Kendinizi Cezalandırmayı Nasıl Durdurabilirsiniz?
Kronik kendini cezalandırmada sıkışmış hissediyor musun? Kendinizi ne zaman utanç, kontrol eksikliği hissederseniz, öfke veya küçümseme ile refleks olarak kendinize mi dönüyorsunuz?
Kategori : Dünya-Of-Psikolojisi-Blog
İstatistikler Yalan Verebilir: Boşanma İstatistiklerinin Kaderinizi Belirlemesine İzin Vermeyin
İyileşmeye yeni başladığınızda sayıların sizi korkutmasına izin vermeyin. Hangisini güvenle göz ardı edeceğinizi öğrenin.
Farkındalık ve Meditasyon: Durgunlukta Dinlenme
Meditasyonun stres yönetiminden duygudurum dengesine, artan yaratıcılıktan psikoterapideki atılımlara kadar faydaları hakkında çok şey yazdım.
DEHB: Tanı Ne Fark Yaratır?
2011'de oradaydım, karım üst katta ev ofisinde çalışırken soğuk ve karanlık bodrumda kendimi asmaya hazırdım. Cübbemi giyiyordum, bolca ağlıyordum ve
12 Adım Toplantıları Seks Bağımlıları İçin İşe Yarar mı?
12 aşamalı toplantıların size ve sevdiğiniz bağımlıya faydaları.
Dr. Google Arıyor ve Ona (Çoğunlukla) Güvenebilirsiniz
Günümüzde neredeyse herkes bilgi aramak için Google'a (ve daha az ölçüde Bing veya Yahoo gibi Bing destekli bir web sitesine) dönüyor. Ve bu hiçbir yerde
OKB ve Her Ayrıntıyı Yakalamaya Çalışmak
Geçen Noel, Deepak Chopra'nın kitabı Süper Beyin hediye olarak aldım. Akıl hastalığı olan biri olarak, bunun iyi mi yoksa kötü mü olduğundan emin değildim. Bir
Zor Konular Hakkında Konuşmak İçin İpuçları
Partnerinizle fiziksel yakınlık hakkında konuşmak ya da gerçek kariyer hedeflerinizi ebeveynlerinize açıklamak size zor gelebilir. Açıklamakta zorlanabilirsiniz
Bugünün Genç Yetişkininin Doğum Günleri ve Yaş Beklentileri
"Yaşınız, yaşınızdır. Ama daha da önemlisi, hayatınız sizin hayatınızdır. Olduğunuz yerde keyfini çıkarın. Burada. Tam burada." ~ Bugün Anlamlı Bir Blog Son günlerdeki doğum günüm
Bipolar II: Öfke, Endişe ve Anlama
Bipolar II teşhisini paylaşan bir arkadaşım son zamanlarda benimle gerçekten rezonansa giren bir şey söyledi. "Kimse bipolar II'li insanları anlamaz.
Kadınsı ve Eril Taraflarınızı Dengelemek
Modern kadınlar "başarmak" için erkeksi olmalı ve kadınsı yönlerinden düzenli olarak zevk alamazlar.
Bir Adamın Bipolar ile Mücadelesi Hakkında Bir Uzun Metraj Filmi Finanse Etmek İster Misiniz?
Jason Bee, aynı zamanda bipolar bozukluğu olan Teksaslı bir film yapımcısı. Neyse ki bizim için bipolar bozukluk hakkında bir film yapmaya karar verdi ve
Bir Terapisti Görmek İçin Bir Arkadaşa Nasıl Gidilir?
Muhtemelen düzenli olarak profesyonel yardıma ihtiyaç duyan insanlarla karşılaşıyorsunuz. Bir krizin ortasında olabilirler, önemli bir ilişki çalışmıyor, onlar
Borderline Kişilik Bozukluğu Olan Biriyle Yaşamak ve Sevmek
Öfke, üzerine döküldüğü herhangi bir şeyden daha çok saklandığı kaba zarar verebilen bir asittir. ~ Mark Twain Biz psikolojik olarak
Enerji Vampirleri Tarafından Boşaltılmaktan Nasıl Kurtulunur?
Hiç belirli bir kişiyle zaman geçirerek hayatın sizden emildiğini deneyimlediniz mi? Yorgunluktan, sıkılmaktan bahsediyorum
Yaratıcılık ve Oyun: Sanatçılar ve Yazarlar En Sevdikleri Oyun Yöntemlerini Paylaşıyor
Oyun sadece doğası gereği eğlenceli değildir; aynı zamanda yaratıcılığımıza bağlanmanın, rutini ve katılığı gevşetmenin ve yeni içgörüler uyandırmanın güçlü bir yoludur. Göre
Tüm Ruh Sağlığı Uzmanlarının Eşit Yaratılmamasının 3 Nedeni
İyi bir akıl sağlığı uzmanı, ilaç veya terapiden çok daha fazlasını sunar. Neden bir kadının psikiyatristine hayatını kurtardığını söylediğini öğrenin.
Prostat Kanseri Sonrası İletişim Cinsel Başarının Anahtarıdır
Boston seks terapisti Dr. Aline Zoldbrod, kanser sonrası sevgi dolu yollarınıza nasıl devam edeceğiniz konusunda ipuçları veriyor.
Farkındalık Yoluyla Uyum Sağlama
"Amélie'nin tuhaf bir mutlak uyum duygusu var. Bu mükemmel bir an. Yumuşak bir ışık, havada bir koku, şehrin sessiz mırıltısı." ~ Amélie Harmony
Ortaya Çıkarma ve Zehirli Utançtan Kurtulma
Utanç, çoğumuzun sonunda kendimize soracağı soruya kaçınılmaz bir şekilde bağlıdır: "Biz bir insan mıyız yoksa insan mıyız?" Başka bir deyişle bizim değerimiz
