabilirsiniz ve bu düşünceyi sabitlemek yerine kesinlikle arka plana atabilirsiniz."
Kontrol grubunun yaklaşık yarısının aksine, beş çevrimiçi program katılımcısından dördünün ağrıyı veya diğer belirtilmemiş ilaçları azaltma veya ortadan kaldırma hedeflerine doğru ilerleme kaydettiğini buldu.
"Çalışmamıza özgü, opioid ilaçlarının daha uygun kullanımının katılımın istenmeyen bir sonucu olabileceğinin keşfiydi."
Çalışma dergide görünüyor Ağrı Yönetimi Hemşireliği.
Yazarlar, ABD'de her yıl 15.000'den fazla opioid aşırı doz ölümünün yüzde 60'ının yasal reçetelerle alınan ilaçlardan kaynaklandığını belirtti. Opioidler ayrıca bir kullanıcının ağrı algısını gerçekten artırırken zamanla daha az etkili hale gelebilir.
Wilson, "Birçok hasta için, onları opiatlardan kurtarabilirsek veya kullanımlarını azaltabilir ve daha aktif olmalarına yardımcı olabilirsek, kendilerini daha iyi hissedeceklerine dair giderek daha fazla kanıt ortaya çıkıyor" dedi.
"Ayrıca, opioid doz aşımından ölüm riski altında olmayacaklar, ki şimdilik risk altındalar çünkü aynı ağrı kesiciyi elde etmek için genellikle opioid dozunu artırmaya devam etmeniz gerekiyor."
Kaynak: Washington Eyalet Üniversitesi / EurekAlert
