Dünya-Of-Psikolojisi-Blog

Ücretsiz Web Semineri: Kaosu Durdurun! DEHB'li Anneler İçin Günlük Yönetim İpuçları

ACSW'den Terry Matlen ile sohbet etmek için Psych Central sunucusu Zoë Kessler'e katılın. Bayan Matlen, DEHB'li kadınlar ve anneler konusunda uzmanlaşmış bir psikoterapist, danışman, yazar ve koçtur. Terry, iki kitabın yazarıdır: "Dikkat Dağınıklığı Kraliçesi" ve "AD / HD'li Kadınlar için Hayatta Kalma İpuçları" ve ADDconsults.com'un kurucusudur. Ayrıca, DEHB'li kadınlar için çevrimiçi bir koçluk programı olan QueensOfDistraction.com'u yürütmektedir. Ulusal olarak tanınan bir DEHB uzmanı ve konuşmacısı olarak uzun yıllar ADDA (Dikkat Eksikliği Bozukluğu Derneği) yönetim kurulunda görev yaptı.

ABD'de DEHB'si olan yaklaşık 5 milyon kadın (çoğu anne) var ve DEHB tedavisi bir yana, çoğu teşhis edilmedi. Belki de DEHB'li bir annesiniz, çocukları okula bırakmanın günlük kaosundan bunalmış hissediyorsunuz, dağınıklık yığınlarını yönetiyorsunuz, ev işlerinin çoğunu olmasa da birçoğunu tam zamanlı bir işte tutarken, hokkabazlık yapıyor. Herhangi bir anne için bu bir meydan okuma olurdu. Ancak DEHB olan bir anne için zorluklar birçok kez katlanmaktadır.

Düzensizlik, zaman yönetimi, erteleme, duyusal aşırı yüklenme ve daha fazlasıyla mücadele eden bir anne, özellikle bir veya daha fazla çocuğunun DEHB semptomlarına meydan okuyabileceği durumlarda, ebeveynliği nasıl etkili bir şekilde yönetir ve çalışır?

Bu ücretsiz web seminerinde, psikoterapist ve yazar Terry Matlen, ACSW, DEHB'li annelerin karşılaştığı zorlukları ele alacak ve günlük yaşamınızı iyileştirmek için pratik araçlar ve stratejiler sunacak.

Bu ücretsiz web seminerine katılarak şunları öğreneceksiniz:

DEHB'li annelerde yaygın DEHB semptomları ve ebeveynliği neden bu kadar zorlaştırıyorlar?
Bir annenin toplumsal beklentileri neden kaygı / depresyona neden olabilir?
Kendinden beklentileri yeniden şekillendirmeyi öğrenerek stresi azaltma ve öz saygıyı nasıl artırabilirim?
Yemek zamanı ve ev ödevi zamanı stratejileri
Ev organizasyon ipuçları
Daha sakin bir aile hayatı için problem çözme
Dışarıdan yardım almanın faydaları ve neden bir lüks olmadığı

Lütfen 45 dakikalık bu canlı öğretim ve ardından bir Soru-Cevap oturumu için bize katılın. Psych Central tarafından sunucu Zoë Kessler ile birlikte sunulmuştur.

Web Semineri Tarihi: 28 Eylül 2015 Pazartesi, 7:00 - 20:00 ET. Web semineri için herhangi bir ücret alınmaz.