Enerji Vampirleri Tarafından Boşaltılmaktan Nasıl Kurtulunur?

Hiç belirli bir kişiyle zaman geçirerek hayatın sizden emildiğini deneyimlediniz mi?

O kişinin yanında birkaç dakika geçirdikten sonra bitkin, sıkılmış, sinirli, stresli, endişeli, tehdit edilmiş, bunalmış veya depresif hissetmekten bahsediyorum.

O kişi hakkında olumsuz düşüncelere sahip olduğunuz için kendinizi suçlu hissettiğiniz zamanlar olabilir - bu da sizi daha da kötüleştirdi. Hatta baş ağrısının geldiğini hissetmek veya işin son teslim tarihi boyunca stres gibi sende bir sorun olduğunu düşünmüş olabilirsin. Her iki durumda da, neden bu kadar keyifsiz hissettiğinizi anlamadınız.

Bu tanıdık bir deneyimi anlatıyorsa, muhtemelen bir şirkette bulunuyorsunuz. enerji vampiri.

Enerji vampirleri, tüm dünyanın kendi etrafında döndüğü hissine sahip, duygusal olarak olgunlaşmamış bireylerdir. Neredeyse başka bir kişinin bakış açısından göremezler. Genellikle empatiden yoksundurlar. Başkalarından alabilecekleri her şeyi almaları gerektiğine ve herhangi bir şey vermenin onları temel kaynaklardan mahrum bırakacağına inanırlar. Sanki tüm dünya onlara hizmet etmek için varmış gibi ve siz de onların sömürü için hedeflerini belirledikleri en son nesne sizsiniz.

Kendinizi tükenmekten nasıl koruyacağınız aşağıda açıklanmıştır. Bu iki yönlü bir yaklaşımdır. İlk olarak, kendi duygusal kapasitenizi değerlendirmelisiniz. İkinci olarak, enerji vampirinin sizin için ne kadar tehdit oluşturduğunu değerlendirin. Bu iki yönü de tartmak, hangi işlemi yapmanız gerektiğine karar vermenize yardımcı olacaktır.

Duygusal Kapasite

Kendi duygusal kapasitenizin boyutu, bu kişiden ne kadarını alabileceğinizi belirleyecektir. Kitinizdeki en önemli araç, kendinizi yansıtma yeteneğinizdir. Bu, kendinizi daha iyi anlamak için kendi tepkilerinizi merak etmek anlamına gelir. Kendinizi olduğu gibi kabul ederek kendinize karşı da nazik olmalısınız.

Günlük olarak kendini yansıtma pratiğiniz varsa (örneğin, yürümek, meditasyon, yoga, yemek yapmak, en az 40-60 dakika bisiklete binmek), bu duygusal kapasitenizi artıracaktır. Benzer şekilde, partnerinizle iyi bir ilişki, düzenli bir iş, yaşamak için iyi bir yer ve travma eksikliği de olacaktır. Bir akıl hocası, iyi bir eğitim ve kişisel gelişim konusunda deneyim sahibi olmak da yardımcı olur.

Tersine, şu anda hayatınızda bir kesinti ile mücadele ediyorsanız veya sizi dırdır etmeyi asla bırakmayan ve sizi sürekli olarak aşağı çeken özellikle sert bir iç eleştirmeniniz varsa, bir vampir saldırısına karşı daha savunmasız olacaksınız.

Dikkate alınması gereken diğer bir şey de, bu kişinin hayatınızda olması için motivasyonunuz nedir? Yüksek motivasyonluysanız (örneğin, işte ilerleme konusunda) ve bu kişi sadece katlanmanız gereken bir baş belasıysa, o zaman muhtemelen daha dirençli olacaksınız. Bununla birlikte, sırf işinizi bırakmaya çok korktuğunuz için tüketilmeye katlanıyorsanız, o zaman gerçekten de bu korku için çok yüksek bir bedel ödüyorsunuz demektir.

Vampir Değerlendirmesi

İlk bakışta enerji vampirleri oldukça çekici görünebilir. Genellikle iyi görünümlü, cesur, gösterişli veya zekidirler ve gurur verici ilgilerinin gösterdiği gibi, sizin hakkınızda yüksek bir fikre sahip gibi görünebilirler. Sizi onların yakın çevresine çekmek, genellikle sıkıcı çalışma ortamınızda ihtiyacınız olan destek gibi görünebilir.

Ancak, onların sizi "tımar ettiklerini" - daha sonra amaçlarına en uygun şekilde sizi sömürmeye hazırladıklarını unutmayın. İlk bakışta oldukça masum görünen, örneğin iyi bir arkadaş bulmak gibi, sizin iradeniz dışında ahlak, ahlak ve değerlerinizden ödün vermenize, hatta belki de zamanı geldiğinde kanunları çiğnemenize yol açabilir. Ve enerji vampirleri sorumluluktan kaçma konusunda ustalar oldukları için, işler ters gittiğinde suçu üstlenen kişi siz olabilirsiniz.

Enerji Vampirleri Testi

Bir enerji vampirine karşı iyi davranacağınızı öğrenmek ister misiniz? İşte iki ucun toplamının nasıl olduğunu ve sonuçlar göz önüne alındığında hangi eylemi yapmanın daha iyi olabileceğinin belirlenmesi için Enerji Vampirleri testi.